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タグ / 鯖缶
記事
GW前半終了。静岡SAで新しい缶詰購入〜〜 [2016/05/06 16:34]
今日も雑談です。
GW前半、夫の両親が順番に風邪をひいて、介護している父が高熱で倒れたとの事で
休みに入るなり急いで主人の実家に帰っておりました。
一旦熱がさがり畑仕事をしたらまた39度の熱をぶり返し・・・
結局3日間、泊まる場所もなく車で2時間の私の実家に毎日帰って4時間寝てまた2時間かけて通い
母の介護をまかされ、買い物にも行き、掃除や冷蔵庫の大掃除、畑も手伝いで
4日目は我が家の方の墓参りと草むしり。帰りにまた夫の実家により渋滞の中帰宅。
昨日は完..
鯖缶を煮詰めるだけの簡単おかず。マルハさばみそ煮缶で作りました。 [2016/03/29 11:51]
私のブログは鯖レシピが多いのですが
今日は何を書こうかな〜と撮った写真を見ていて
夫の朝ごはんのおともに、おにぎりの具にするのに、夜中にこそこそと作っていた鯖缶の簡単おかずを紹介します。
多分一番簡単!
料理といえるのかというくらい。
紹介するというほどでもないですがそこそこ美味しいので!
鯖のみそ煮缶を煮詰めるだけ!!!
みそ味がついているので調味料なしでもOK。
お好みで、しょうが、ネギやコチュジャンを入れると自分好みにできます。
今..
真鯖のサバ缶レビュー。簡単ナスとサバの味噌煮 [2016/03/15 20:15]
みんなの家庭の医学で、さば缶にダイエット効果があると放送されてから、さば缶ブームがおこりましたよね。
あさイチでサバ缶にマヨネーズと玉ねぎをのせただけのサバサラが紹介されましたが
その時の記事は、私のブログの中で断トツのアクセス数。
鯖のEPAという成分により、やせるホルモンである「GLP-1」というホルモンが分泌しやすくなるとの事。
しかしカロリーは決して低くないので食べ過ぎには注意です。
鯖缶レビューをかねて、今日はサバ缶の中でもちょっとお値..
あさイチでサバサラ紹介。鯖缶にマヨと玉ねぎをのせる簡単サラダ [2016/02/18 09:00]
あさイチで私の好きな鯖缶のレシピが紹介されていました。
鯖缶に、マヨネーズを3周、荒みじん切りのたまねぎをのせ、七味としょうゆをたらしただけの簡単メニュー。
紹介されていたお店でも、缶のままドーンと出されていました。
メモ書きしておきます。
@鯖缶は水は捨てず、マヨネーズを3、4巻きかける。
A荒目に切った玉葱みじん切り(水にさらしておく)を缶からこぼれるくらいかける。
B醤油をひとかけ、七味をお好みでかけて完成。
サバサ..
ヒルナンデス(2016/2/3)の裏技レシピ&鯖缶のおすすめレシピ [2016/02/03 15:03]
先ほどヒルナンデスを見ていてやっていたレシピをメモしておきます。
ヘルシーな料理はダイエットにも良いし、何よりお年寄りの胃にやさしい〜
それが手早くできるとなると最高です!
冬に食べたい裏技レシピBEST5
第1位 揚げ焼きメンチカツ
http://cookpad.com/recipe/536489
衣をつけずに、油揚げに入れて焼くという簡単さ!
揚げずにカロリーオフ、肉汁閉じ込め!油揚げもカリカリでおいしそう!
第2位 ハッピ..
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