2018年05月07日
休職日記：【うつ病】今日から東京でペットと二人暮らし開始です。
こんにちは。
メン子です。
東京都と実家を行ったり来たりしていた私ですが、
本日より、元の一人暮らしの家にペットと一緒に暮らす生活に戻ります。
社会復帰への第一歩です。
気分は・・・・
とても憂鬱です。
何が憂鬱かと聞かれてもよくわからないです。
ただ憂鬱感とイライラ感があります。
禁煙も5日0本を続けられていたのですが、
今日1本吸ってしまいました( ;∀;)
でも、完璧主義をやめて、
一本吸ってしまったからもう吸っていいやって思わず
一本吸ってしまったけど、
これからは吸わないようにしようと思うように気持ちを切り替えたいと思います。
GW開けということで人身事故による運休が多かったですね。
働かれている方は、
私の何倍も今日という日が憂鬱だったはず。
みなさん本当にお疲れ様です。
そして、一体私は何しているんだろうという虚無感に襲われたりしています・・・・。
明日は、ずっと迷っていたのですが、
命にはかかわらないけど、治したい体のコンプレックスの手術のカウンセリングを受けに行きます。
同意すれば明日中に手術予定です。
無事と成功を祈っていてください。
落ち着いたらダイエットもしなくちゃな。
リフレックス飲んでからデブが加速中。
それではまた。
メン子です。
東京都と実家を行ったり来たりしていた私ですが、
本日より、元の一人暮らしの家にペットと一緒に暮らす生活に戻ります。
社会復帰への第一歩です。
気分は・・・・
とても憂鬱です。
何が憂鬱かと聞かれてもよくわからないです。
ただ憂鬱感とイライラ感があります。
禁煙も5日0本を続けられていたのですが、
今日1本吸ってしまいました( ;∀;)
でも、完璧主義をやめて、
一本吸ってしまったからもう吸っていいやって思わず
一本吸ってしまったけど、
これからは吸わないようにしようと思うように気持ちを切り替えたいと思います。
GW開けということで人身事故による運休が多かったですね。
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そして、一体私は何しているんだろうという虚無感に襲われたりしています・・・・。
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やっぱり憂鬱になりますね。しかも雨振ってきて。
ただ自分がもしこの時期まだ休職中だったら、それはそれでけっこう苦しいかもしれません。
この時期はいろいろ悩みがたまる時期なのかもしれません。
五月病は誰にでもあるのですね。
メン子さんも、そんなにあせらなくていいですよ。
我慢できなかったら、煙草吸ってもいいと思います。
下手な我慢はかえってストレスを悪化させますからね。
体のコンプレックス手術ですか。無事と成功をお祈りします！