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2009年11月11日

やっと落ちてきた？

皆さん、こんばんわ！！星

昨日とはうって変わって空模様は太陽

でも少し雲がかかってたりしましたがハート割れ

昨日から二連休だったため、

自宅で悠々自適に過ごして

夕方からいつものようにジムへ自転車

前回の反省からスパーリングは無し

マスボクシング（寸止めスパーリング）へ変更

1時間半ほどトレーニングをこなして

帰宅しました家

そして本日の体重測定へ


　　　　体重　　　　　　　　　69,9kg
　　　　体脂肪率　　　　　　15％

微妙に体重落ちてるびっくりはてな

とりあえずこのまま順調に体重が落ちてくれれば

いいんだけどなぁ〜ウインク







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投稿者：toshi｜19:45｜ダイエット録

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