健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

アメリカのUCLAの研究で、

・過体重の人は脳細胞が正常な体重の人に比べ4％少なく精神年齢が約8年老化している。

だそうです。

高カロリー、高脂肪食は、脳への負担にもなるのでしょうか。。

脳も臓器の一つなんで、食べるものに影響されるんですね。

身体が元気でも脳がダメになったら大変なんで、その為にも日々の食事には気をつけたいものです。