男の燃焼ダイエット生活

明日の予定

こんばんわ！！

昨日は個人的な用事と仕事（夜勤）で

を使う暇が無かったため、

とうとう更新が出来ずじまいでした

それに皆さんの処へなかなか遊びに行けない始末

時間はかかりますが、なんとか訪問して行きたいと思いますので

ご勘弁ください

怪我の方ですが、会社の労災が適用されるようなので

これまでの治療代が返ってくるとのこと(*゜▽゜*)

出費が抑えられて良かった～(^_^;)

明日は午前中に会社の健康診断、午後に整形外科へ怪我の治療と

一日中、病院漬けになる予定ですが、時間に余裕ができたら

現在開催中のランタンフェスティバルを観に行こうかなと思います

やっぱりまだ右手でキーを叩くと痛みが走るなぁ～(>_<)

それではまたお会いしましょう(^O^)／

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　69.2kg
　　体脂肪率　　　　　14.0％

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投稿者：toshi｜21:45 ｜日記

2010年02月16日

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＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　　69,9kg
　　体脂肪率　　　　　　15,8％

投稿者：toshi｜23:52 ｜アフィリエイト

2010年02月15日

抜糸済みました(^_^)

こんばんわ！！（＾ヮ＾）/

今日は仕事はお休みでしたが

午前中から病院へ怪我の治療に行ってきました

そしてようやく右膝の抜糸が済みましたよ～！＼(^o^)／

でもしばらくは激しい運動は控えるようにとのお達しが・・・

もう二週間近くジムには行ってないので

体が鈍って仕方ないです

私の原付もエンジンは掛かるようになりましたが

吹け上りが悪いうえ、ブレーキも効きが悪くなっていたので

通勤には使えません

現在は徒歩で職場まで通勤してます

家から職場まで約16キロの道のりを毎日歩くようにしたため、

早朝ジョギングは取りやめになりました

そのおかげか体重の増加は最近見られませんよ(^◇^)v

やっぱりウォーキングのほうが効果があるのかな

それではまた明日(つ∀?)ｵﾔｽﾐｰ

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　69,3kg
　　体脂肪率　　　　　13,8％

投稿者：toshi｜23:31 ｜日記

2010年02月14日

久しぶりの更新

皆さん、お久しぶりです！！(≧▽≦)

ようやく復活しましたよ

とはいえ、いまだ抜糸は済んでいないのと

右手首がまだ痛みが残ってますので完全じゃないですが・・・

訪問してくださった皆さんから多くの心配と励ましのコメントを頂き、

とても嬉しかったです

コメント書いてくれた皆さん、

本当に有難うございました！！

そのため、早くブログを更新せねばと思っていましたが

気が付くと一週間以上経っちゃいましたね(^_^;)

申し訳ないです

明日からは徐々にトレーニングやブログ更新を頑張っていきますので

よろしくお願いしますね(^◇^)v

あっ、お知らせすることがあったΣ(°Д°

以前、3月にアマチュアのボクシング大会出場の話をしてましたが

怪我の回復が間に合いそうにないため、

今回は出場を見送ることになりました

今度は10月に予定されてる大会に標準を合わせて

体を作っていきたいと思います

それと・・・

今日から二週間、長崎市街では

ランタンフィスティバルが開催されています

中国ランタンに彩られた夜の中華街や眼鏡橋は必見ですよ！！

それでは明日お会いしましょう(^O^)／

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　　69,5kg
　　体脂肪率　　　　　　11,1％

投稿者：toshi｜23:44 ｜日記

2010年02月04日

しばらくお休みします

皆さん、こんばんわ(　ＴДＴ)

今日は夜勤明けで自宅に帰る途中に

下り坂でスリップしてしまい、

原付で転倒してしましました〓

おかげで原付はエンジンがかからなくなり、

昼からは近くの病院に行く羽目に(´；ェ；`)

レントゲン検査の結果、骨折はみられませんでしたが

右手首にひどい痛みと右膝に2針縫う怪我をしちゃいました

そのため、しばらくはトレーニングをお休みするとともに

ブログの方も右腕のギプスが外れるまで

更新を停止します。

できるだけ早く復帰したいと思いますので

ご勘弁くださいね

それでは皆さん、またお会いしましょう！！（＾ヮ＾）/

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　71kg
　　体脂肪率　　　　　15,1％

投稿者：toshi｜20:04 ｜日記

2010年02月03日