ギャンブル依存症からの回復〜gambling addiction recovery〜時々、断捨離

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言いたいことを言うと、必ず批判をする人がいる。

なんて悲しい人生を歩んでいるんだろうと、思ってしまう。

この時、

まあそんな意見もあるよね！

活かさせてもらうよ！

とは、なかなかならないもので、

いろいろと、いろいろなことが難しいなと、改めて考えさせられる瞬間である。

十人十色とはよく言ったもので、本当に人の気持ちや考えなんかはよく分からない。

理解し難いし、不思議でならない。

人との関り方が、もっとスムーズになればなあと思った一日でした。

今日の一言終わり！



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さて、本題です。

ギャンブルとの関り�D悪夢の２０代後半編〜絶望の３０代前半編ですが、

２０代の後半に結婚を意識し、借金をなくしたいと大勝負に出た。

フリーローンで５００万借りたのである。



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なぜ、こうなったのか。

この時、【オッズパーク】に登録し、競輪やオートレースにも手を出した。

相変わらず、スロット、パチンコ、toto、中央競馬、地方競馬もしていた。

そんなある日、オートレースで６０００円が６０数万円になった。

全てが狂っていく。



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いくら突っ込んでも、また大きく当てれば取り返せる。

この前みたいな当たりを何回か取れれば借金返済なんてあっという間だ。

そんな浅はかな考えはもろくも崩れ去り、５００万の借金だけが残った。

こうなったら、さらなる転落はもうすぐである。

どんどんどんどんおかしくなっていく自分がいる。

もう元には戻れない。

どうやって借金を返済しよう。

毎日毎日そのことばかり考えていた。



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この時、自分の異変にきちんと向き合い、誰かに相談し、底つきしていればこんなことにはなっていなかったのかも。

でも、そうしていれば、結婚もせず、子どもとも会えなかったと思うと、なんとも複雑である。



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次回は、ギャンブルとの関り�E絶望の３０代前半編その２を書きたいと思います。



今日もご一読いただき、ありがとうございました。

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今、頑張らなければいけない状況にある。

自分のできることを一つ一つやってきたつもりだ。

だが、何も評価はされない。

ストレス。

悪循環。

そんな経験は、ギャンブル依存症者はたくさんしてきていると思う。

「頑張ってるよ」と、言う。

「頑張ってる人は、自分から頑張ってるとは言わないよ」と、言われる。

誰からも、「最近、頑張ってるね」と、自然に言われる人になる。

今日の一言でした。



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さてさて、ギャンブルとの関り�C悪夢の２０代後半編です。

前回、中央競馬ができるようになり、貯金はなくなり、キャッシングをしたところまで書きました。

その後は、スロット、パチンコ、toto、中央競馬という状況になりました。

いつもいつも、ギャンブルができる状態で過ごしたいと、この頃、地方競馬も始めていたと思います。

これで、平日の日中も、ギャンブルができる状態にありました。



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お金の方はというと、車のローンと、カードローンを、フリーローンで借り換え、何十万も余分に借り、全て使うという悪循環が始まりました。

フリーローンは、１８０万。

カードローンは３０万。

キャッシングは、２０万。

このようになっていたと思います。

今考えると、完全にギャンブル依存症が垣間見えます。



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この頃、彼女ができ、何とかかんとか、デート代を捻出する、ギャンブルをする。

フリーローンを、理由をつけて増額する。

そんな日々を過ごしていました。



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彼女は、ギャンブルは嫌いと言っていました。

絶対に言えません。

前に、少しはしてたけど、今はしてないよ。と、ウソをつく。

最低です。

借金もほとんどないよ。

奨学金と、車のローンがあと少し。と、これもウソです。

最低です。



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でも、これを機会に、ギャンブルなんか辞めて、幸せな人生を歩めばいい。とも思いました。


実際、ギャンブルは減っていたと思います。


借金を返済する為の計画をいつも立てていた気がします。


ですが、ギャンブルに使うお金が抑えられず、計画倒れに。。



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彼女とは、表面上はうまくいき、結婚を意識するように。

すると、借金を全て無くしたいという思いが膨れ上がります。

ギャンブルに拍車がかかっていきます。

＝（イコール）ギャンブル依存症にも拍車がかかります。



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この頃から、完全におかしくなっていきます。

幸せに過ごす、借金が無い暮らしをする。

思えば思うほど、おかしくなっていきました。



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次回は、ギャンブルとの関り�D悪夢の２０代後半編〜絶望の３０代前半編を書こうと思います。



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人生はまだまだ長い。

楽しく生きる。

問題、悩み事は尽きないが、楽しく生きる。



自分の経験が誰かのためになれば。

ギャンブル依存症者のためになれば。



ここに記すことで、自分も改めて、いろいろなことを考えられる。



失敗は繰り返してはいけない。

失敗を糧に、良い方向に。

少しずつ、少しずつ、少しずつ、良い方向に。

そして、よりよい人生を歩む。



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さてさて、今日の一言も呟いたところで、本題へ。

ギャンブルとの関り�B２０代中盤編ということで、

このころの貯金は、約１００万くらい、

借金は車のローンが１００万くらいに、

カードローンが３０万、

それに、奨学金が少々といった具合。



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では、ギャンブルはというと、

２０代前半と全く変わらず、スロットにたまにのパチンコ、少額のtotoといった具合。



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さて、何が落とし穴なのか。

このころ、急にお金を使うことが増えてきた。

冠婚葬祭や、旅行が重なり、１０万単位のお金を使うことが何度もあった。

でも、貯金を使いながら、また貯めればいいし、といった感じで過ごしていた。

なので、貯金はほとんど無くなっていた。



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また、ゲームセンターの競馬のゲームにもハマってしまった。

かなりの金額を使ってしまった。



そんな状況の中、ゲームでは飽き足らず、本物の競馬をした。

中央競馬をネットでできるようにした。

これが、後に悪夢となっていく。



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こうした生活を続けると、当然お金が無い状況になる。

遊びたい。お金がほしい。

どうしたのか。



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そういえば、クレジットカードを作っていたことを思い出す。

ショッピングはもちろん、キャッシング枠も持っていたような・・・。



コンビニのATMへ行き、暗証番号を打ってみる。

借りれた・・・。

これが、完全に、泥沼へと足を突っ込んだ瞬間であった。

何かが変わっていくのを感じた。

タガが外れた。

ここから、崩れ落ちていくのは早かった。



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次回は、ギャンブルとの関り�C悪夢の２０代後半編を書きたいと思います。



ご一読いただき、ありがとうございました。

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今日は、ギャンブルとの関り�A２０代前半編を書きたいと思います。



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その前に、愛情が無いと分かっている相手と居れますか？



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最近、思ったことを書いてしまいました。



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さて、本題です。


ギャンブルとの関り�A２０代前半編ですが、パチンコからスロットに移るのは早かった気がします。

休みで時間があればもちろん打ってますが、この頃から、疲れていようがお構いなしに、仕事が終わっても打ちに行くようになっていました。



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当時は、４号機の全盛期。

北斗の拳、吉宗。

そんな台ばかり打っていました。

北斗の拳を開店１０時から閉店２２時４５分まで、缶コーヒー３本で打ち続けたり、

吉宗を後輩と一日中隣で打ち続け、二人とも１０万以上出したりして、

純粋にスロットを真剣に楽しみながら打っていた気がします。



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お金の方はというと、給料内で打てたり打てなかったりしていました。

そんなある日、車のローンの借り換えをして、何十万か上乗せして借りて、その金で遊んでました。

そんなことを覚えてしまえば、次はカードローンです。１０万円から契約し、３０万円、５０万円となっていきましたが、やばいことに気づき、３０万に戻し、その範囲内で遊び始めたのが２０代前半です。

カードローンは１枚のみ。

この時点では、クレジットカードを使用したこともありませんでした。



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このころは、貯金もそれなりにしながら、給料の範囲内か、カードローンで借りて返しての範囲内で遊んでいたと記憶しています。



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ギャンブルの内容は、スロットたまにパチンコ、totoといった感じです。

競馬、競輪、競艇はこの頃はしていませんでした。



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ギャンブル以外の趣味は漫画を買う事。釣り。

あとは、友達とスポーツ観戦には定期的に行っていました。

それなりに楽しむ程度で、多額のお金は使うことはありませんでした。



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彼女は居なくて、女の子とは遊ぶ程度。

女の子との遊びや、ファッションにはお金を使うことはほとんどありませんでした。



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そんな２０代前半を意気揚々と自分なりに楽しみながら過ごしていました。



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２０代半ばに入ったころ落とし穴が待っています。

それは、また次回ギャンブルとの関り�B２０代中盤編で書きます。



読んでいただきありがとうございました。


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それは、現在も借金を抱えているため、少しでも何か収入が増えればという、浅はかな考えからです。

今は、収益化がどんなものか、どうすれば収益化できるのか、日々勉強中です。

収益化するためには、皆さんが、たくさん見てくれなくてはならないようです。

見てくださる方の協力が必要不可欠のようです。

どうか、ご協力をよろしくお願いいたします。


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さて、借金の話が出ましたので、借金の概要を少しだけ話したいと思います。

詳しい内容は、後日確実にどこかで書きたいと思います。


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借金は、銀行系、サラ金系、親、兄弟、親戚、友人、知人、先輩、後輩等々様々してきました。

闇金には借りていません。

私が、借金を皆に打ち明けた２年前に、ある程度整理はしていますが、まだ一部は解決していません。

（どう整理したのかも、後日書いていくこととなるでしょう。）


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自分が返済しなくてはならないものは今だに残っています。

これらをどうしていくか、どう管理し、どう完済していくかが、今の課題です。

なんで課題なのか。

借金があるということが、苦痛。

借金があることで不都合がある。

何が不都合なのか。それも、このブログを書いていけばおいおい分かるでしょう。


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とりあえず、今は普通に働いてはいるので、それ以外の収入をどう増やすかを考えています。借金返済と、生活にゆとりをもたらすために。


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今後、自営でできることがないか、どんな仕事ができるか、どんな収入が得られるか、どんどん情報を収集し、できることをコツコツと。一つ一つ。確実に。

少しでも、収入が確保できるように。

そして、無駄を無くしていくように。


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今は、返済できる金額を確実に確保して行きたい。

そして、将来に安らぎを。


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自分の過去と向き合い、

自分のしてきたことと向き合い、

今の自分の気持ちときちんと向き合い、

今の自分の気持ちをきちんと整理してこれからに繋げる。


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自分が確実に回復していけるように、このブログが必要である。

だから、このブログを書かなくてはならない。


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次回は、ギャンブルとの関り�Aを確実に書きたいと思います。

今後とも、よろしくお願いいたします。


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今日は、私のギャンブルとの関りについて書きたいと思います。


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今思えば、私が初めてギャンブルに触れたのは、親の麻雀（かけていたことは不明）やパチンコだと記憶している。

そんな人は、全国に沢山いるだろう。

では、自分がギャンブルをしたのはいつか。

細かいことを言えば、友達と何かをかけて何か勝負するとかは、やっていたと思います。

じゃんけんやカードゲームで、コーヒーを奢るとか。

そういうことじゃなくて、ザ・ギャンブルというのはいつしたのか。

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私がギャンブルを初めてしたのは、そうパチンコ！ではありません。

スポーツ振興くじ「toto」です。

当時未成年の私には買うことはできません。

予想しては、自分のお小遣いで、親に買って貰っていました。

これが悪夢の始まりだったのか。。。

いつの日のことか、totoの2等で7万円を当てたことがあります。

あと一つ当たれば、当たり。

友達と遊んでいた私は、遊ぶのそっちのけで、携帯で試合の速報を随時見ていました。

結果が出て、当たりと分かった時には、何とも言えない興奮状態だったことを、思い出しました。

そのお金で、何か好きなものを買ったような気がします。

totoの購入は、お小遣いの範囲でずっと続くこととなります。

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その後、高校を卒業とともに、友達とパチンコ屋へ。

初めて打ったのは、パチンコの羽もの。がんばれ丸ちゃん。プロゴルファーの丸山選手の羽もの台でした。

千円程度が、1万円に！

これこそが、悪夢の始まりだったのか。。。

こんな簡単に、こんな短時間に稼げるなんて。楽勝。面白い。そう思っていたはずです。

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高校卒業後、即就職した私は、初給料でパチンコ屋へ。

自分の給料で、パチンコを打ちたい！その一心だった気がします。

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あれ？もうすでにギャンブル依存症？

でも、まだ迷惑はかけていないか。。。

私が思うギャンブル依存症の目安。

それは、「人に迷惑をかけること」。

その一線を越えていると、ギャンブル依存症の可能性が極めて高い気がします。

お金を借りる。約束を破る。等、人に迷惑をかけてまでギャンブルしていては、ダメです。

お金も時間も、きちんと管理しながらのギャンブルは、いくらでも大丈夫だと思います。

ただ、一度ギャンブルに対するコントロールを失ってしまった人は、元には戻りません。

一生、コントロールできなくなります。

少しの期間止めていても、一度でもギャンブルをしてしまえば、元通りのどうしようもない生活へと逆戻りしてしまい、元の状態よりも、より酷くなると言われています。

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さて、初めての給料で打ったパチンコ。

海物語です。5千円使わないくらいだったでしょうか。

当たりました。10連くらい。4万5千円くらいとなりました。

ビギナーズラックです。

これで、もう、完全にパチンコの虜です。

本当は、これが、悪夢の始まりだったのか。。。

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当時の私は、土日休み。友達は、学生や、不定期休み、土曜はまだ出勤。と、いった具合に土曜日が完全に暇でした。

結果的に、いつもパチンコを打っていました。

それからスロットに手を出すまでには、それほど時間はかからなかったと思います。

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次回は、ギャンブルとの関り�Aです。


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GA（ギャンブラーズ・アノニマス）とはなにか？



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GA（ギャンブラーズ・アノニマス）とは、GA（ギャンブラーズ・アノニマス）のミーティングハンドブックにこう記されている。

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【ギャンブラーズ・アノニマスは、経験と力と希望を分かち合って共通の問題を解決し、ほかの人たちもギャンブルの問題から回復するように手助けしたいという共同体である。

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メンバーになるために必要なことはただ一つ、ギャンブルをやめたいという願いだけである。会費もないし、料金を払う必要もない。私たちは自分たちの献金だけで自立している。ＧＡは、いかなる宗教、宗派、政党、組織、団体にも縛られていない。また、どのような論争や運動にも参加せず、支持も反対もしない。私たちの本来の目的は、ギャンブルをやめることであり、ほかの強迫的ギャンブラーもギャンブルをやめることを手助けすることである。

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私たちのほとんどは、自分が本物の強迫的なギャンブラーだとは認めたがらなかった。自分がまわりにいる人たちと違うなどということを、よろこんで認める人間がいるわけはない。だから私たちが、ふつうの人のようにギャンブルができるかもしれないと、役にも立たない実験をしてきたからといって、驚くことはない。どうにかすれば、いつかはギャンブルを楽しむことができるようになるという大きな妄想が、強迫的ギャンブラーに取りついている。この妄想のしつこさには驚くばかりである。この恐ろしい妄想を、たくさんの強迫的ギャンブラーは懲役、狂気、あるいは死の門口にたつまで手放せないでいる。

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私たちは自分が強迫的ギャンブラーであることを心の底から認めなければならないことを知った。これこそが回復の第一歩である。ギャンブルに関しては、自分がふつうのギャンブラーと同じだという、あるいは今にそうなるかもしれないという妄想を、まず徹底的に打ち砕かなければならないのだ。

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私たち強迫的ギャンブラーは、ギャンブルをコントロールする力をなくした。本物の強迫的ギャンブラーは、決してギャンブルに対するコントロールを取り戻すことはない。私たちも、自分はコントロールを取り戻したと思ったことがあった。けれど、そのちょっとした、あまり長くない中休みの後には、必もっとひどい状態がやってきて、せつない、なぜだかわからない落ち込みに苦しまなければならなかった。私たちのような強迫的なギャンブラーは、進行性の病気にかかっているのだということを、私たち全員が一人残らず信じている。少し長い目で見れば、私たちは悪くなることはあっても、決して良くなることはなかったのである。

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だから、健康で幸せな生活をするために、私たちは力のおよぶかぎり、自分のあらゆることに、その原理を実践するように努めるのである。】

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さて、こんな感じです。
よく分からないと思います。

簡単に言うと、ギャンブル依存症になった者が集まりミーティングを開くグループ、場所です。

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GAにはいろいろな形が存在します。それぞれのグループで多少異なります。

まずは、基本的なことを説明します。

先ほども言いましたが、ギャンブル依存症になった者が集まりミーティング開くグループ、場所がＧＡです。全国に存在します。

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内容は、ミーティング・ハンドブックが存在し、このハンドブックを皆で読み合わせを行い、後半に分かち合いを行います。
これが、基本です。
この他にも、ミーティングの内容は、数種類あります。が、割愛します。

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この分かち合いは、テーマに沿って話したり、今までの自分のギャンブル歴を話したり、今の現状を話したり、スリップしてしまったことを話したり、何でも自由に話せます。
グループの他の人はその話に、意見等はできません。ただ単に、自分の今の思いを話します。

このことが、とても重要だと感じています。

ギャンブル依存症は、ウソつきです。ウソばかりついて生きてきました。

なので、本当の悪事を話したとき、必ず怒られてきました。怒られるのが怖くなり、少しでも悪いことがバレないように、ウソをつき続けます。悪事を話し、怒られるのが嫌で、本当のことが言えず、どんどんウソを重ね続けて生きてきました。

そんな、ギャンブル依存症がＧＡで本音を話しても、誰も怒ったりはしません。

みんな、ただただ聞き入れ、頷き、分かる分かると、辛かったねと、これからギャンブル辞めていくように頑張ろうと後で言ってもらえます。

一般の人からは、決してそんな反応（一般的な人ではありえないことですから仕方ないことですけど）は無いですが、ＧＡではそれが普通です。

このことが、心に少しの安らぎをもたらすのかもしれません。

だから、ＧＡに参加することが、回復に繋がるのかもしれません。


次回は、ギャンブルとの関りについて書きたいと思います。


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私は、GA（ギャンブラーズ・アノニマス）へ通っています。


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GA（ギャンブラーズ・アノニマス）とは、簡単に言うとギャンブル依存症者が回復のために通う自助グループのことです。

GAについては、後日書きたいと思います。

このGAで、ハンドブックという冊子があり、参加者で読み合わせをするのですが、この冊子の中で、自分がギャンブル依存症であるかどうか、判定する 「２０の質問」というものがあり、はいかいいえで答え、７つ以上当てはまる人は強迫的ギャンブラー（ギャンブル依存症）の可能性が極めて高い。と、いうものである。

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では、「20の質問」をどうぞ。



「20の質問」　はいかいいえでお答えください。

1. ギャンブルのために仕事や学業がおろそかになることがありましたか？

2. ギャンブルのために家庭が不幸になることがありましたか？

3. ギャンブルのために評判が悪くなることがありましたか？

4. ギャンブルをした後で自責の念を感じることがありましたか？

5. 借金を払うためのお金を工面するためや、お金に困っている時に何とかしようと してギャンブルをすることがありましたか？

6. ギャンブルのために意欲や能率が落ちることがありましたか？

7. 負けた後で、すぐにまたやって、負けを取り戻さなければと思うことが ありましたか？

8. 勝った後で、すぐにまたやって、もっと勝ちたいという強い欲求を感じることが ありましたか？

9. 一文無しになるまでギャンブルをすることがよくありましたか？

10. ギャンブルの資金を作るために借金をすることがありましたか？

11. ギャンブルの資金を作るために、自分や家族のものを売ることがありましたか？

12. 正常な支払いのために「ギャンブルの元手」を使うのを渋ることがありましたか？

13. ギャンブルのために家族の幸せをかえりみないようになることがありましたか？

14. 予定していたよりも長くギャンブルをしてしまうことがありましたか？

15. 悩みやトラブルから逃げようとしてギャンブルをすることがありましたか？

16. ギャンブルの資金を工面するために法律に触れることをしたとか、しようと考える ことがありましたか？

17. ギャンブルのために不眠になることがありましたか?

18. 口論や失望や欲求不満のためにギャンブルをしたいという衝動にかられたことが ありましたか？

19. 良いことがあると２・３時間ギャンブルをして祝おうという欲求がおきることが ありましたか？

20. ギャンブルが原因で自殺しようと考えることがありましたか？

７つ以上 当てはまる人は強迫的ギャンブラーの可能性が極めて高い。

ギャンブラーズ・アノニマスはこの２０の質問を、自分が強迫的ギャンブラーか否か知りたいという人にささげます。

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この２０の質問、水原一平さんもやってみたのか。

報道だけじゃ分からないことが沢山ある。真実は話せているのか。気になる。

（私も、全てを話せるまでには、時間がかかっている。）

実は、騙されて、かけ金だけ提供して、本人はギャンブルはしてないのか。

それとも、強迫的ギャンブラー（ギャンブル依存症）なのか。



話が、それました。すみません。

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皆さんはどうでしたか？一般の人、ギャンブルをしたことがない人は、何これ？でしょう。

訳が分からにですよね。

ギャンブルを少ししたことがある人、ギャンブルをきちんとしている人は、まあまあ少しは当てはまるかな？程度でしょうか。

私は、１９．５です！

極めて２０に近い１９．５です。

完全に強迫的ギャンブラー（ギャンブル依存症）です。

最後のギャンブルが原因で自殺しようと考えることがありましたか？については、消えてしまいたいというか、誰も知らないところへ逃げたいという感情はありましたが、自殺したいとかそんな感情は本気ではなく、この状況を生きてなんとかしたいという思いだけはいつもありました。だから、０．５

ただ、その思いは、借金を無くしたいという一心だったので、結果的に、ギャンブルして大勝ちして返したいということになり、お金を借りては、返せず、借金だけが膨らみ続けることとなるのです。

この過程の話は、徐々に書いていきたいと思います。

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GAに通う仲間は、皆一様に、あー分かる分かる。当てはまる当てはまる。といった具合です。



だから、一般の人には到底理解して貰えません。



GAの中で理解しあえる仲間に、これまでのギャンブルの話、これからの話をして、何とも言えない感情さらけ出すしか回復の道はないのかもしれません。

何せ、一般の人には理解できないから。



本当に、とんでもな病気になったものです。

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この２０の質問は、ギャンブル依存症の質問ですが、【依存症】は様々です。

有名なものは、

ギャンブル依存症

アルコール依存症

薬物依存症

とかですかね。

今は、

買い物依存症

性依存

ゲーム課金

等々、いろいろと様々な依存症があるようです。

でも、根本は全て同じが気がしています。

私はたまたまギャンブルなだけで、誰しも何かに依存してる。

それが、何かの拍子に、度を越して、訳が分からなくなっていく。



あー依存症怖い。



次回は、GAの話が出たので、GAについて書きます。


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この春、世間を騒がせた【ギャンブル依存症】（gambling addiction）そう、私もギャンブル依存症です。


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ギャンブルや、ギャンブル依存症って、皆さんどう思ってますか？どんなイメージですか？

ギャンブルばかりして、おかしい人？とか、

ギャンブルばかりして、変な人？とか、

ギャンブルばかりして、お金に困っている人？とか、

ギャンブルが止めれなくて困ってる人？とか、

ギャンブル＝悪

パチンコ・スロット・競馬・競輪・競艇・・・とか、そんな感じのイメージですかね。

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最初に書きますが、ギャンブル依存症は治らないそうです。

でも、『回復』はできるそうです。


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ギャンブル依存症と付き合い、回復したいと願う私の言葉をここに綴ります。

皆さん、よろしくお願いいたします



次回は、「２０の質問」自分は本当にギャンブル依存症なのか？を綴りたいと思います。


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