ゆうかの美容と健康モニター生活

ここのところ肌トラブルが続くので、ちょっと入浴方法を変えてみました。


どんなのかというと、

「掛け湯や湯船に浸かるだけで、頭や身体を洗わない！！」

手抜き美容法。



どんなものか説明すると、
・湯船のお湯の温度をぬるめにして浸かったり、掛け湯をする。
・シャワーや掛け湯だけで髪や頭皮の汚れを洗い流す。

たった、これだけ。



肌トラブルは、肌の保護に一役買っている皮脂を洗い流しすぎてしまうことが原因の１つなんだって。


化粧品で肌トラブルを起こして皮膚科へ行った時に、先生から肌は優しく洗ってくださいねって言われたの。


皮脂には肌を刺激から守ってくれる働きがあるから、ゴシゴシ擦って落としてしまうと、乾燥肌や敏感肌、アトピーなどを引き起こす要因になりうるそうです。


私、お風呂に入るとボロボロ垢？が出るのが気になって、必死に石鹸を付けたタオルで擦り落としてたんだけど、美肌に必要な皮脂を落としていたみたい(´ﾟдﾟ｀)ガーン


「垢で人は死なない」って言葉もあるもんね（ゆうかの母の言葉）。


お湯でさっと流したり、湯船に浸かるだけで充分汚れは落ちるんだって！！




半信半疑で、私もやってみた超シンプルな美容法なんだけど、髪の毛に明らかな変化があったよ☆


シャンプーやリンスでお手入れするよりも、髪の毛がサラサラになったの！！！


下の画像を見てみて！！！




お湯で汚れを落としてドライヤーをかけただけの前髪に見える？！

洗い流さないトリートメントを付けてないのに、天使のわっかが出来たの！！！

髪にツヤが出て感激！！！






髪の毛のパサつきも治まって、いい感じにまとまる！！！

私髪の毛が腰まであるスーパーロングだから、後ろ髪にツヤが出るのはもう少し時間がかかりそう。





ちなみにお湯で洗っただけなのに頭皮の臭いは残らなかったよ♪♪


ここすっごく重要なことだよね！！！


実は私もシャンプーを使わないと臭くなっちゃうかもって心配してたんだけど、意外と平気だった！！！



ただ、開始して１日しか経っていないから、正直今後はどうなるかわからないし、頭皮のかゆみは相変わらず続いてる。


だから、このまま１週間くらい続けて、様子を見てみるね。


身体の肌の変化は、これといってないから、こっちも少し様子を見る！！