momoのキッチン雑貨レビュー＆介護の記録

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冬になってあたたかい飲み物をよく飲みます。

日本人なら何気なく飲んでいる緑茶ですが、緑茶の効能をあらためて調べてみると絶賛されていてびっくりします。

たまには緑茶のよさを再認識してほしくて記事を書いてみました。

おすすめのお茶も紹介しますね！



いろいろサーチしてみた超まとめ。

　　血中コレステロール調節作用
　　血圧や血糖値の上昇抑制
　　動脈硬化予防
　　免疫力アップ
　　風邪、インフルエンザ、食中毒の予防
　　アレルギー予防（花粉症、アトピー）
　　ガン予防
　　口臭予防
　　歯を強くする
　　美肌作用、老化防止
　　ダイエット
　　便秘予防＆改善
　　リラックス作用
　　神経保護作用
　　記憶力向上
　　眠気防止

いくつかのホームページを巡ってくるとこんなにたくさん〜〜
（私のブログでは、カテキンやビタミンがどうこうという詳しい説明は省略です）

ヘルニアの記事も書いていますが、マクロファージの活性化にもよいらしい！

煎茶が一番カテキンをたくさん取れるということですが
カテキンを多く抽出するためには高めの温度がよいそうです。

お茶にはカフェインがはいってるので、寝る前は控えめにしてくださいね。




私がいつも購入しているお茶を紹介します！

ためしてガッテンで、深蒸しの掛川茶が良いときいて、レビューの件数が多かったので試しにかってみたのが長峰製茶さんの掛川茶でした。

【メール便送料無料】 深蒸し茶 掛川茶100g お茶 茶葉 静岡茶 煎茶 お茶 深むし茶 緑茶 掛川茶 お茶

味もまろやかで、写真どおりのきれいな色が出ます♪　味もおいしいと思いました。

購入したのはだいぶ前だったので味の比較ができませんが〜〜


法事用にまとめて買ったところお試しのお茶を頂きました。

このお店の一番人気商品が、「さつまの風」という商品でした↓↓↓

2016年度産【メール便送料無料】お茶 鹿児島茶 さつまの風100g お茶 緑茶 日本茶 深蒸し茶 煎茶 お茶 茶葉

楽天ランキング、なんと300週以上１位！！　レビューも17000件以上で間違いないですよ〜

（静岡のお店なのに、鹿児島の深蒸し茶だそうです）

ガッテンでは掛川が紹介されてましたが、静岡のお茶が特別いいということでなくお茶を飲む人が多いってことですよね〜
深蒸し茶ならこちらでもいいかなと♪　←そして人気の商品だと商品の回転もいいかな〜と

上品で味のバランスが良くて、気に入りました♪　他もいろいろ試したいところですがリピ商品になっています。




100g ワンコイン500円で送料無料、ポスト投函で受け取りも楽ですし
試しに買うにも楽天ポイント消費にも丁度いいですよ〜


パッケージは結構シンプルです。
プレゼント用の場合は、開けたときの見栄えは掛川茶の方が華やかでいいかもしれません？
ここのお店は発送も早いし、プレゼント包装でオーダーするときれいに包装してくれます。


なんと、バレンタイン用の商品もあるじゃないですか！！
お世話になった女性の方などにプレゼントするのにもいいかも〜〜

【メール便送料無料】《到着日注意》バレンタイン限定ピンク愛ラベルさつまの風100gグルメ大賞2010 鹿児島茶1本〜包装チョコレート付き！煎茶ランキング1位の大人気のお茶　深蒸し茶緑茶プレゼントにも【楽ギフ_包装】

最後に、深蒸し茶ではありませんが、贈答用のお茶をお探しの方に間違いない商品を！！



私は京都出身なのですが、京都もお茶で有名なので、こだわる方が多い中、
一保堂さんのお茶は見栄えもよく、味も間違いがないです。

http://www.ippodo-tea.co.jp/

↑オンラインショップもありますがAmazonだとプライム会員で送料がかからないし楽天はポイントたまるしで・・・
公式のお店はデパートの店頭しかお世話になりませんが〜

自宅にくるお客様用には、「芳泉」という煎茶をいつも用意していました。
ちょっとしたときに、そこそこのいいお茶、って感じです。


素敵な缶入りだと114ｇ2160円と、結構なお値段に感じますが、最高の玉露は50gなのに5400円のお茶もあるくらいなので・・・

Amazonだと100ｇで1620円の袋入りがあって、缶がいらない場合はそっちのほうがずっとお得です。

楽天だと177g〜のしか見つからずですが、177g入りの中缶が贈答品として一般的なサイズかな。
缶の場合、３種類のサイズがあるので、ネットの場合は気を付けてポチしてくださいね。

一保堂茶舗 煎茶 芳泉114g缶箱 一保堂茶舗 2015-08-01 売り上げランキング : 17040 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング by カエレバ

京都人なら慣れ親しんだこのパッケージ、年配の方への贈答品は一保堂のお茶のセットにすることが多いです。

缶のラベルも素敵で見栄えもいいですよね。

こちらは玉露とのセット↓↓↓　8640円！　※5400円以上で送料無料です〜
ギフトショップなので包装には細かく対応してくれそうです。

今なら5400円以上で送料無料｜〈京都・一保堂茶舗〉 玉露・煎茶詰合せ(鶴齢・芳泉)｜※包装のしメッセージカード無料対応

毎日飲んでいるお茶ですが、たまには種類を変えて楽しみましょう〜♪

ダイエットの特集で最近話題のもち麦ダイエット。

白米の何倍もの食物繊維を含んでいて、便秘も解消して糖質の吸収を抑制してくれると話題です。

いつも食べているお米でも、もち米とうるち米があるように
麦も同様に、もち性の品種と、うるち性の品種があります。

もち麦はもち性で、成分の具合でもちもちふっくら食感。
おし麦はうるち性の品種との事。
ぺったんこにしてある理由は、水を吸いやすいように加工しているとの事です。

食物繊維の量の比較を見ると一目瞭然。

100gあたりに含まれる食物繊維の量は

　　白米・・・　 0.5ｇ
　　押麦・・・　 9.6ｇ
　　もち麦・・・　13ｇ

細かくいうと水溶性食物繊維やβグルカンがどーのという話になるのですがややこしいことはパスして。
もち麦は白米の２５倍の食物繊維を含んでいます！

どうせ買うならもち麦がよさそうなので、私もやってみよう！と探してみると、結構お高いですねーーーー

さんぜんえんか・・・
タマチャンショップは有名ショップなので一応安心かな？

【送料無料】もち麦1kg (国産・無添加・28年度産)もっちりプチプチとした食感... 価格：2894円（税込、送料無料) (2017/1/15時点)

こちらは１キロ１０００円で安い方かしらと〜〜韓国産です。
人気のようなので買おうとしたら、発売開始前でした。とりあえずお気に入りに。

もち麦1kg28年新米メール便送料無料ヘルシー！旨い！ダイエット麦ごはんご飯 も... 価格：1000円（税込、送料無料) (2017/1/15時点)

Amazonでも探してみる〜〜

1000円とお手軽だったので、買おうかとおもったけどレビューをみて踏みとどまりました・・・・
どうやら質がよろしくないようで？？↓



結局レビューをみてこちらをぽちっとしてみました。↓さていつ届くかな？


予約販売ばかりですね。
どんなものか試してみたいし一応買ってみたが、届くのはずいぶん先。
国産でよいものをと思うとかなりのお値段。
ブームすぎて品薄だし、続けるのは高すぎてもち麦ダイエットはあきらめました・・・←はやっ！


ということで、ここからは、もち麦でなく、押麦の話！


さっきの表をもう一度。

　　白米・・・　 0.5ｇ
　　押麦・・・　 9.6ｇ　←！！
　　もち麦・・・　13ｇ

押麦でも、白米の２０倍の食物繊維が含まれます！！
値段ももち麦の半額以下〜２割くらいの値段になるかと
多めの量で買うとさらにお安い！！コスト的にも栄養的にも十分じゃないですか？？？

※もちもちの食感は特に求めないことにしますｗ

以前より、ここのブログで紹介してきましたが奥園さんのスープジャーのレシピがお気に入りで、
自分の昼ご飯によく食べています。

この本に、大麦（押し麦）を使ったレシピが１０種類ほど載っているのです。
基本の押麦の白がゆから、かぼちゃ豆乳がゆ、きのこリゾットなどなど。
大根のみそおじやもおいしかった〜

奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい! 奥薗 壽子 世界文化社 2013-10-26 売り上げランキング : 614 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング by カエレバ

私の愛用のサーモスのフードコンテナ。

ミッフィーちゃんのを使って、奥薗さんのレシピの中からお気に入りの押し麦レシピを紹介しておきます。


具はいろいろですが、基本は押麦大さじ２で作ります。
これだけだと７０カロリーです。

昼ご飯には少し少ない感じはあるので、もうちょっとボリュームが欲しいときは
具を多めにしたり、一つ大き目のフードコンテナで大さじ３で作ることもあります。
腹持ちもいいし、ダイエット中の軽食にもピッタリ。
押麦は最初はひらべったいですが、できあがるとふっくらプチプチになります。


300ml用（写真はサーモス0.27Lを使用）

オクラがゆ♪梅入り　85kcal

・胚芽押麦　大さじ２
・おくら　４本　１ｃｍの輪切り
・梅干し　1個　種はとる
・水１５０ｃｃ
・塩　少々

すべて小さい鍋にいれ、沸騰したらひと混ぜしてスープジャーに移す。
３時間ほどおいたら食べ時。
梅は食べるときにつぶして〜との事ですが入れるときに種をとるついでに指でちぎって入れてますｗｗ



超簡単。
オクラの色が悪いですが・・・梅味のおかゆって感じでおいしいです♪

レシピ本の見本はこんな感じ。



奥薗さんのレシピに慣れてきたら、具は自由に、昆布、ちりめんじゃこ、ささみ、豆腐も入れたり。
お肉系を入れるときは少しだけ火にかける時間を長くすると安心。
結構自由に具をいれて楽しめますよ。


押麦は流通量も多いし探すと１キロ３００円くらいからありますが〜
スーパーでも雑穀などと一緒によく見かけますね。
夫は白飯の方が好きなようですが、健康のために少し麦をまぜて炊いたりしています。
あまり多いとパサパサ感が強くなるので、ご飯と炊くときは少しずつ試してみてください〜
うちは家族用に炊くときは米３合に麦0.5合くらいかな。
食事は毎日のことだし、続けることで少しでも健康になれればいいなぁと思います♪

Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングのリンクを押すと「押麦」で検索できます↓↓↓

日本精麦 かもめ印押麦 1kg 日本精麦 売り上げランキング : 2228 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング by カエレバ

皆様にぜひおすすめしたいのど飴があるので紹介します！！


以前、ヘルニアになった際に、免疫力をあげるサプリを探していて、
エキナセアというハーブが良いと紹介したことがあります→コチラ

その中のエキナセアのサプリは常に常備しており、旦那は毎日飲んでるし、
私も風邪気味かなってときは飲むようにしています。
ハーブティがあまり好きじゃないのでサプリの方が手っ取り早い。

大塚製薬 ネイチャーズリソース エキナセア 90粒 大塚製薬 2003-04-14 売り上げランキング : 1617 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング by カエレバ

その類似商品で、Amazonのおすすめに出てきて気になって買ってみたのど飴がとてもよかった！！

エキナケアのど飴。



エキナケアとありますがEchinaceaの読み方次第で、エキナセアと書かれている商品の方が多いかな？
同じもので、キク科のお花です。

外国でも薬として、風邪や感染症の予防に薬のように使用されているハーブだそうです。
抗アレルギー作用があるので、花粉症やアレルギー、アトピーなどにも効果があるといわれています。

※妊娠中、授乳中の方、キク科アレルギーの方は使用を控えてください。

主にハーブティー、サプリで売られておりますが、のど飴があるのを最近知りました！

さっそくAmazonあわせ買いでぽちぽちっと。

１５粒で３００円ちょっとと、それほどめちゃくちゃ高額でもないので気軽に消費できます。
ネットでオーダーされる際は送料で損しないよう気を付けてくださいね！

エキナケア のど飴 15粒 松浦漢方 売り上げランキング : 4449 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング by カエレバ

市販ののど飴とそれほど味はかわらないような？？
最初は強力かな〜と思ったけど慣れました。
鼻もかなりすーすーして気持ちいいです。

ハーブの作用で風邪の治りも早くなるといいなと思い常備しております。
友達にプレゼントしましたが喜んでもらえました。
これから花粉症の季節、鼻づまりにも活躍してくれると思います。

レビューを見るとかなり愛用しておられる方が多いようで？
漢方のお店でもおいてあるようですが、あまりスーパーやドラッグストアではみないので
紹介してみました。

何かのお買い物のついでに一度試してみてください！！

明けましておめでとうございます。

昨年は、日々の生活と主人の両親のケアでめまぐるしく１年が過ぎ
ブログを書く暇すらなくなってしまいました・・・。

昨年、義母は水頭症で手術をしたのですが、一度退院したものの、何度か誤嚥性肺炎をおこし
入院したまま新年となりました。

失語なので認知症なのかもうわからない状態ですが、ご飯も食べられなくなり
今は鼻からチューブで栄養をいれています。
ついに胃ろうの手術にふみきることになりました。

去年の正月は実家で義母も一緒に鍋をつついていたのに
１年でこんなにも悪くなるかとびっくりです。

週末はお見舞いにかけつける忙しい日々で更新はできないかと思いますが
おちついたらまたブログがかけたらいいなと思います。



自分へのご褒美に、初売りの電気屋さんでダイソンの掃除機をかいました♪
ホットカーペットを掃除してみたら、謎の細かい粉がたくさんとれてびっくりです。
肝心のベッドは、綿のお布団ではないためか、（マットレスとウールのパット、羽毛布団です）あまり粉はでず。
吸引力はさすがなので、コードレスだし車も掃除しようとワクワクです。
掃除するたびに掃除機をきれいにして新たに粉がたまるのを楽しんでおります♪





３時間充電して３０分ほどしか使えないのがもどかしいですが。
（最初だけかもしれませんが楽しくて掃除しまくるんですよね、すぐ充電がきれます）

これを主人の実家でつかったら驚愕なんだろうな・・・
万年引きっぱなしの絨毯があって、はじっこにはねずみの糞やら落ちている・・・
掃除したと言っても、やはり家事をしてこなかった男性の掃除をしたは全然で。。。
義父のいないときにこっそり掃除してみようと思います。

介護されているみなさま、体に気をつけて、今年１年も無事過ごせますように
お祈りしております。

【国内正規品】 ダイソン コードレス 布団クリーナー V6 Mattress HH08COM

dyson(ダイソン) 2015-05-30 売り上げランキング : 4477 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング by カエレバ

また久しぶりの更新です。

週末になると帰省して父の補助をするという状態が続いており忙しいのもありましたが
何よりパソコンが容量不足になり、メンテできなくなって放置していました。


義母が入院し、水頭症の手術をしてから４か月ほど経過しました。
本当は９月で退院している予定だったのですが、いろいろとありまだ入院しております。


以前の日記では、床ずれや車いすでの食事の問題を書いたりしておりましたが
ついに固形食を取れなくなってしまいました。


９月中頃までは、大好きな刺身をみて介助を待ち切れず手づかみで食べたり
食欲は旺盛でした。


だんだん、食べるとむせることが多くなってしまい、ある日突然食べることを拒否。
３日ほどまったく食べない状況が続きました。

失語があるのでなぜ食べないのかはわからずです。


誤嚥性肺炎を心配していたのですが、検査しても問題ないとの事。

水なら飲めそうということで、エンシュアを処方、それは飲むらしいのですが、
誤嚥により肺にはいってしまったのが原因で、一時呼吸困難となり、
看護婦さん3人が集合し、心臓マッサージをされるといった状況で危ない状態でした。

２週間ほど点滴とエンシュア、少しのおかゆで過ごしておりますが
１日寝ていて反応しない日もあり、調子のいい日は起きてテレビを眺めたりしているようです。

状態は安定し、退院の方向で話が進んでおります。



義父に、指で酸素の量をはかる、パルスオキシメーターを買ってくれと言われていろいろ調べていました。

価格は2000円から３万くらいでピンキリ。もっと高いものもありましたが。

1.5万〜２万くらいの機種であれば問題なさそうですが、、、自分用に最安機種を買ってみたりしました。

届いたらいろいろレビューを報告したいと思います。



自宅でも酸素導入予定、痰をとる機械も準備しているようです。

嚥下障害もあり、退院してからの食事も悩みどころ。

徐々に介護日記も更新していきたいと思います。