メタボな１日

おはようございます。
今日は病院へ行く日なので、昨日はお酒を休みました
このところず〜っと飲んでいたので、自分でも、まずいとは思っていましたが・・・
前の日に１日飲まなかったくらいでどうなるって言うことも無いんですが、
気分の問題とでも言いましょうか。
以前は２日に一度休肝日を設けていたんですが、その前後の飲む量が多くなってしまうので、毎日飲んで週に１日休むという風に変えました。
１週間で見ると飲む量は以前より減っています。一日の量をもう少し減らせればいいのですが・・・
マア少しづつ減らせれば良いかなあと思っています

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