感動の発汗！
ダイエット・デトックスにも・・・
2012年07月22日
ＳＨＩＨＯさんおススメ・グリーンスムージーとストレッチポール
朝の情報番組にモデルのＳＨＩＨＯさんが出演されていました。
スーッと伸びた足、そして小さなお顔・・・
スタイル抜群で相変わらず素敵でした。
そんなＳＨＩＨＯさん
産後、２か月で１０ｋｇのダイエットに成功！
ということで、ダイエット方法をいろいろ紹介されていました。
詳しくは出版された本にかかれているようですが・・・
私は、テレビで紹介されていた
簡単に取り入れられそうな方法だけを２つ実践してみようかな・・・
と思っています。
まずはグリーンスムージー
朝一に飲むと、デトックス効果抜群だそうです。
葉野菜４・フルーツ６ の割合
紹介されていたのは葉野菜にパセリを使ってました。
フルーツ（りんご・バナナ・・・）が多いから美味しいそうです。
ＳＨＩＨＯさんは「Ｖｉｔａｍｉｘ・バイタミックス」というホールフードマシーンを使っているようですが・・・
これは７９，８００円と高価なので、私は普通のミキサーで挑戦してみようと思っています。
もうひとつは「ストレッチポール」
背中にポールを入れて寝るだけで姿勢が良くなるんですって。
朝・晩、１分でいいそうです。
もう辞めてしまったスポーツジムにもあって、すごく気持ちがよかったので
これだったら続けられそうな気がします。
私は早速アマゾンでこちらのポールを購入してみました。
届くのが楽しみです！
ちなみに、こちらが正規品のようですね。
まずは値段で選んでしまったのですが・・・
その辺も合わせて後日ご報告しますね！
スーッと伸びた足、そして小さなお顔・・・
スタイル抜群で相変わらず素敵でした。
そんなＳＨＩＨＯさん
産後、２か月で１０ｋｇのダイエットに成功！
ということで、ダイエット方法をいろいろ紹介されていました。
詳しくは出版された本にかかれているようですが・・・
 | TRINITY-SLIM “全身やせ"ストレッチ(DVD付) (Angel Works) 新品価格 |
私は、テレビで紹介されていた
簡単に取り入れられそうな方法だけを２つ実践してみようかな・・・
と思っています。
まずはグリーンスムージー
朝一に飲むと、デトックス効果抜群だそうです。
葉野菜４・フルーツ６ の割合
紹介されていたのは葉野菜にパセリを使ってました。
フルーツ（りんご・バナナ・・・）が多いから美味しいそうです。
ＳＨＩＨＯさんは「Ｖｉｔａｍｉｘ・バイタミックス」というホールフードマシーンを使っているようですが・・・
これは７９，８００円と高価なので、私は普通のミキサーで挑戦してみようと思っています。
もうひとつは「ストレッチポール」
背中にポールを入れて寝るだけで姿勢が良くなるんですって。
朝・晩、１分でいいそうです。
もう辞めてしまったスポーツジムにもあって、すごく気持ちがよかったので
これだったら続けられそうな気がします。
私は早速アマゾンでこちらのポールを購入してみました。
届くのが楽しみです！
 | 新品価格 |
ちなみに、こちらが正規品のようですね。
 | 新品価格 |
まずは値段で選んでしまったのですが・・・
その辺も合わせて後日ご報告しますね！
【このカテゴリーの最新記事】
サラブレッドのプラセンタ！
・・・・・・・・・・・・・・
