実は1型糖尿病でした！

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おはようございます^ ^


昨日は友人とスノボに行ってきたのですが、夕食の時の話。

みんな私の病気のことを知らないのですが、
ある友人が「成人病になっちゃうよ？糖尿病とか。」
と話していて、よくある何気ない会話だけど昨日はなんだかとても気になってしまいました。
こういうふうにいうと成人病＝糖尿病とまた認識が強くなってしまうのがすごく嫌で。
そもそも成人病を今は生活習慣病というところもまだまだ浸透してないんだなというところも残念です。
さらっとしたこの会話の間に、「生活習慣病じゃなくても糖尿病になる場合もありますよ」みたいなことは言えないですしね笑

周りの人の認識を少しずつ変えていくには自分がやっぱり話していかなきゃしることもないし伝わらないなと実感しました。

昨日のゲレンデ^ ^いいお天気でした♪

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みなさんこんばんは^ ^

私、前にも載せたことのあるローソンのブランドーナツがすごく好きで、おやつとかに食べたりしていて。。。今日も仕事帰りお腹が空いてブランドーナツを買おうとしたら新製品が出ていました♪
チョコ味です♪小ぶりになったおかげか糖質なんと10グラムでわかりやすい&少なくて嬉しいですね(人´∀`)
食べてみると。。。
美味しいチョコケーキです(人´∀`)
ブラン感もチョコでカバーされてブラン苦手な人にも好かれて万人ウケしそうです^ ^

いつものブランドーナツも好きですがこちらもまたリピートしちゃいそうです^ ^

低糖質で食物繊維豊富で血糖の急上昇おさえつつ、値段もお手頃はありがたいかぎりです( ^ω^ )またお気に入りのもの見つけたら紹介させていただきますね^ ^


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こんばんは〜
午後から雨が降っていて寒いですね(;o;)
周りでインフルエンザも流行っているのでみなさまも体調お気をつけくださいね。

最近、久しぶりに病気のことをカミングアウトする機会がありました。
さらっというのは簡単かもしれないけど、その人がいろいろ私に悩みをさらけ出してくれた人だったから当時の辛かった事とかもがーっと話したら涙が止まらなくなりました(^^;

たまに一人ふと考えて涙出ることはありますが、人前でたくさん話したのはすごく久しぶりで。。。泣いたらすごくスッキリしました。
聞いてくれた方をすごくびっくりさせてしまったけど、やっぱり病気を含め私のことを話したかったし知ってほしかったんだなと感じました。話させてくれてありがとうございます。
そして、まだまだ弱いなと。
泣きたい時は泣いた方がいいと思うけど、泣かないで落ち着いてかっこよく言えるようになりたいです★彡



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こんばんは♪

まさかの二日連続投稿です笑

だいぶ書いてなかったおかげでいろいろまた書きたいことがでてきたので書きたいときに書こうかなと^ ^
きまぐれです(艸д゜*)ﾁﾗｯ

昨日はハーフマラソンでした♪一昨年からランニングの大会に出るようになり、ハーフは4回目でした♪
ハーフマラソンで最初の方は低血糖になったりしてましたが、走る前の捕食と給水でスポーツドリンクをとる量をなんとなくつかんできて昨日はレース中や後に低血糖がでず、かなりいい感じで過ごせました(人´∀`)

問題は。。。フルマラソンです！
本当は去年の横浜マラソンでフルデビュー予定でしたが大会中止となり。。。悔しさのあまり今度走るフルマラソンにエントリーしました。

試合前の練習でハーフを昨日走りましたが、血糖はいいけど走るのが体力的にしんどくてフルマラソン大丈夫！？というかんじです(^^;まだハーフ以上走ったことがないのでどこまで走れるか未知です。

とりあえず完走目指して、低血糖で倒れたり周りに迷惑かけないように努力はするけど無理はせずにがんばります(^^

昨日の影響でエネルギー不足か無性にクレープが食べたくなり食べちゃいました笑


久しぶりのクレープだったのでいちごチョコバナナと生クリームの贅沢トッピングにしちゃいました♪ご褒美です( ^ω^ )

みなさまも冬をお楽しみ下さいね♪


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ご無沙汰しております。
まずは、あけましておめでとうございます！！

ずっと書いていなかったら書かないことになれこんなに時間が経過していました＾＾；
みなさんはいかがお過ごしでしたか？
私はコントロールは少しずつ改善してきたところで、体調も最近は風邪もひかずいいかんじです＾＾

この時期になると「あー。また1年経ったな」ってふと思い出します＾＾
私は高1の1月初めに病気を発症したんです。
あのとき、１６だったな。。。あれ？今３２！ちょうど半分だ！
今日の昼そんなことを考えていて、ブログ書きたくなって書いちゃいました　笑

去年は毎日書いていたことが懐かしいです( *´艸｀)　
今年はとりあえず、まずはコントロールを６％台にすることを目標にしつつ、いろいろ楽しみつつ挑戦していけたらなとおもっております＾＾

今年も皆さまよろしくおねがいします＾＾


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こんにちは(^O^)
また日常生活に戻っています(;o;)

こないだの旅行の話なのですが、離島でシュノーケリングをしてきました！
マリンスポーツすごく好きなのですが。。。インスリンの置き場所どうしようか迷いますよね(;o;)

以前海外で海に行った時ビーチに荷物を置いて遊ぶような形だったので、今回も炎天下でも失活しないように保冷バッグに保冷剤をいっぱい入れスタンバイしました。


幸い、今回ツアーで参加して、海の家みたいなところのロッカーで貴重品を預かってくれたのでインスリンもそこに入れることができてありがたかったです♪


海とインスリンを撮ってみました笑


やっぱり外ご飯は美味しいですね♪

みなさんもインスリンの保管気をつけていろいろ楽しんでくださいね(^O^)


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ご無沙汰しております♪
今遅めの夏休みをいただき、バリにきています(^O^)
残念ながらもうすぐ帰りの飛行機です(ToT)
島内観光をしていたのですが、その中でティルタ・エンプル寺院という世界遺産にもなっている寺院に行ってきました！

ティルタ・エンプル寺院は聖なる水が湧き出るお寺という意味で、無病息災の力があると言われています。



寺院の雰囲気や水が実際湧き出ていたり、沐浴しお祈りする人たちの姿からすごくパワーを感じるお寺でした♪

実際に触ってみました♪

みなさまにもパワーのおすそ分けです(^O^)

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こんにちは〜
今日は病院行ってきました♪


結果は。。。
またA1cが上がってました(^^;
よくはならなくても平行線くらいを期待していたのでとても悔しいです。
毎日測っていてそこまで高い数値も出ていなかったたので、え！？ってなりました。

先生と話したのですがやはり測っていないところに高血糖が隠れていそうです。

たまには他のタイミングでも測って確認していこうと思います♪

みなさんもコントロールがんばりましょ笑

お昼に食べた韓国料理♪



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お疲れ様です♪
今日は友達と伊東に来ていました^ ^

ランチで魚フライが食べたくて大漁フライランチ？を頼んでみたら。。。



まさかのすごすぎるボリューム！あとあとよくメニューをみてみるとボリューム満点と書いてありましな(艸д゜*)ﾁﾗｯ
普段残すのが嫌いな私ですが、今日は友達に手伝ってもらいつつも完食はできずでした(;o;)

Rを打って食べ、夕方試食ついでに超速攻を少し多めに追加打ちして脂肪による高血糖対策をしてみましたがななんか高い気がします(艸д゜*)ﾁﾗｯまた、機動調整がんばりまーす♪



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こんばんは、週の真ん中水曜日ですね^ ^

お土産をもらいました♪


お菓子なのですが。せっかくいろいろ書いてあるので炭水化物どれくらいか探してみました♪
書いてあればついつい見ちゃいますよね笑


みなさんどこかわかりましたか？







このKarbonhidrat51.5gかと思われます。何語ですかね笑
外国のだと100gのカロリー表記が多いですよね。
これも100gの表記で内容量40gなので20.6ですかね。
海外のって日本のと違うから書いてあるとありがたいですね^ ^


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