新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2017年04月26日
パスタ
おはようございます^ ^
昨日はパスタにやられました(艸д゜*)ﾁﾗｯ
今までパスタで血糖コントロールに苦戦することはなかったのでいつもと同じように量から考えて注射を打ちました。ただ、今まで一人前がっつりパスタを食べるのは自分で作った量のわかるパスタくらいで適切なインスリンを打ちやすかったり、あとは外食だとシェアしてたべるので打つ量が少なくて済んだりだったんですよね。
昨日は食後1時間くらいで心臓のドキドキが止まらないかんじの低血糖になり、気持ち悪すぎて用事をキャンセルすることになりました。周りの人に迷惑をかける低血糖は本当ダメですね。明らかに顔色悪くて、行ったは行ったのですが後日にしましょうと相手に言わせてしまいました(;_;)
話戻りますが、パスタって低GIなんですよね。血糖上昇ピークがご飯とかよりも遅いので。。。家帰ってから調べたのですが、みなさん時間をずらしてインスリンを打ったり工夫されてるんですよね。普通に食前打ちだと、パスタの血糖上昇前に低血糖になることが多いみたいです。
私も次回食べるときは少しずらして打つかRを打とうかなと思います。
みなさんもパスタは要注意ですよ(艸д゜*)ﾁﾗｯ
それでは^ ^
よかったらクリックお願いいたします^ ^
にほんブログ村
春ですね♪
昨日はパスタにやられました(艸д゜*)ﾁﾗｯ
今までパスタで血糖コントロールに苦戦することはなかったのでいつもと同じように量から考えて注射を打ちました。ただ、今まで一人前がっつりパスタを食べるのは自分で作った量のわかるパスタくらいで適切なインスリンを打ちやすかったり、あとは外食だとシェアしてたべるので打つ量が少なくて済んだりだったんですよね。
昨日は食後1時間くらいで心臓のドキドキが止まらないかんじの低血糖になり、気持ち悪すぎて用事をキャンセルすることになりました。周りの人に迷惑をかける低血糖は本当ダメですね。明らかに顔色悪くて、行ったは行ったのですが後日にしましょうと相手に言わせてしまいました(;_;)
話戻りますが、パスタって低GIなんですよね。血糖上昇ピークがご飯とかよりも遅いので。。。家帰ってから調べたのですが、みなさん時間をずらしてインスリンを打ったり工夫されてるんですよね。普通に食前打ちだと、パスタの血糖上昇前に低血糖になることが多いみたいです。
私も次回食べるときは少しずらして打つかRを打とうかなと思います。
みなさんもパスタは要注意ですよ(艸д゜*)ﾁﾗｯ
それでは^ ^
よかったらクリックお願いいたします^ ^
にほんブログ村
春ですね♪
.jpg?2023-09-2809:59:39)
