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2010年09月05日

久方ぶりの更新と筋肉痛(>_<)

皆さ〜ん、お久しぶりで〜す！！すいません


ここしばらくは仕事や勉強で忙しく、

1か月以上も更新が止まってしまっていました汗


8月中は、ジムの方もインターハイや高校生の練習試合などで

休みが続いていたため、ほとんど自主トレのみの状態でしたが

昨日から再びジムで体の鍛えなおしに励んでおります力こぶ


久しぶりに本格的なトレーニングをハイペースでこなしたせいか

今日は朝から全身筋肉痛に悩まされております落ち込み


仕事中など人や物を抱える度に痺れるような痛みが・・・〓


唯一の救いは先月の体重と今日測った体重を比べてみても

あまり変化してなかったことぐらいでしょうか(｡・∀・)ｙ─

ダイエットの方は失敗してはいないものの

あまりの多忙状態のため、今夏はどこにも遊びに行けなかった

哀れなtoshiでした(´；ω；`)


・・・鬱になってもしょうがないので


仕事の方はだいぶ落ち着いてきたので

休日などの空いた時間で徐々に更新する回数を増やしていこうと思いますので

これからまたよろしくお願いしま〜す笑顔




＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　68.8kg
　　体脂肪率　　　　12.7％
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投稿者：toshi｜20:11｜ダイエット録

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