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2019年02月12日
（過去）無選別販売のお知らせ『小倉山荘 新大阪店』 2019年2月13日10:00〜
我が家の御用達『小倉山荘』の新大阪店さんから
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。
２月１３日（水）の午前１０時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです！
お一人様１０袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに！
【販売商品】
◇嵯峨乃焼
◇小倉名月（甘醤油）
◇小倉名月（うす塩）
◇定家の月（和三盆）
◇定家の月（サラダ）
◇定家の月（えび）
◇京のうす花（黒胡椒）
◇京のうす花（あおさのり）
◇京のうす花（えび）
◇京のうす花（ごま）
◇をぐら山春秋
☆京のやき餅
◇は486円（税込） ☆は594円（税込）
小倉山荘 新大阪店さんの『無撰別の日』は、毎週１回！
何曜日に開催されるかは決まっていないので、要チェックです。
このブログでも、分かれば都度お知らせしますのでお楽しみに！
他の店舗と比べると比較的静かな雰囲気のお店です。
落ち着いて、じっくり商品を選ぶことができるのでオススメです。
＜小倉山荘 新大阪店＞
住 所 大阪府大阪市淀川区西中島5-6-24
営業時間 10:00〜17:30
定休日 日曜日・祝日（加えてGW・盆・年末年始休み）
京都せんべい おかき専門店 小倉山荘
無選別以外の色々な商品のお買い物はこちらからどうぞ！
お年賀の品も揃っています。
初回送料無料のお試しセットもありますよ。
楽天市場 ⇒ ☆
Yahoo! ショッピング ⇒ 
☆
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。
２月１３日（水）の午前１０時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです！
お一人様１０袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに！
【販売商品】
◇嵯峨乃焼
◇小倉名月（甘醤油）
◇小倉名月（うす塩）
◇定家の月（和三盆）
◇定家の月（サラダ）
◇定家の月（えび）
◇京のうす花（黒胡椒）
◇京のうす花（あおさのり）
◇京のうす花（えび）
◇京のうす花（ごま）
◇をぐら山春秋
☆京のやき餅
◇は486円（税込） ☆は594円（税込）
小倉山荘 新大阪店さんの『無撰別の日』は、毎週１回！
何曜日に開催されるかは決まっていないので、要チェックです。
このブログでも、分かれば都度お知らせしますのでお楽しみに！
他の店舗と比べると比較的静かな雰囲気のお店です。
落ち着いて、じっくり商品を選ぶことができるのでオススメです。
＜小倉山荘 新大阪店＞
住 所 大阪府大阪市淀川区西中島5-6-24
営業時間 10:00〜17:30
定休日 日曜日・祝日（加えてGW・盆・年末年始休み）
京都せんべい おかき専門店 小倉山荘
無選別以外の色々な商品のお買い物はこちらからどうぞ！
お年賀の品も揃っています。
初回送料無料のお試しセットもありますよ。
楽天市場 ⇒ ☆
Yahoo! ショッピング ⇒ 2019年02月08日
日本初！プレミアムクロワッサン専門店『 三 』
食パン大好きな私なのですが、
今日ご紹介するのは " クロワッサン "。
日本初！
プレミアムクロワッサン専門店『 三 』
泉の広場から扇町公園方向に向かって徒歩４分程。
道路を挟んだ右手に見えてくるのがそのお店。
クロワッサンしか売っていないとは思えない程立派な店構えです。
そのあたりの街のパン屋さんで買うようなつもりで
なにげに、クロワッサンを４個買おうと思ったら・・・
なんと！無条件でこんなに立派な専用ＢＯＸ入り。
１個ずつ個別包装された箱入り娘？
まるでお殿様への献上品かって感じです。
さすが、フランス産の高級発酵バター100％使用の高級クロワッサン。
ふわっと香る良いバターの香りと独特の食感が絶妙です。
１個 330円（税込）は、伊達じゃありません！ 高い！
美味しい食べ方（温め方）がもれなく付いてくるので
なんとしても、ベストな状態でいただいて欲しいクロワッサンです。
乃が美の生食パンを上回るお値段設定なので、
さすがに自分で毎日食べるには抵抗感がありますが、
パン好きなお友達へのお土産なんかには喜ばれそうですね！
＜プレミアムクロワッサン専門店 「三」（SAN PREMIUM CROISSANT）＞
住 所 大阪府大阪市北区南扇町7-17 MF梅田ビル1F
営業時間 11:00〜19:00（完売次第終了）
定休日 年中無休（年末年始を除く）
今日ご紹介するのは " クロワッサン "。
日本初！
プレミアムクロワッサン専門店『 三 』
泉の広場から扇町公園方向に向かって徒歩４分程。
道路を挟んだ右手に見えてくるのがそのお店。
クロワッサンしか売っていないとは思えない程立派な店構えです。
そのあたりの街のパン屋さんで買うようなつもりで
なにげに、クロワッサンを４個買おうと思ったら・・・
なんと！無条件でこんなに立派な専用ＢＯＸ入り。
１個ずつ個別包装された箱入り娘？
まるでお殿様への献上品かって感じです。
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さすが、フランス産の高級発酵バター100％使用の高級クロワッサン。
ふわっと香る良いバターの香りと独特の食感が絶妙です。
１個 330円（税込）は、伊達じゃありません！ 高い！
美味しい食べ方（温め方）がもれなく付いてくるので
なんとしても、ベストな状態でいただいて欲しいクロワッサンです。
乃が美の生食パンを上回るお値段設定なので、
さすがに自分で毎日食べるには抵抗感がありますが、
パン好きなお友達へのお土産なんかには喜ばれそうですね！
＜プレミアムクロワッサン専門店 「三」（SAN PREMIUM CROISSANT）＞
住 所 大阪府大阪市北区南扇町7-17 MF梅田ビル1F
営業時間 11:00〜19:00（完売次第終了）
定休日 年中無休（年末年始を除く）
2019年02月07日
２０１８年末ソウル旅・・仁川空港で楽々！『SAFEX スーツケース配送サービス』
ソウル旅行でいつもお世話になるサービスが
SAFEX スーツケース配送サービス
仁川空港でスーツケースを預けて、身軽になって、
A’REX（直通列車）でソウル駅まで楽々移動！
スーツケースは、宿泊予定のホテルまで配送されるので
夜にでも、チェックインのときに受け取ればそれでＯＫ！
空港から最初の観光目的地まで、直接迎えるので、
とても便利！ 滞在時間を有効にフル活用できるのです。
宿泊先のホテルが 配送サービスの対象であれば、
是非、ご活用をお勧めします。
私は、いつもコネストで事前に予約しています。
ここのところ必ず利用しているサービスなので
手続きは慣れたもの。受付けの場所までも一直線。
サッサと荷物を預けて A’REX に向かおう！
と、急いでいたら・・・あらら？
受付カウンターの様子が少し変わっていました。
場所はこれまでと同じだったのですが、まず、
「SAFEX Travel Store」に名称変更
カウンターの手前に、順番待ちの受付機が設置されてました。
利用のサービスを選んで、受付番号を発行してもらいます。
銀行などの受け付けみたいです。
SAFEX に自分の番号が表示されたら
受付カウンターに進みます。
店舗側にもまだシステムが十分浸透していないようで
さほど利用客で混雑しているわけでもないのに、
なかなかスムーズに受付作業がすすみません。
A’REX（直通列車）の出発時刻まで時間がないと
ちょっと焦ってしまうかもしれません。
時間に余裕をもって訪れる必要があるかも。
まず、受付カードを発行するのを忘れずに！
SAFEX スーツケース配送サービス
仁川空港でスーツケースを預けて、身軽になって、
A’REX（直通列車）でソウル駅まで楽々移動！
スーツケースは、宿泊予定のホテルまで配送されるので
夜にでも、チェックインのときに受け取ればそれでＯＫ！
空港から最初の観光目的地まで、直接迎えるので、
とても便利！ 滞在時間を有効にフル活用できるのです。
宿泊先のホテルが 配送サービスの対象であれば、
是非、ご活用をお勧めします。
私は、いつもコネストで事前に予約しています。
ここのところ必ず利用しているサービスなので
手続きは慣れたもの。受付けの場所までも一直線。
サッサと荷物を預けて A’REX に向かおう！
と、急いでいたら・・・あらら？
受付カウンターの様子が少し変わっていました。
場所はこれまでと同じだったのですが、まず、
「SAFEX Travel Store」に名称変更
カウンターの手前に、順番待ちの受付機が設置されてました。
利用のサービスを選んで、受付番号を発行してもらいます。
銀行などの受け付けみたいです。
SAFEX に自分の番号が表示されたら
受付カウンターに進みます。
店舗側にもまだシステムが十分浸透していないようで
さほど利用客で混雑しているわけでもないのに、
なかなかスムーズに受付作業がすすみません。
A’REX（直通列車）の出発時刻まで時間がないと
ちょっと焦ってしまうかもしれません。
時間に余裕をもって訪れる必要があるかも。
まず、受付カードを発行するのを忘れずに！
2019年02月06日
（過去）無選別販売のお知らせ『小倉山荘 本町店』 2019年2月7日17:00〜
我が家の御用達『小倉山荘』の本町店さんから
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。
２月７日（木）の午後５時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです！
お一人様10袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに！
【販売商品】
◇嵯峨乃焼
◇小倉名月（甘醤油）
◇小倉名月（うす塩）
◇定家の月（和三盆）
◇定家の月（サラダ）
◇定家の月（えび）
◇京のうす花（胡椒）
◇京のうす花（黒ごま）
◇京のうす花（えび）
☆京のやき餅
◇京のうす花（青のり）
◇をぐら山春秋
◇は486円（税込） ☆は594円（税込）
本来、小倉山荘 本町店さんでは、
毎週火曜日と金曜日が定例の『無撰別の日』です。
それ以外に、この臨時の無選別おせんべいの販売まで・・・
さすが直営店！ 太っ腹です！
＜小倉山荘 本町店＞
住 所 大阪府大阪市中央区備後町3-2-6 敷島ビル 1F
営業時間 10:00〜19:00
定休日 日曜日・祝日（加えてGW・盆・年末年始休み）
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。
２月７日（木）の午後５時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです！
お一人様10袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに！
【販売商品】
◇嵯峨乃焼
◇小倉名月（甘醤油）
◇小倉名月（うす塩）
◇定家の月（和三盆）
◇定家の月（サラダ）
◇定家の月（えび）
◇京のうす花（胡椒）
◇京のうす花（黒ごま）
◇京のうす花（えび）
☆京のやき餅
◇京のうす花（青のり）
◇をぐら山春秋
◇は486円（税込） ☆は594円（税込）
本来、小倉山荘 本町店さんでは、
毎週火曜日と金曜日が定例の『無撰別の日』です。
それ以外に、この臨時の無選別おせんべいの販売まで・・・
さすが直営店！ 太っ腹です！
＜小倉山荘 本町店＞
住 所 大阪府大阪市中央区備後町3-2-6 敷島ビル 1F
営業時間 10:00〜19:00
定休日 日曜日・祝日（加えてGW・盆・年末年始休み）
2019年02月05日
２０１８年末ソウル旅・・このお店も毎回覗いてます。バッグのお店『ドンキー』
韓国で私が必ず立ち寄るのお店が、
地下鉄３号線、明洞駅の改札を出てすぐのところにあるバッグ屋さん
『 DONKIE（ドンキー）』
入口からしてとても狭い店内ではありますが、
いろんな種類のたくさんのバッグ
が
ところ狭しと陳列されています。
勇気をだしてお店の奥に進むと、少し広い空間といつもの店長。
日本語堪能で気さくな店長。いつも笑顔で迎えてくれます。
私がいつも買うのは、このバッグ。
コレ！と決めています。
初めて買ったのは、何年前だろう・・・
１万₩だったのですが、超円高だったので、
日本円で７５０円位だったんです。＼(◎o◎)／
価格に魅かれて、なんとなく買ったら、
これが凄く良かった！
大きくてたっぷり入るし丈夫！
外と中にファスナー付きの収納ポッケがあります。
今は、１万５０００₩ くらいかな。
サイズは、２種類。
私は大きい方を買っているのですが、
ちょっと小さめサイズだと、カラーも何種類かあります。
韓国に行ったら、必ず一つ買うようにしています。
お土産にしたこともあります。
お店の方によると、韓国製なのが自慢のこのバッグ。
柔らかで軽くてとても持ちやすいので手放せません。
大阪で、一度だけこのバッグを持っている人を見かけました。
ちょっと嬉しい気がしました。
地下鉄３号線、明洞駅の改札を出てすぐのところにあるバッグ屋さん
『 DONKIE（ドンキー）』
入口からしてとても狭い店内ではありますが、
いろんな種類のたくさんのバッグ
がところ狭しと陳列されています。
勇気をだしてお店の奥に進むと、少し広い空間といつもの店長。
日本語堪能で気さくな店長。いつも笑顔で迎えてくれます。
私がいつも買うのは、このバッグ。
コレ！と決めています。
初めて買ったのは、何年前だろう・・・
１万₩だったのですが、超円高だったので、
日本円で７５０円位だったんです。＼(◎o◎)／
価格に魅かれて、なんとなく買ったら、
これが凄く良かった！
大きくてたっぷり入るし丈夫！
外と中にファスナー付きの収納ポッケがあります。
今は、１万５０００₩ くらいかな。
サイズは、２種類。
私は大きい方を買っているのですが、
ちょっと小さめサイズだと、カラーも何種類かあります。
韓国に行ったら、必ず一つ買うようにしています。
お土産にしたこともあります。
お店の方によると、韓国製なのが自慢のこのバッグ。
柔らかで軽くてとても持ちやすいので手放せません。
大阪で、一度だけこのバッグを持っている人を見かけました。
ちょっと嬉しい気がしました。
2019年02月04日
（過去）無選別販売のお知らせ『小倉山荘 新大阪店』 2019年2月6日10:00〜
我が家の御用達『小倉山荘』の新大阪店さんから
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。
２月６日（水）の午前１０時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです！
お一人様１０袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに！
【販売商品】
◇嵯峨乃焼
◇小倉名月（甘醤油）
◇小倉名月（うす塩）
◇定家の月（和三盆）
◇定家の月（サラダ）
◇定家の月（えび）
◇京のうす花（黒胡椒）
◇京のうす花（あおさのり）
◇京のうす花（えび）
◇京のうす花（ごま）
◇をぐら山春秋
☆京のやき餅
◇は486円（税込） ☆は594円（税込）
小倉山荘 新大阪店さんの『無撰別の日』は、毎週１回！
何曜日に開催されるかは決まっていないので、要チェックです。
このブログでも、分かれば都度お知らせしますのでお楽しみに！
他の店舗と比べると比較的静かな雰囲気のお店です。
落ち着いて、じっくり商品を選ぶことができるのでオススメです。
＜小倉山荘 新大阪店＞
住 所 大阪府大阪市淀川区西中島5-6-24
営業時間 10:00〜17:30
定休日 日曜日・祝日（加えてGW・盆・年末年始休み）
京都せんべい おかき専門店 小倉山荘
無選別以外の色々な商品のお買い物はこちらからどうぞ！
お年賀の品も揃っています。
初回送料無料のお試しセットもありますよ。
楽天市場 ⇒ ☆ Yahoo! ショッピング ⇒ ☆
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。
２月６日（水）の午前１０時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです！
お一人様１０袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに！
【販売商品】
◇嵯峨乃焼
◇小倉名月（甘醤油）
◇小倉名月（うす塩）
◇定家の月（和三盆）
◇定家の月（サラダ）
◇定家の月（えび）
◇京のうす花（黒胡椒）
◇京のうす花（あおさのり）
◇京のうす花（えび）
◇京のうす花（ごま）
◇をぐら山春秋
☆京のやき餅
◇は486円（税込） ☆は594円（税込）
小倉山荘 新大阪店さんの『無撰別の日』は、毎週１回！
何曜日に開催されるかは決まっていないので、要チェックです。
このブログでも、分かれば都度お知らせしますのでお楽しみに！
他の店舗と比べると比較的静かな雰囲気のお店です。
落ち着いて、じっくり商品を選ぶことができるのでオススメです。
＜小倉山荘 新大阪店＞
住 所 大阪府大阪市淀川区西中島5-6-24
営業時間 10:00〜17:30
定休日 日曜日・祝日（加えてGW・盆・年末年始休み）
京都せんべい おかき専門店 小倉山荘
無選別以外の色々な商品のお買い物はこちらからどうぞ！
お年賀の品も揃っています。
初回送料無料のお試しセットもありますよ。
楽天市場 ⇒ ☆
Yahoo! ショッピング ⇒ 2019年02月03日
２０１８年末ソウル旅・・期待していたオリオンの生クリームパイのお味は・・・
明洞に次々とオープンする新しいマート。
いわゆるコンビニよりも品数が豊富で使えるお店です。
そんなマートで今回絶対買ってみようと思っていたもの。
オリオンの「生クリームパイ」を買いました。
わたしはチョコパイが子供のころから大好きで、
自宅には必ず『チョコパイ』が常備されています。
なかでも LOTTEの『チョコパイ』 がお気に入り。
この１年は、１日必ず１個、チョコパイを食べているほどです。(≧▽≦)
韓国に売ってある、似たような商品の食べ比べも楽しみの一つ。でも、
今まで食べた中で、LOTTEのチョコパイを超えるものはなかったです。
今回のコレは、前評判は上々。
いろんな方のブログで「美味しい」とあるのを見ました。
確かに美味しそう。期待大
LOTTEのプチチョコパイ（８個で２００円くらい。）と同じような感じです。
ひと箱６個 ３００円くらいだったと思います。
小さいのに高いんだな。
クリームたっぷりな感じです。
食べてみると・・・・
うーん。なんか、クリームがミルク臭い？
クリームが２種入っているみたいなのですが・・・
わたしの口には合わないかな。
わたしにとっては、やはり、LOTTEのチョコパイが一番！
ソフトケーキの部分もクリームも、チョコもとても美味しい。
もし美味しかったら、
次の訪韓の際の職場へのばらまきお土産にしたかったですが・・・
老若男女に受けるのは、やはりクルミ饅頭かな。
いわゆるコンビニよりも品数が豊富で使えるお店です。
そんなマートで今回絶対買ってみようと思っていたもの。
オリオンの「生クリームパイ」を買いました。
わたしはチョコパイが子供のころから大好きで、
自宅には必ず『チョコパイ』が常備されています。
なかでも LOTTEの『チョコパイ』 がお気に入り。
この１年は、１日必ず１個、チョコパイを食べているほどです。(≧▽≦)
韓国に売ってある、似たような商品の食べ比べも楽しみの一つ。でも、
今まで食べた中で、LOTTEのチョコパイを超えるものはなかったです。
今回のコレは、前評判は上々。
いろんな方のブログで「美味しい」とあるのを見ました。
確かに美味しそう。期待大
LOTTEのプチチョコパイ（８個で２００円くらい。）と同じような感じです。
ひと箱６個 ３００円くらいだったと思います。
小さいのに高いんだな。
クリームたっぷりな感じです。
食べてみると・・・・
うーん。なんか、クリームがミルク臭い？
クリームが２種入っているみたいなのですが・・・
わたしの口には合わないかな。
わたしにとっては、やはり、LOTTEのチョコパイが一番！
ソフトケーキの部分もクリームも、チョコもとても美味しい。
もし美味しかったら、
次の訪韓の際の職場へのばらまきお土産にしたかったですが・・・
老若男女に受けるのは、やはりクルミ饅頭かな。
2019年02月02日
２０１８年末ソウル旅・・ソウルのコンビニ CU でカカオフレンズの小物買いました。
コンビニに飲み物を買いに行った際、見つけた
カカオフレンズの小物入れ 化粧小分けセット（ケースのみ） がとてもかわいかったので
買ってきました。
たぶん５００円くらいだったと思います。
使うの勿体ないなあ。このまま取っておこうかな。
Apeach って表情によって、可愛かったり、悪そうだったり・・面白いです。
私は、目を閉じてるApeachが好きです。
お手頃価格なので、お土産にもいいかも。
カカオフレンズの小物入れ 化粧小分けセット（ケースのみ） がとてもかわいかったので
買ってきました。
たぶん５００円くらいだったと思います。
使うの勿体ないなあ。このまま取っておこうかな。
Apeach って表情によって、可愛かったり、悪そうだったり・・面白いです。
私は、目を閉じてるApeachが好きです。
お手頃価格なので、お土産にもいいかも。
2019年02月01日
肝機能改善！高カカオチョコレートを２カ月食べ続けてみました。
定期健康診断で、
肝機能の数値がちょっと悪くなってしまったので
かかりつけのお医者さんへ・・・
例を挙げると・・・
ALT（GPT）
肝臓などに多く存在する酵素で、
肝炎・脂肪肝・肝硬変などで高値になる指標だそうです。
正常基準値は 30 以下 とか
この値が、ALT（GPT）= 32
１年前の定期健康診断では、この値 24 だったのに・・・
その他の肝機能に関する検査結果も軒並み低下してました。
かかりつけのお医者さん曰く、
「まぁ、軽い脂肪肝なんじゃないですかねぇ」と
なんとも薄っぺらな診断。ほんとに頼りにならない限りです。
脂肪肝 といえば、お酒の飲みすぎ！というイメージでしたが、
ほとんどお酒も飲まない食習慣なのに、なぜ？と思っていたら
「甘いモノの食べすぎ」も要注意なんですね。(>_<)
コレが原因だったかも・・・
そんな時、テレビで耳にしたのが、
高カカオチョコレートで肝機能が改善するというもの！
カカオ７０％以上、１日２５グラムで効果が期待できるそうです！
半信半疑でしたが・・・
" 食べてはいけない " ではなく、なんと" 食べていい " なんです。
お酒をなかなかやめられないひとも多いのではないでしょうか。
これなら、ちょっと続けやすいですよね。
こんなチョコレート習慣で、健康になれたら最高です！
カカオの成分は、体内に長時間とどまることができないので
２５グラムのチョコレートは、小分けにして少しずつ食べるのがオススメ。
５グラムずつ１日５回食べることがテレビでも推奨されていました。
最近は、ちゃんと５グラムで個別包装された
高カカオチョコレートがフツーに販売されているのでとても便利。
一念発起、カカオ８６％のチョコレートを毎日食べてみました。
思い切って大きな箱を買って、やる気満々。
２か月ほど食べ続けた結果、なんと！
この値が、ALT（GPT）= 17
軽々と正常値に戻ることができました！
こんなに分かりやすく効果が現れるとは驚きでした。
肝機能の向上は、基礎代謝のアップにもつながるそうなので
この習慣、これからも続けようと思っています。
私が食べているのは、ちょっとビターな８６％
チョコレート効果 カカオ86％ 大容量ボックス(935g)【チョコレート効果】
こちらは、ちょっとスイートで食べやすい７２％
チョコレート効果 カカオ72％ 大容量ボックス(1kg)【チョコレート効果】
肝機能の数値がちょっと悪くなってしまったので
かかりつけのお医者さんへ・・・
例を挙げると・・・
ALT（GPT）
肝臓などに多く存在する酵素で、
肝炎・脂肪肝・肝硬変などで高値になる指標だそうです。
正常基準値は 30 以下 とか
この値が、ALT（GPT）= 32
１年前の定期健康診断では、この値 24 だったのに・・・
その他の肝機能に関する検査結果も軒並み低下してました。
かかりつけのお医者さん曰く、
「まぁ、軽い脂肪肝なんじゃないですかねぇ」と
なんとも薄っぺらな診断。ほんとに頼りにならない限りです。
脂肪肝 といえば、お酒の飲みすぎ！というイメージでしたが、
ほとんどお酒も飲まない食習慣なのに、なぜ？と思っていたら
「甘いモノの食べすぎ」も要注意なんですね。(>_<)
コレが原因だったかも・・・
そんな時、テレビで耳にしたのが、
高カカオチョコレートで肝機能が改善するというもの！
カカオ７０％以上、１日２５グラムで効果が期待できるそうです！
半信半疑でしたが・・・
" 食べてはいけない " ではなく、なんと" 食べていい " なんです。
お酒をなかなかやめられないひとも多いのではないでしょうか。
これなら、ちょっと続けやすいですよね。
こんなチョコレート習慣で、健康になれたら最高です！
カカオの成分は、体内に長時間とどまることができないので
２５グラムのチョコレートは、小分けにして少しずつ食べるのがオススメ。
５グラムずつ１日５回食べることがテレビでも推奨されていました。
最近は、ちゃんと５グラムで個別包装された
高カカオチョコレートがフツーに販売されているのでとても便利。
一念発起、カカオ８６％のチョコレートを毎日食べてみました。
思い切って大きな箱を買って、やる気満々。
２か月ほど食べ続けた結果、なんと！
この値が、ALT（GPT）= 17
軽々と正常値に戻ることができました！
こんなに分かりやすく効果が現れるとは驚きでした。
肝機能の向上は、基礎代謝のアップにもつながるそうなので
この習慣、これからも続けようと思っています。
私が食べているのは、ちょっとビターな８６％
チョコレート効果 カカオ86％ 大容量ボックス(935g)【チョコレート効果】
こちらは、ちょっとスイートで食べやすい７２％
チョコレート効果 カカオ72％ 大容量ボックス(1kg)【チョコレート効果】
