休職日記：Twitter依存が止まらない: バリキャリＯＬの精神疾患ドタバタ休職ブログ

2018年08月09日

休職日記：Twitter依存が止まらない

こんにちは。
メン子です。

こちらが前回書いた、SNSとの上手な付き合い方です。
https://fanblogs.jp/menkomenko/search/?keyword=SNS。

これを書いた当初は、ツイッターに対する求めることは。

完全に

裏アカウントとしての利用です。
主に同じ精神疾患を患っている人をフォローしています。
誰にも言えない愚痴や不平不満、憂鬱などを吐き出しています・・・
一人暮らしなので話し相手もいないのでちょっとしたことでもつぶやいてます。

と書きました。

その後、約1か月半たちまして、
完全にツイッターに依存しております。笑

ちょっとやばいんじゃないかというくらい、
隙あらばツイッターを開いてしまっています。

ベンゾジアゼピン系の精神薬よりも依存性高いかも（笑）

やはり、どうして依存してしまうかというと、
今悩んでいることについて、
レスポンスが早いことです。
「いいね」がついたり「コメント」が付くと、
自分にも味方がいる。わかってくれる人がいる。
という安心感が生まれるんですよね。

一方で、何回か不愉快な思いをしたこともありました。

基本的には、
「双極性障害（躁うつ病）、ADHD、発達障害、アダルトチルドレン、毒親育ち」
のある方をフォローしているのですが。
たまにフォロー外の人が噛みついてきて執拗に文句を言ってくる人が居ます。

それを華麗にスルーするスキルと、
ブロッグするというのを身につけなければなと思います。

愚痴を吐く場くらい、自由な本心をつぶやきたいです。

ただ、自分の発言が他人を傷つけているかもしれないということも
きちんと理解しないといけません。

色々なバックボーンの人がツイッターをやっており、
言われたくないこともあると思います。

なるべくその人のプロフィールやその他のツイートを見てから
コメントすることが、的地外のコメント防止になるかなと思います。

難しいなぁと思った場合は、情報収集用の閲覧専用にするのも良いかもしれませんね。

ともかく・・・・

Twitterは一度やってしまうとやめられない強い中毒性があります（笑）
毒にも薬にもなります。

フォロワーさんに助けられることもあります。
カウンセラーさんより的を射たコメントをいただけることもあります。

とりあえず続けてみようと思います。

雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、旅行ガイド「るるぶ」100冊以上が読み放題
【ブック放題】

【初回31日間無料／dTV】月額500円（税抜）で映画・ドラマ・アニメ・音楽ライブなど12万作品が見放題！

【niconico】プレミアムなら終了した番組を後から視聴

まずは無料でお試し！【FODプレミアム】

ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡