実録１か月でマイナス１０キロ半年で２７キロ痩せた方法

最近何かと話題の腸内フローラ。

ご存知でしょうか？

腸内環境を整える事で、ダイエット効果や病気の予防になるという物です。

欧米では既に糖尿病の治療や、その他の難病の治療として、

腸内細菌を入れ替える治療法が行われています。

マウスでの実験でも、肥満のマウスに痩せているマウスの腸内細菌を移植したところ、

ドンドン痩せていったそうです。　その逆に痩せているマウスに肥満のマウスの腸内細菌を移植したところ、

痩せていたマウスが太ってしまったそうです。

腸内環境を整えると言えば、真っ先に思い浮かぶのがヨーグルトだと思います。

ヨーグルトは確かに良いのですが、ＣＭ等でもやっているように、

乳酸菌が腸に届く前に死んでしまうケースが多く、

生きた乳酸菌をどう腸に届けるかが研究されています。

最新の研究では、現在腸に居る乳酸菌を増やすのと、活性化させる事に注目が集まっています。

では、どうやって乳酸菌を増やし、また活性化させるかですが、

乳酸菌のエサになる物を摂取する事です。

具体的にはオリゴ糖や、葉物野菜、各種の必須アミノ酸です。

ただ、日常生活で考えながら摂取する事が面倒で有る事も事実ですよね？

そこで、簡単に摂取する事が出来る物がこちらです。

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何故二つお勧めするかと言うと、人によって必要な乳酸菌が違うからです。

なので、二つ試してみるか両方採るのがベストです。

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