ゆうかの美容と健康モニター生活

超が付くほどインドア派な私。

運動は苦手というほどでもない。

昔はバタフライまで泳げるレベルだったし、
サッカー以外の球技が大好き

走るのは遅いけど、嫌いでもない。


外出するのも割と好き。


でも、数年前にヘルニアを患ってからというもの、
以前と比べて運動やどこかへ出かける機会が減った。


笑い話じゃないけど、私の場合、ヘルニアの辛さを和らげるには、
トドのようにゴロゴロ寝ていたほうが
身体を起こしているときよりも数百万倍もマシなの。


そのせいで5キロ太ったけど


セカンドオピニオンを受けた病院からは、
「腰痛が辛いからと寝てばかりいると、ほかの部分の筋力が落ちますよ」と、
警告されたけど、辛すぎて動くどころじゃなかったから、まさにその通りになった。


前置きが長くなっちゃったけど、ここまでの話は去年までの出来事。


今じゃヘルニアもだいぶ落ち着いてきてる。


体中の筋力が衰えてしまったけど。


最近ふらりと東京へ出かけてきた。


昔は15分電車に乗っているのも、2時間歩くだけでも、腰が限界だったんだけど、
かなり活動可能時間が伸びてきている。


でも今回はちょっと無理しすぎたみたい。


たくさん歩きすぎたみたいで、足のあちこちに負担がかかった


特に膝の上が…（泣）


何かいい商品ないかと探していた時に、
こんなの見つけた。

どうやら、貼るタイプのボディケア商品らしい。


気になる場所に貼ると、効果があるみたい。


気になる商品だから試してみよう♪




効果はまた別の記事に書くのでお楽しみに♪