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2012年03月19日

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そうよ・・・この本に忠実にオリーブオイルだけを調理に使い、
ナッツ類や干し葡萄をおやつに
蒸し野菜を食べていた頃は・・・
今より３キロは痩せていたのよね（涙）


「ベーグルとカプチーノがランチだなんて
悲しすぎるわ」

理由が知りたい方は是非ご一読ください！







最近たるんでいたので。゜(p´ロ`q)゜。
今日からまた読み返します星

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posted by milk at 00:42| ダイエット
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ダイエットやアンチエイジングにはげむ アラフォープラス世代。 きれいでいるために・・・ がんばっている方かな。 油断大敵！ですからね。
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