楽しい！知識の泉

こんにちは！

茸(きのこ)は好きですか？？

茸は食物繊維が多く、
ダイエットに最適です。

エリンギやシメジなど旨い物が多いです。椎茸(しいたけ)も旨いですね。

茸を使った料理も様々なものが有ります。

「きのこ　レシピ」
等でググれば沢山引っ掛かります。

ただ、茸ばかりを食べればいいというものでもないと思います。
バランスを失うとダイエットになりません。

今回は茸についてでした。
それでは(^^)/

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ありがとうございます。

こんにちは！

世の中色々なダイエット法が出回り、何をしていいのか分からない時代ですが、

それなら逆にダイエットにおいて避けたいことをやらなければよいのではないか？？
と考え今回の記事を書きます。

一番の大敵と題しましたんで一つしか書きませんが、

一番の大敵はズバリ！！

便秘です！！！

便秘をすると痩せません。

食物繊維を多めにとるなり便秘薬を飲むなりしなければなりません。

ダイエットはこれが全てだと思います。私は。

運動はきついですよね？？

運動を無理にすると却ってストレスです。
無理にならないならしたらいいと思います。

少しでも参考になれば幸いです。

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ありがとうございます。

こんにちは！

画像は鮪ステーキです。
駄洒落ですみません

マクロって聞いたことありますか？？
エクセルやアクセスのあのマクロです。
エクセルはできるけど、マクロなんて知らねーよ！
という方も多いと思います。

マクロとは何なのか？？

Excelのマクロでお話しします。

具体的に言うと、
エクセルには、画面下の方にマクロ開始ボタンというのが有り、
これを押して、再び押すまでの間にに行った操作を記憶するんです。

そして記憶した操作を呼び出せるというわけです。

何となくお判りいただけましたか？？

操作を自動化したいと思うときにこれをやるんです。

今回は概要についてお話ししました。
またニーズが有れば詳しく続きをお話しいたします。

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