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2014年09月07日
妊娠6か月以降 ワンピース
妊娠6か月に入るまでは、通常のワンピースで問題なかく着ていました。
しかし、お腹が大きくなるにつれ、着れないワンピースもチラホラ。
どのようなワンピースが着れなくなってくるかというと・・・・
・体のラインが出るようなタイトなもの→ワンピースの形が崩れてしまう
・スカートの丈が短いもの（ひざ上）→お腹で持ち上がって思いのほかスカート丈が短くなってしまう。
もし、新たに普通のお洋服やさんでワンピースを買うなら、フリーサイズかLサイズでゆとりがある丈の長いものをおススメします！
VIS、ロぺピクニックのワンピースは物にもよるとは思いますが、6か月を過ぎると着れなくなりました(;´･ω･)
アースミュージックエコロジーのワンピースはフリーサイズで大き目だったのでこれからも着れそうです♪
マタニティウェアのワンピースを赤ちゃん本舗と西松屋で見たのですが、可愛くない( ﾟДﾟ)！！
ということで、通常のお洋服屋さんのワンピースを買っていました
しかし、産後これらのワンピース授乳できないじゃん！と思い、何枚かは授乳もできるマタニティワンピースを購入することに(*´▽｀*)
マタニティワンピースはやはり、ゆとりがあるので着ていて、とっても楽ちん♪
でも、その分妊婦さんっぽいスタイルにはなってしまいます。
せっかくのマタニティライフなので妊婦っぽいワンピースも数着は持っていても良いかもです(´ω｀*)
かわいいマタニティウェアのショップも色々あるので覗いてみるのも楽しいですよ(´ω｀*)
ココ・ミックスデニム（ジッパータイプ）【授乳服・マタニティワンピース】当店通常価格：5,690(税込)
フェアリーテール（ジッパータイプ）【授乳服・マタニティワンピース】価格: \5,490 (税込)
【授乳服・マタニティ】オックスフォード・パフィワンピ（あて布）袖丈調整可能♪価格:\4,990 (税込)
マタニティワンピース買うなら、産後も使える授乳しやすいものがおススメです(*´▽｀*)
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2014年09月06日
ナチュラルが好きな妊婦さんにおススメ
ママと赤ちゃんグッズのかわいいサイトを見つけました(*´▽｀*)
雑誌にも結構載っているのでご存知の方も多いかと思いますがキューズベリー
です♪お値段はそんなにお手頃～。というわけではないのですが、ショップのサイトを見ているだけでも楽しいのでおススメです♪
私は赤ちゃん小物手作りしようかな～。と思っているのでキューズベリー
の小物を参考にしたいと思っています(*´▽｀*)マタニティワンピースもかわいいのです！
スリングもナチュラルな感じがとってもキュート
そして、ベビーリングなるものも！
お誕生にとイニシャルを入れられるみたいです(´ω｀*)
かわいいお店は覗いているだけで楽しいですよね(*´▽｀*)
お財布事情もあるので、買うか買わないは別として（笑）
マタニティーグッズや赤ちゃんグッズを揃えるのに参考になります♪
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2014年09月05日
赤ちゃん小物手作りしたい！
前回の検診で赤ちゃんの性別が男の子だと分かりました～(*´▽｀*)
21週目の検診だったのですが、かわいいの、ついてました( *´艸｀)
赤ちゃんの性別がわかると、赤ちゃんグッズ揃えたくなりますよね♪
私は手芸初心者なのですが、スタイとか、ガーゼとか簡単なもの手作りしたいな～と思ってます！
初心者どころか、普段まったく手芸なんてしないんですけどね。
とりあえず、型紙は作れなそうなのでこちらを買いました(*´▽｀*)
これなら、アイロン転写できるので、チヤコペンも必要なし！
 | ☆ベビーギフトセット(型紙/パターン)【スタイ/ミトン/ガラガラ/アイロン転写型紙/C303】（KI21） 価格:324円 |
この本はかわいい小物がたくさんで、実寸大の型紙が付いているので使いやすそうです！
私は中古で買ったら、型紙付いてませんでした(;´･ω･)ちーん。
 |
新品価格 |
あとは必要なのはＷガーゼ(*´▽｀*)
 | 価格:410円 |
 | リニューアル第10弾！ふわふわダブルガーゼ、Wガーゼ生地カットクロスお試し27枚セット（動物柄と無地） 10P31Aug14 価格:2,376円 |
スタイを止めるマジックテープ！
とりあえず、初心者なので、アイロンでくっつくタイプで(;´･ω･)
 | 価格:194円 |
がんばって作ってみたいと思います♪
本格的に作れるのは産休入ってからかしら・・・。
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2014年09月04日
マタニティな結婚式お呼ばれドレス
11月に結婚式にお呼ばれしています(*´▽｀*)
結婚式に行く頃には9か月になっているので、ドレスどうしよう・・・(;´･ω･)
現在6か月。手持ちの結婚式お呼ばれドレスを着てみたのですが・・・・
入らないor入ってもパツパツ、丈が短くなってしまう・・・・。
手持ちのドレスでは無理な模様。
あまり高いのは買いたくないので通販で考えてます。
ピンクは妊婦さんの柔らかい感じがでそうなので候補です♪
お値段もお手頃(*´▽｀*)
授乳口付 シフォンワンピース（ＬaMODE） ￥5,918 （税込）
こちらは大人ピンク♪
授乳兼用リボンモチーフシフォンワンピース ￥4,395 （税抜）
これなら、結婚式以外のフォーマルな場面でも使えそう♪
授乳口つきだから産後も活躍できます！
授乳兼用ストレッチフロントタックワンピース ￥6,480 （税込）
お店で普通のワンピースを買う場合は試着絶対ですね！
手持ちの結婚式用ワンピースで思ったのですが、通常のドレスワンピースは結構ウエストが絞られてます！
Ａラインでバストの下が絞られている形のものでも、着れませんでした(;´･ω･)
思いのほか、胸回りも大きくなってるんですね。
マタニティ用でないものを買う場合はワンサイズ上で試着必須です！
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2014年09月03日
妊娠中は敏感肌に
妊娠中は肌が敏感になります。
私はお腹の乾燥を防ぐためにベビーオイルを塗っていましたが、肌に合わずジンマシン(;´･ω･)
その後、顔につけている化粧水もダメ。ニベアもワセリンもダメでした(;´･ω･)
やはり、肌が敏感になっているようです。
100％植物性のシアバタークリームなら敏感肌さんにも大丈夫かも！
ママも赤ちゃんも使えるクリームです(*´▽｀*)
＠コスメの口コミも中々良さそうでした(*´▽｀*)
こちらはベーシック4点セット(´ω｀*)
ママだけではなくて赤ちゃんにも使えるのがいいですよね！
私も買おうかどうか検討してます(*´▽｀*)
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難しい体重管理
つわりの時期を抜けると、食欲が増えて体重管理が難しくなります(;´･ω･)
私は、食欲が妊娠前と比べて増すということはなかったのですが、体重は検診の度に増えてました。
先生からは１か月に１㎏以上太らないように注意されていました(´-ω-`)
これが結構難しい・・・。
食べる量もこれといって増やしていないのに、どんどん増えていく体重。なぜ？！
原因は果物と甘いものでした(;´･ω･)
私は、大の甘いもの好き。３食ご飯よりも果物♪お菓子♪でいいくらい。
義実家から、さくらんぼ、桃、ぶどうなどが送られてきて、幸せな果物三昧をしていたのも体重増加の原因に。
果物を含む糖質は妊婦さんと胎児の脂肪に直結してしまうそうです。
病院から果物禁止令でました（笑）
適度に食べるのは問題ないとは思いますが、私は食べ過ぎてしまうのでなるべく控えています。
もちろんストレスにならない程度には食べます！
だってこれから梨がおいしい季節ですもの！！
お菓子も大好きで毎日なにかしら食べていたのですが、意識して我慢するようにしました。
かわりに間食にはこんなものを食べるようにしています(*´ω｀*)
鉄分も取れて、糖分も少なめのウェハース。
会社に常備して小腹がすいたら食べてます(*´ω｀*)
ひとつづつ個装されているので食べ過ぎも防止できます。
 | 鉄プラスコラーゲンウエハース ココア味 40枚入 健康食品【RCP】 価格:620円 |
お家ではこんにゃくゼリーのクラッシュタイプ。
カロリーが低くてお腹がいっぱいになります！
 | ◆クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト マスカット味 150g×6個入◆こんにゃくゼリー本日最大ポイント10倍※キャンセル・変更・返品交換不可【RCP】レビューで5％OFFクーポン!10P31Aug14 価格:908円 |
昆布・わかめのお菓子も口さみしいときに。
食べ過ぎは塩分が気になるので要注意ですが・・・・(>_<)
 | 【爽快工房】カルくカムこんぶ8g×12袋【昆布】【繊維質が豊富】【おしゃぶりこんぶ】かるくかむこんぶ いつでもどこでも 価格:1,426円 |
 | 【業務用】茎わかめ280gで1000円！/若布/くきわかめ/しそわかめ/おつまみ/珍味【RCP】【5P13oct13_b】 価格:1,000円 |
あとは、ホットミルクに少し蜂蜜を入れたものを飲んだりして、体にいいものを取るように意識してます(*´▽｀*)
気を緩めるとすぐに、体重が増えてしまうので気をつけなければ！！
糖分が大好きな私にとって、妊娠中の体重管理はかなり難しいです(;´･ω･)
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2014年09月02日
妊娠初期に買ったマタニティウェア
妊娠初期、つわりで体を締め付けるものがダメでした(;´･ω･)
下着、ストッキングは早めにマタニティ用に。
そして、レギンスとパンツも４か月の時に購入しました(*´▽｀*)
ワンピースは普通のがしばらく着れるし、スカートは丈が長めのものをフォックを閉めずにウェスト部分を折り曲げて下がってこないようにして着ていました♪
しかしパンツはそうも行かないので(;´･ω･)
今はこんなベルトもあるからこれで、手持ちのパンツをはくのもいいかもしれません★
 | 価格:2,052円 |
レギンスはあると本当便利♪
お腹がすごく大きくならないうちは、手持ちの短めのワンピースもレギンスがあればそのまま着れますよ(*´▽｀*)
【マタニティ・レギンス】デニム☆ゴールドボタンレギンス_♪メール便可♪ 価格:\1,990 (税込)
【マタニティ・レギンス】９分丈カラーレギンス（2枚までメール便可）当店通常価格: \1,990(税込)タイムセール:\1,680 (税込)←2014年9月5日15時まで
先輩ママたちもマタニティパンツはとっても便利と言っていたので、どうせ買うしと思い初期に購入(*´▽｀*)
お腹が小さい内は調整しても少し下がってきてしまいますが、締め付けがないので快適でした！
【マタニティ・パンツ】コットン☆スキニーパンツ価格:\4,390 (税込)
★みるく市場★ジッパー★スキニーパンツ【マタニティ・パンツ】当店通常価格:ワンピースは中期くらいまで手持ちのものが使えますが、パンツは結構早く履けなくなってしまうので早めにマタニティパンツ準備しておくのがおススメです(*´▽｀*)
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2014年09月01日
妊娠6か月 おしりに激痛が走る
妊娠6か月に入った頃、左側のおしりの頬あたりに違和感が出始めました(;´･ω･)
最初は寝違えたかな？どこかに打ったのかな？くらいの痛さでしたが、１週間過ぎるころには激痛に( ﾟДﾟ)！
歩くのも痛い、寝返りも痛い、とにかく痛い・・・。
そしてどんどん痛くなって、左側の腰からおしりから太ももまで痛い＆しびれ(´-ω-`)
病院で聞くと、お腹が大きくなってきたのと、便秘・ガス溜まりなどで神経が圧迫されているとのこと。
病名は言われなかったですが、ネットで調べるとおそらく坐骨神経痛なるものではないかと思います。
薬は処方されなかったので、がんばって自力で回復しました！
回復方法その１ 安静
とにかく痛くて歩けなかったので会社を休んで２日半安静にしました。
回復方法その２ 骨盤ベルトを着ける。
安静にして少し良くなった後は会社に行く時など出かける時は必ず着用しました。
腹帯として買った犬印のものです！
 | 犬印本舗 なが～く使えるマタニティベルト M・Lサイズ 産前産後 妊婦帯 INUJIRUSHI 産前～産後までこれ1本でOK！ 価格:4,860円 |
坐骨神経痛にはトコちゃんベルトも良いとネットの評判でした。
 | 価格:6,458円 |
私は犬印のもので十分でした(*´▽｀*)キュッと締め付けると気持ちいいでんです♪
このタイプのベルトはお腹を支えてくれるので、少しでも重くなったお腹が、神経を圧迫しないようにと頑張って今も着けてます(*´▽｀*)
トイレ面倒ですけどね(;´･ω･)
回復方法 その３ 骨盤低筋を鍛える
これは産婦人科で、産後の尿漏れを防ぐために教えてもらった運動です。
骨盤低筋を鍛えれば、お腹を支える筋肉も鍛えられるかも！と思い毎日行ってます♪
１．おしりの穴を閉じ、４秒間数え、緩める。
上記の動作を、
・椅子に座って肩幅に足を開いた状態
・立って、肩幅に足を開いて、ダイニングテーブルくらいの高さのものに両手をついた状態
・仰向けに寝て両膝を軽く立てた状態
で各20回計60回行う。
回復方法その４ ストレッチ
筋肉をほぐして痛みを取ろう作戦です！
妊婦さんのストレッチ方法でよく紹介されているものです(*´▽｀*)
・仰向けで寝て、膝を立てる
・立てた両膝を息を吐きながら右に倒す。
・息を吸いながら両膝を元に戻したら、息を吐きながら左に倒す。
これを20回繰り返す。
これらを行ったところ、ウソのようにおしりの痛み消えました(*´▽｀*)
さらに、子宮頸管が短めと言われていたのも、ちゃんと平均の長さに！
おしりの痛みは産後まで我慢しないといけないかも(;´･ω･)と思っていましたが、無事治って良かったです。
私にとってこの激痛はつわりに匹敵する辛さでした・・・。
痛みが消えて本当に良かった～(*´▽｀*)
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2014年08月31日
腹帯を買う
妊娠5か月になったら腹帯の風習がありますよね(*´▽｀*)
特に、産婦人科の先生には腹帯をしなさいとは言われませんでした。
周りの先輩お母さんたちには、「腹帯は買ったの？」「腹帯してる？」と聞かれました。
実母、義母、義姉、会社の先輩ママ、みんな腹帯はしていたようです。
ネットで見てみると、腹帯の風習があるのは日本だけ。しなくても問題ない。
逆にきつくお腹を締め付けすぎるので良くないとのこと。
う～んどうしよう。考えたあげく私が選んだのはこちらの腹帯
 | 価格:4,860円 |
犬印の産前産後も使えるベルトタイプにしました(*´▽｀*)
これなら、お腹を締め付けることもないし、大きくなるお腹をサポートしてくれます！
産後も使えるってのがお得です(´ω｀*)
私が立ち寄った赤ちゃん本舗ではこちらの腹帯人気３位になってました！
ベルトタイプだと、トコちゃんベルトが有名なようですが、少しお高め(;´･ω･)
トコちゃんベルトⅡと同じ形だし、犬印さんは腹帯たくさん出してるメーカーだし！ということで私はこちらを選びました♪
着ける位置を間違えると、着け心地がかなり悪いので要注意！
私は腰骨の出っ張っている部分がベルトの幅の真ん中くらいにくるとベストな位置です。
買ったばかりの頃は、面倒であまり着けていませんでした。
しかしなんと、妊娠6か月を過ぎた頃おしりと腰に激痛が走り、こちらのベルト毎日着けることとなりました(;´･ω･)
買っておいて良かった・・・。この激痛については次の記事で詳しく書きますね！
というか、真面目に5が月の頃から着けていたら、この激痛防げたかも(;´･ω･)
こちらのベルト、仙腸関節のゆるみからくる腰痛や恥骨結合部の痛み、体力筋力のない人におススメのベルトだそうです。
心当たりのある妊婦さんにおススメの腹帯です(*´▽｀*)
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2014年08月30日
水天宮へ安産祈願 ②
水天宮で祈祷してもらった後、送迎バスで、ロイヤルパークホテルへ(*´▽｀*)
送迎バスは、水天宮の斜め前あたり、参拝の列に埋もれていて「え？ここ？」みたいなところにありました。
警備員さんが沢山いるので、わからない時は警備員さんに聞くといいですよ(´ω｀*)
現在、安産いぬはロイヤルパークホテルにいるのです！
送迎バスでロイヤルパークホテルに向かっている最中、参拝の列が見えました。
私たちが並んでいた時の何倍にもなっていました( ﾟДﾟ)この時9時30分前くらいだたと思います。
バスに一緒にいた方が、「隣の駅まで並んでる！」と言っていたので、かなりの長蛇の列。
戌の日でなおかつ土日に当たる日は本当に早めに行った方が良さそうです。
さて、ロイヤルパークホテルに到着して安産いぬとご対面です(^_-)-☆
順番に並んで触ると安産になると言われているワンちゃんをなでなで。
写真もバッチリ撮りました！
せっかく水天宮に来たので今半のすき焼きでも食べて帰ろうか～。と言っていたのですが・・・。
まだ9時30分すぎ。ランチが始まるのは11時。う～ん。
疲れちゃったし帰りますか。ということになりました(´･ω･｀)妊婦に無理は禁物です。
お家に帰ってから、頂いたお守りセットを開けてみると・・・。
お札、お守り、お神酒、小布（腹帯も選べます）、護符が入っていました。
お神酒はかわいい狛犬のびん♪
護符は陣痛の時に飲むといいらしいです。
うん！ご利益ありそうです(*´▽｀*)
いただいた冊子の腹帯を使い終わったら赤ちゃんの小物にしている紹介があり、小布じゃなくて腹帯にして赤ちゃん小物つくれば良かった～！と後から少し後悔(;´･ω･)
早起き＆長蛇の列に並ぶのは大変でしたが、いい思い出になりました♪
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