男の燃焼ダイエット生活

ボジョレー・ヌーボー解禁

こんばんわ！

夜勤が明けて帰宅すると

そのまま爆睡

目が覚めて時計を見ると・・・

　　午後7時！！

しまった

寝過した

ということで

今日のジムはお休みしました

さて、今日はボジョレー・ヌーボーの解禁日

私はお酒飲めませんので特にどうということはないですが

母や弟はアルコール飲めるため

家もボジョレーの予約をしてました

さっそく仕事帰りに母が購入していました

今回購入したボジョレーです

でもついこの間まで去年の奴が残ってたけど

今年はいつコルクが抜かれることやら(^_^;)

たまに料理にでも使わせてもらおうかな

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投稿者：toshi｜23:00 ｜日記

2009年11月18日

熟成やずやの香醋

　　　　　　　　お酢を飲もうとして、やめた方へ。
　
　　　「美容や健康のためにどんなことに気をつかっていますか？」

　　美容や健康を保つためには、「食事量の調整」や「適度な運動」を
　　心がけている人が多いようです。

　　食事量の調整をする上で気をつけたいのは、
　　栄養バランスまで崩さないこと。

　　特にアミノ酸は私たちの体を作るタンパク質を構成しているものです。
　　美容や健康を維持するためには、こうしたアミノ酸が不足しないように
　　も気をつけたいものですね。

　　中国に取材に出かけると、健康的な体型の人が多いのに驚きます。
　　そのヒミツに迫ろうと、中国の共働きのご夫婦や若い女性に聞いたとこ
　　ろ、毎日香醋を食べていると教えてくれました。

　　ただ・・・中国ほどお酢を食べる文化のない日本では、
　　このようにお酢を飲み続けるのは、難しいかもしれませんね。

　　やずやでは、この「香醋」を何とか毎日手軽に飲んでいただけないかと
　　研究を重ね、カプセル化に成功しました。

　　お酢を毎日飲もうとして続かなかった方、
　　お酢が苦手な方でも手軽に飲み続けることができるのではないでしょうか。

　　「熟成やずやの香醋」は１袋1,680円（税込）。
　　1日約55円（1日2球目安）で美容と健康のことを考えてみませんか？

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投稿者：toshi｜13:28 ｜アフィリエイト

2009年11月17日

寒いぞ～！！！

こんばんわ

今日は朝から

が降ったかと思うと

日中は止み

夕方仕事から帰る時になり

再び

が。。。

なんかツイテないなぁ

しかも本日の最高気温11℃

朝から寒いわけだよ

これからの季節

バイク通勤はつらいなぁ(*´д｀)=з

本日の体重測定

　　　体重　　　　　　　　70kg
　　　体脂肪率　　　　　15％

・・・また70kg代に戻ってる

今年中に60kg代になるか不安になってきた今日この頃(;´Д`)y─┛~~

投稿者：toshi｜23:04 ｜ダイエット録

2009年11月16日

久しぶりの牡蠣だ～！

こんばんわ！！

今日は一日家から一歩も出ることなく

自堕落な生活してました

家族全員仕事でいないため

私１人で昼食作って食べるしかないんだよなぁ～(-_-;)

ということで

久しぶりに台所に立ってみました

冷蔵庫を開けると

昨日、私が夜勤明けで寝ている間に

父が買ってきた牡蠣が。。。

１４日から長崎水辺の森公園であった

　　ながさき実り・恵みの感謝祭（県農水産物の即売会）

で購入したものだとか（私は行きませんでしたが）

まずは牡蠣をレンジで加熱してっと

ウ～ン、このままでも美味しそうだ！！(*＞∀＜*)

でも、さらにひと工夫

スープスパゲティーに牡蠣を入れてみました

１人で食べるため、見栄えは良くしませんでしたが

味はまあまあだと思います

そして

夕食では牡蠣焼きして食べましたよ～！

これからが旬の牡蠣

ホント美味しかったです！！(-＾口＾-）

投稿者：toshi｜23:07 ｜日記

2009年11月15日

液体ダイエット【モンターニュ】

こんばんは！

今日は早めに寝たいと思います

最近体がついてかないなぁ～

ということで

こちらの商品を紹介しま～す！　

ではオヤスミ～

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ガッツ石松の娘、鈴木佑季が開発に携わった液体ダイエット食品です。

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投稿者：toshi｜22:30 ｜アフィリエイト

2009年11月14日

ジョイフルライフのダイエットサポートドリンク

こんにちは！

今日は夜勤のため、今ブログ更新してます(^^)v

時間があまり無いので今回は下記の紹介！！

◆◇━━━━ 毎日健康に、笑顔でいる健康美人へ ━━━━◇◆

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　　　　　　　待望のダイエット、ついに登場！！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
Ｒ子さんの体験より

★ダイエット興味がなかった私が、今では、飲むのが楽しくなり
ました。
看護師をやっている友人に薦めたのですが、すぐに結果が出て
ビックリしていました。
健康維持の面でも続けて行きたいと感じています★

投稿者：toshi｜11:59 ｜アフィリエイト

2009年11月13日

誕生日に温泉へ

皆さ～ん　こんばんわ～！！(^◇^)v

今日は昼前からあいにくの

しかも土砂降り

何も休みの日に降らなくても

まぁいいや(;^ω^A

本日13日はなんと。。。

私toshiの誕生日で～す！！┌|≧∇≦|┘ﾞ〓

（本人、昨日母親から言われるまで自分の誕生日のこと忘れてました）(^_^;)

気が付くともう28（歳）か(･ω･｀lll)

30まであっという間だな、こりゃ

ということで誕生日祝いに敬老の日後に祖母を連れていった

長崎市のとある温泉施設へ

いざ玄関口に入ると・・・

(写真がうまく写ってませんね

)

このような看板が出てました

なんでも淡水魚に足の角質を食べてもらうんだとか

せっかくなんで入浴前にやってもらいました

水槽に足を入れると・・・

さっそく私の足に群がってきましたねぇ

小さな口で皮膚を小刻みに突いている

ウ～ン！　ちょっとこそばゆいゾ(-＾口＾-）

15分程で終わり、しばらくすると。。。

なんか足がスッキリした気になりました

この後、温泉に2時間ほど入浴してゆっくりしてきました(*´ω｀)

また時間出来たら行ってみよう！！

投稿者：toshi｜18:38 ｜日記

2009年11月12日

セルスリムダイエット

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▼世界７カ国で特許取得！待望のスーパーダイエットが誕生！▼
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┗■【太っている人】と【ヤセている人】の違いは脂肪細胞の大きさでした！
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「最近、太りやすいんです。」それは年齢？運動不足？食事制限ですか？

食べ過ぎで余ったエネルギーは脂肪になり脂肪細胞に蓄えられ大きくなりま
す。これが「太る原因」といわれています。

脂肪細胞の数は、ひとつひとつの細胞（セル）が小さくなればやせ、大きく
なれば太ります。【セルスリムダイエット】はここに着目し特許を習得した
研究に基づき、開発されました。

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┗■　農林水産省所管の研究機関で開発。【特許実施許諾】を受け堂々発売！
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投稿者：toshi｜21:13 ｜アフィリエイト

2009年11月11日

やっと落ちてきた？

皆さん、こんばんわ！！

昨日とはうって変わって空模様は

でも少し

がかかってたりしましたが

昨日から二連休だったため、

自宅で悠々自適に過ごして

夕方からいつものようにジムへ

前回の反省からスパーリングは無し

マスボクシング（寸止めスパーリング）へ変更

1時間半ほどトレーニングをこなして

帰宅しました

そして本日の体重測定へ

　　　　体重　　　　　　　　　69,9kg
　　　　体脂肪率　　　　　　15％

微妙に体重落ちてる

とりあえずこのまま順調に体重が落ちてくれれば

いいんだけどなぁ～

投稿者：toshi｜19:45 ｜ダイエット録

2009年11月10日

コアリズムダイエット

　　　　　　　　【ウソのような本当の話ですが…】

　　　かつて、動くたびに
　
　　腹の脂肪が波打ち、

たるみきったわき腹が

ぶよんぶよん踊り狂っていた

あの女芸人が…

　たったの10日間で

　　ウエスト─10cmを達成し

　　今や、くびれまくった

　　　約─20cmのウエストで

グラビア本まで出そうとしている事実を

あなたは知っていますか？

彼女の奇跡のような変身を可能にした

　　その理由の全てを

　　　公開しています。
↓　　↓　　↓　　↓

　