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どうも！


最近、40代になってから老化を感じることが多くなってきました。

歳をとってしまったということでしょうか！？


老化を感じることは30代でもちらほらあったけれど、それが40代になると、ますます増えてきたというか一つ一つが重みが出てきた気がしますね。


まずは、老化を感じるべきポイントとして、疲れがあります。

たとえば、仕事から帰宅してからの疲れは、以前なら少しお酒でも飲んで寝てしまえば次の日には大体回復していたと思うのですが。


でも、今は回復することはなかなかないし

ひどい場合には、翌朝だけではなく、次の日、週末まで回復しないこともあります。


疲れをとるためには栄養ドリンクなんて必需品だし、それ以外にも、いろんなサプリメントを飲んでも疲れが慢性的に残ってしまって、まさにクタクタになってしまうこともたまにあります。


これが最も顕著に感じる老化だなと実感しています。


年上の方には怒られるのかもしれませんが(笑)。


それに、最近では、風邪をひいてしまっても比較的、長引くようになってしまったような気もします。


たとえば、のどが痛い風邪なんかをひいても、熱が出ることなんてそうそうなかったのに、今では熱が簡単に出るようになったり。


あとは、熱が出てからも痰が絡んだ咳が出るわ出るわ。


これも老化現象だと思うと、よけいにつらいと思ってしまいます。


今までと違った体の不調を感じると老化を感じてしまう今日この頃です。


では！

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