りっちゃんブログ

こんにちはりっちゃんです


きゅうりで痩せるの？と思われた方いますよね
私も初めは驚きました！！きゅうりってカロリーは確かに少なそうだけど、なんか影が薄いとゆうか…なんというか…
でも、今日でそんなきゅうりのイメージを払拭しちゃいましょう
きゅうりって実は、ダイエットにとっては凄い食材なんです(^^♪

きゅうりには、ホスホリパーゼという脂肪分解酵素が含まれています！

このホスホリパーゼは体内で脂肪を分解できるだけだはなく、基礎代謝の向上をが期待できます。
水ダイエットと組み合わせることで、更なる基礎代謝向上ができるので、何もしない時でもカラダが痩せやすくなります。

またすりおろすことで、きゅうりの細胞膜が破壊されますのでより効果を発揮することができます。ポイントは、すりおろしたきゅうりを大根おろしのようにお肉類に乗せたり、少しお醤油をかけてご飯と食べたりすることです。
量はだいこんおろしと同様の量で大丈夫です！

ポイントは、毎日毎食少量でもいいので、きゅうりをすりおろしてご飯と一緒に食べることです！

多分きついと思います・・・
効果は私が実証しているので折り紙付きですがやっぱり毎日同じ物をたべるというのもきついものがありますよね

私が２週間で７キロ痩せた時は、毎日きゅうりをすりおろして頑張っていたんですが、正直な話きゅうりはもともと好きじゃありませんでしたので、一時期きゅうりを見るのも嫌になったぐらいでした




そんなきゅうり嫌いな私が今はどうしているかというときゅうりをベルタ酵素に変えました





ベルタ酵素のいいところは、きゅうりを食べなくてもホスホリパーゼが手軽に取れるだけでなく、他の女性に嬉しい酵素もふんだんに入っているところですね
その数なんと業界最大級のベルタ酵素ドリンクは165種類、ベルタ酵素サプリは620種類の酵素を配合してるんですよ

実際飲んでみると、美容にいいってことが目に見えて分かります(#^.^#)
デメリットは価格ですね…
きゅうりより高くつきます。本当はダイエット期間外でも飲みたいのですが、そこまで余裕がありませんので私はダイエット期間の２週間だけ服用するようにしています！
毎日飲める方がうらやましい限りですね…

また芸能人や有名モデルによるブログでの書き込みから雑誌やニュース、TV番組での取材も毎月行われており、メディアでの露出は日を追うごとに多くなっていってますので結構注目が集まってきているようです。

でも、私余裕ないから買えないという方もいらっしゃると思いますが、安心してください！
もちろんきゅうりのすりおろしでも効果は十分にありますので

あくまで参考程度にお考え下さい！
きゅうりが嫌いという方、美容に使えるお金があるという方にはおススメですのでぜひお試しください(*^^)v