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2022年01月04日
【2022年】新年の抱負を考えてみました
こんにちはー！！
お正月3が日が過ぎ去りましたね。
この３日間、今年の抱負を色々と考えていました。
昨年とは違う１年にしたい
では、いきます！！
２０２２年の抱負
①ダイエットを頑張る！！
お正月3が日が過ぎ去りましたね。
この３日間、今年の抱負を色々と考えていました。
昨年とは違う１年にしたい
では、いきます！！
２０２２年の抱負
①ダイエットを頑張る！！
- 水をたくさん飲む、目標は１日1リットル以上
- 毎日、運動やウォーキングをして身体を動かす
- 野菜の摂取量を増やす
- サラダチキンを作る
- 身体が硬いと痩せにくいのでストレッチやヨガをする
- パンを食べたくなったときはタンパク質が足りていないときらしいので、プロテインなどで補う
- メルカリで稼ぐ
- Youtubeやブログ
- ポイ活
- コンビニで買い物するのを控える
- 小銭がたくさんあるときは、貯金箱へ。
- 欲しいと思ってもすぐ買わず2～3日よく考える
- 睡眠時間を確保し6～8時間は寝れるようにする
- きちんとお布団で寝る
- 寝る前や起きたときに水分をとる
②副業に力を入れる
③無駄使いしないで貯金を増やす
④睡眠の質をあげる
⑤不用品を捨てすっきりした部屋にする
・部屋が散らかっているとイライラするので、
いらないものは、片っ端から捨てるか売る！
まだまだあるのですが、とりあえず5つほど
書き出してみました。
他にも、ふるさと納税をしてみたいなど色々あります。
とにかく！！！
自分から行動しない限りいつまで経っても何も変わらない！！！
昨日より今日、今日より明日の自分を好きになれるよう
がんばりたいと思います！！
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