イシャレードブログ

藤森善弘さんの「水泳ドライランドトレーニング」だけど
メディアに取り上げられている割には、実践者の声が少なくない？


実際にどんな結果が出るのかな？

水泳に必要な筋力がすべて鍛えられ、ケガをしないで速く泳げる身体を作ることができるトレーニング方法って言うのは、信じてもＯＫなの？

⇒ 口コミサイトで感想をチェックしてみる


無理のないペースでドライランドトレーニングをはじめ、徐々に設定回数や時間に近づけていくだけでも充分に効果が期待できるんだって。

今ひとつ購入に踏み切れなかったけれど、案外、大丈夫なのかも。