★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

タバコを吸っていると、次のような病気のリスクが高まると言われています。

肺ガン、咽頭ガンなどのガン、動脈硬化、高血圧、血管収縮、心筋梗塞、狭心症など循環器系の疾患、脳卒中、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、うつ病、ストレス、ビタミンCの破壊、免疫機能の低下 善玉コレステロールの低下、知的能力の低下、寿命の短縮など、ありとあらゆる影響があります。

また美容にもよくありません、タバコは皮膚のハリをなくし、目じりや口周りのしわが増え、老け顔となり、歯、歯茎の着色や、口臭、頭髪の脱毛等、影響があります。よく喫煙者特有の顔をスモーカーズフェイスと言われるゆえんです。

これらの健康、美容への影響は、煙に含まれる有害物質がもたらしており、それを吸っているがゆえに引き起こすものです。

また吸っていいる本人だけではなく、喫煙者の周囲での受動喫煙となる人たちの健康にも影響を及ぼします。タバコの煙の副流煙を吸いこむことによって発生し、喫煙者が直接吸いこむ主流煙よりも有害物質の含有量が多いのも特徴です。

このように、タバコを吸っている本人はもちろんのこと、タバコを吸う人のまわりにいて迷惑を被る方もおられます。

健康被害に関しては、タバコのパッケージにも記載されていますが、日本は言葉だけですが、海外のタバコのパッケージは目をそむけたくなるような強烈な写真、強烈な言葉が記載されており、いかにも買いたいとは思わないパッケージになっています。
それほどリスクを紹介しているのに、なぜタバコをやめないのでしょうか、それでもまだ吸うのは、ニコチン依存症という病気になっているからではないでしょうか。


本日も読んで頂きありがとうございます
ランキングクリックお願い致します、励みにさせて頂きます

にほんブログ村


禁煙 ブログランキングへ