イシャレードブログ

藤森善弘さんの水泳ドライランドトレーニングだけど
今、評判になっているね。

実際に成果が出るのかな？
ネタバレ情報とかないか、探しているところ。


老若男女や泳法に関係なく、ケガをしないで速く泳げる身体を作るトレーニング方法って話だよね。

⇒ ヤフー知恵袋や某掲示板の口コミは？チェックしてみる


ドライランドやバランスボールなどの陸上トレーニングで基礎の体作りと体幹が鍛えられ、水中でもしっかり活用できたので、8年間も日本代表として活動できたっていう口コミがあったよ。

どうなんだろうね？
ちょっと、気になるなぁ・・・