むずむず病との戦い！

今日は頭痛のお話をしたいと思います。 私は会社に入ってしばらくしてから片頭痛持ちになりました。 元々はそんなことはなかったのですが。 きっかけは、パソコンの仕事でストレートネックになったことか。 もしくはパニック障害になったことか。 もしくは、パニック障害で処方されている抗うつ剤の影響か。 もしくは、デブが原因か？ もしくは、むずむず脚症候群での寝不足が原因なのか？ まぁ、全部当てはまりそうですね。 片頭痛でいつもイブを飲んでいます。 最近..

むずむず脚症候群になって、どんな病院に行けばいいか悩んでいませんか？ まさか整形外科とか皮膚科とか行こうとしていませんか？ それは間違いです。 一般的には、神経内科、睡眠障害クリニック、睡眠外来、心療内科、神経科といったどちらかというと精神的な治療や睡眠障害系の治療をしてくれる病院がおススメです。 睡眠障害クリニックや睡眠外来では「むずむず脚症候群」は既知の病気として有名なので、検査等をしてくれると思いますが、神経科、心療内科等は、詳しい先生でない場合..

私のむずむず脚症候群の原因は、おそらく抗うつ剤の影響だと思われます。 ある抗うつ剤を飲まなくしたら、むずむずが出なくなったので。 でもそれを飲むきっかけになったのは別の精神的な悪いところがきっかけなので。 飲まなくなることで悪影響もあるわけです。 主治医と相談して薬を変えてもらいましたよ。 そして、今回、私の妻がむずむずになりました。 「脚がむずむずして寝れなかった」 とかたまに言ってきます。 まさかね。と思いまして、調べてみたら妊婦さんに多いみた..

むずむず脚症候群になってからいろいろなサイトで研究をするようになりました。 私が参考にしている、むずむず脚症候群のページでは、ある食べ物でむずむず脚症候群が治るかも？というすごい記事を見つけました！ それが、今話題のエゴマ油・亜麻仁油なのです！ （正しい亜麻仁油の食べ方でないと逆効果になり得るとのことです） 本当かどうかは試してみないとわかりません。とのこと。 なぜエゴマ油と亜麻仁油がむずむず脚症候群に効くのかというと、エゴマ油や亜麻仁油に含まれてい..

むずむず脚症候群の対処法その３について説明します。 今まで説明してきたのが、 お風呂に入るマッサージをする でした。 今回は３回目、「むずむず脚症候群に効くツボを押す」です。 むずむず脚症候群に効くツボは手と足にあります。 合谷曲池足三里三陰交 合谷は手の親指と人差し指の間にあるツボです。 曲池は肘の内側を曲げた時にできるシワの少し内側のツボです。 足三里はひざから指４本分下で、骨の外側のくぼみのツボです。 三陰交は内くるぶしの頂点か..