2010年02月15日
抜糸済みました(^_^)
こんばんわ！！（＾ヮ＾）/
今日は仕事はお休みでしたが
午前中から病院へ怪我の治療に行ってきました
そしてようやく右膝の抜糸が済みましたよ〜！＼(^o^)／
でもしばらくは激しい運動は控えるようにとのお達しが・・・
もう二週間近くジムには行ってないので
体が鈍って仕方ないです
私の原付もエンジンは掛かるようになりましたが
吹け上りが悪いうえ、ブレーキも効きが悪くなっていたので
通勤には使えません
現在は徒歩で職場まで通勤してます
家から職場まで約16キロの道のりを毎日歩くようにしたため、
早朝ジョギングは取りやめになりました
そのおかげか体重の増加は最近見られませんよ(^◇^)v
やっぱりウォーキングのほうが効果があるのかな
それではまた明日(つ∀?)ｵﾔｽﾐｰ
＜本日の体重測定結果＞
体重 69,3kg
体脂肪率 13,8％
今日は仕事はお休みでしたが
午前中から病院へ怪我の治療に行ってきました
そしてようやく右膝の抜糸が済みましたよ〜！＼(^o^)／
でもしばらくは激しい運動は控えるようにとのお達しが・・・
もう二週間近くジムには行ってないので
体が鈍って仕方ないです
私の原付もエンジンは掛かるようになりましたが
吹け上りが悪いうえ、ブレーキも効きが悪くなっていたので
通勤には使えません
現在は徒歩で職場まで通勤してます
家から職場まで約16キロの道のりを毎日歩くようにしたため、
早朝ジョギングは取りやめになりました
そのおかげか体重の増加は最近見られませんよ(^◇^)v
やっぱりウォーキングのほうが効果があるのかな
それではまた明日(つ∀?)ｵﾔｽﾐｰ
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