2022年03月26日
スイスチャードの オリーブオイル蒸し
スイスチャードの オリーブオイル蒸し
自家菜園ではないんですが
生えてるでしょ
実はですね
伯父が 運んできてくれました
筋が 堅いから 良くゆでてから
しかし
ゆですぎると 栄養が じゃナイスカ
でちゃうぅ～～～
ホウレンソウみたいに
使えばさ
これを
ん～
確かに 堅いけどさ
ホウレンソウだって おおきくなれば
似たようなもんだ
このまま蒸して
剪定すればさ
にんにく おりーぶおいる あれも少し
あっという間に
できてしまう
これを 剪定して
盛り付けは とくいでない
こんな感じで
勘弁してもらって
スイスチャードの オリーブオイル蒸し
ホウレンソウと 同じ感じで
いただけます
おじさん ごちそう様。
（ 晴れ部屋へ 家庭菜園と ざっかや
メニュウ ページ リターン ）
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