感動の発汗！
ダイエット・デトックスにも・・・
2012年12月02日
エステのお抹茶で１か月ダイエット始めました！
「エステのお抹茶」でダイエット
モニプラさんのモニターに参加して
「エステのお抹茶」で１か月ダイエットを始めました！
先日届いた「エステのお茶」３箱。
これで１か月分です。
１箱に３０本入って４，８００円。
とっても高価なお茶ですね。
ダイエットを始めました！
と言っても、食事の時にお抹茶を飲むだけ。
１回分がスティックに入っているので、計量スプーンで測る手間もなく
お湯を注ぐだけでOK.
他の容器を汚さないし、とっても楽ちんです。
また、煮出すタイプのお茶と違って、成分をまるごと粉末にして飲めるので効果も上がりそうですね。
今は寒いのでお湯で溶いていますが、サーっと溶けてしまいます。
冷水でもいいそうなので今度やってみますね。
牛乳で溶いて抹茶オレなんかも美味しそう。
お味は、よく茶筅で入れるお抹茶よりはさっぱりとして飲みやすいですね。
食事と一緒にいただくにはこの位がちょうどいい感じ。
ごくごく飲めて美味しいですよ。
こちらのタンブラーも一緒に送ってくださいました。
いつも持ち歩いて飲まなくちゃね。
さて、この「エステのお抹茶」ですが、７つの健康素材が入っています。
コタラヒム
糖質の吸収が抑制されます。
「アーユルヴェーダ」では「コタラヒム」の樹木は5000〜6000年前から血糖値を適正値にする効能をもった薬草として親しまれているそうです。
ＷＨＯ・世界保健機構もその効能を認め、正式に登録されたハーブです。
白いんげん豆抽出物
炭水化物を消化できないようにします。
ガルシニア
ブドウ糖が脂肪に変わるのを阻害します。
また摂ってしまった砂糖や炭水化物を脂肪に変えるのを邪魔します。
キャンドルブッシュ
体内の余分なものを排泄してくれます。
便通解消に効果がが期待されます。
ヒハツ
中国では体を温める目的で使用されています。
インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では消化不良時、食欲減退時に摂取します。
ハス胚芽
肌のハリとシワに深く関係する皮膚繊維芽細胞の増殖を促進する働きがあります。
難消化性デキストリン
便のやわらかさを保ち、便量を増やし、便の通過時間を短縮させる作用があります。
どうやら、とった食事をなかったことにしてくれるみたいです。
私は夜の食事に炭水化物を撮らないようにしているのですが
このお茶と一緒なら、炭水化物を撮っても大丈夫なんですって！
ごはんやパスタ、ケーキやお酒も・・・大好きなので
我慢しなくて良いってこと？
さて、まだ始まったばかりですが・・・
このダイエット法なら続けられそうです。
１か月後が楽しみ♪
目標は−２kg。
結果はまたご報告しますね。
アーユルヴェーダ健康ボディファンサイト参加中
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