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2014年08月31日
腹帯を買う
妊娠5か月になったら腹帯の風習がありますよね(*´▽｀*)
特に、産婦人科の先生には腹帯をしなさいとは言われませんでした。
周りの先輩お母さんたちには、「腹帯は買ったの？」「腹帯してる？」と聞かれました。
実母、義母、義姉、会社の先輩ママ、みんな腹帯はしていたようです。
ネットで見てみると、腹帯の風習があるのは日本だけ。しなくても問題ない。
逆にきつくお腹を締め付けすぎるので良くないとのこと。
う～んどうしよう。考えたあげく私が選んだのはこちらの腹帯
 | 価格:4,860円 |
犬印の産前産後も使えるベルトタイプにしました(*´▽｀*)
これなら、お腹を締め付けることもないし、大きくなるお腹をサポートしてくれます！
産後も使えるってのがお得です(´ω｀*)
私が立ち寄った赤ちゃん本舗ではこちらの腹帯人気３位になってました！
ベルトタイプだと、トコちゃんベルトが有名なようですが、少しお高め(;´･ω･)
トコちゃんベルトⅡと同じ形だし、犬印さんは腹帯たくさん出してるメーカーだし！ということで私はこちらを選びました♪
着ける位置を間違えると、着け心地がかなり悪いので要注意！
私は腰骨の出っ張っている部分がベルトの幅の真ん中くらいにくるとベストな位置です。
買ったばかりの頃は、面倒であまり着けていませんでした。
しかしなんと、妊娠6か月を過ぎた頃おしりと腰に激痛が走り、こちらのベルト毎日着けることとなりました(;´･ω･)
買っておいて良かった・・・。この激痛については次の記事で詳しく書きますね！
というか、真面目に5が月の頃から着けていたら、この激痛防げたかも(;´･ω･)
こちらのベルト、仙腸関節のゆるみからくる腰痛や恥骨結合部の痛み、体力筋力のない人におススメのベルトだそうです。
心当たりのある妊婦さんにおススメの腹帯です(*´▽｀*)
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2014年08月30日
水天宮へ安産祈願 ②
水天宮で祈祷してもらった後、送迎バスで、ロイヤルパークホテルへ(*´▽｀*)
送迎バスは、水天宮の斜め前あたり、参拝の列に埋もれていて「え？ここ？」みたいなところにありました。
警備員さんが沢山いるので、わからない時は警備員さんに聞くといいですよ(´ω｀*)
現在、安産いぬはロイヤルパークホテルにいるのです！
送迎バスでロイヤルパークホテルに向かっている最中、参拝の列が見えました。
私たちが並んでいた時の何倍にもなっていました( ﾟДﾟ)この時9時30分前くらいだたと思います。
バスに一緒にいた方が、「隣の駅まで並んでる！」と言っていたので、かなりの長蛇の列。
戌の日でなおかつ土日に当たる日は本当に早めに行った方が良さそうです。
さて、ロイヤルパークホテルに到着して安産いぬとご対面です(^_-)-☆
順番に並んで触ると安産になると言われているワンちゃんをなでなで。
写真もバッチリ撮りました！
せっかく水天宮に来たので今半のすき焼きでも食べて帰ろうか～。と言っていたのですが・・・。
まだ9時30分すぎ。ランチが始まるのは11時。う～ん。
疲れちゃったし帰りますか。ということになりました(´･ω･｀)妊婦に無理は禁物です。
お家に帰ってから、頂いたお守りセットを開けてみると・・・。
お札、お守り、お神酒、小布（腹帯も選べます）、護符が入っていました。
お神酒はかわいい狛犬のびん♪
護符は陣痛の時に飲むといいらしいです。
うん！ご利益ありそうです(*´▽｀*)
いただいた冊子の腹帯を使い終わったら赤ちゃんの小物にしている紹介があり、小布じゃなくて腹帯にして赤ちゃん小物つくれば良かった～！と後から少し後悔(;´･ω･)
早起き＆長蛇の列に並ぶのは大変でしたが、いい思い出になりました♪
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2014年08月29日
水天宮へ安産祈願 ①
2～3か月にかけては切迫流産で絶対安静。4か月には風邪とつわりでヘロヘロに。
ようやく5か月、安定期！！やっとここまで来ました(*´▽｀*)
無事に、お腹の赤ちゃんを産めるように、5か月に入った最初の戌の日に旦那くんと水天宮へ安産祈願へ行っていました！
2014年現在、東京水天宮は建て替えの為、仮宮となっています。
平成28年までは仮宮になるそうです(;´･ω･)
仮宮といえど、戌の日と土日の水天宮は激混みとの情報。
しかも、私たちが行ったのはちょうど戌の日の土曜日。
これは絶対にヤバい！！ということで、受付の１時間前、朝の7時に到着するように家を出ました。
浜町に到着して徒歩２分。まだ朝の7時なのにすでに長蛇の列( ﾟДﾟ)！！
50ｍ以上は並んでいたでしょうか( ﾟДﾟ)！！
とりあえず、並びます。
7月の暑い日ではあったのですが、朝であるということと木陰に並んでいたこともあって助かりました(´ω｀*)
日が昇ってから並ぶのはかなりきついかもしれません。
準備万端の妊婦さんは簡易椅子を持ってきていて、座ってならんでましたよ(*´▽｀*)
冷えピタやうちわなどを持ってきている人もいて、みんな準備万端なんだ～。と感心。
受付開始時間８時より少し早めに開始してくれたようで、８時15分くらいには水天宮に入って受付をすることができました！
１．受付表に名前を書く（この時に腹帯や小布の購入の希望も書く）
2．祈祷料を支払い、お守り一式を受け取る（私は祈祷料+小布で8000円でした。）
3．名前を書いてもらう（一人ひとり手書きで達筆な筆文字で書いてくれます。）
4．祈祷の順番を待つ（座って待てます）
5．祈祷
という流れで安産祈願をしてもらいます(*´▽｀*)
名前を書いてもらった紙は奉納してしまうので、手もとに残りません。私はバッチリ写メに残しました(´ω｀*)
腹帯を選ぶと+1000円の9000円だったと思います。
私は、さらしの腹帯は使わないだろうし、腹帯に縫い付けてお守りにする小布タイプを選びました！
祈祷は20人くらいの妊婦さんたちと一緒にしてもらいます。残念ながら戌の日は家族は一緒に祈祷する場所に入れません(>_<) 混んでるので仕方ないですね。
先ほど書いてもらった達筆な筆文字の紙をもとに一人ひとりの名前を呼んでくれ、祈祷を行います。
祈祷が終わると、８時40分くらいになっていたので、列にならんでから終わるまで１時間40分くらいかかりました。
早めに行ったおかげで、予想よりはスムーズに(´ω｀*)
祈祷後はロイヤルパークホテルにある子宝いぬを見に行く予定でしたが、その前に休憩。
浜町と水天宮の間にある千日カフェへ
1000日限定でオープンしているカフェで、参拝の人向けに開けているからか、9時前にもかかわらず開いていました♪
かわい小物がたくさん置いてあり、くつろげる空間でしたよ(´ω｀*)
しっかり、休憩をとってから、水天宮前からでている送迎バスでロイヤルパークホテルへ(*´▽｀*)
長くなりそうなので、続きは次の記事でご紹介しますね(*´ω｀*)♪
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2014年08月28日
妊娠４か月風邪をひく・・・
妊娠４か月の時に風邪をひいてしまいました(;´･ω･)
通勤にはマスク、手洗い、うがいは欠かさないようにしていたのですが・・・。
やはり、妊婦は抵抗力が落ちているようで・・・。
しかも季節は夏直前。6月終わりの頃。風邪はやってない時期にひいてしましました(´･ω･｀)
私は元々扁桃腺が腫れやすく、今回も扁桃腺が腫れてのどが痛くなる風邪でした(;´･ω･)
扁桃腺が腫れると、熱が上がることが多いので、とにかく扁桃腺の腫れを抑えるべく、うがいをしまくりました！！
イソジンは妊婦にいいのか分からなかったのでうがいには使いませんでした。
私がうがいに使ったのはこちら(*´▽｀*)
 | クエン酸 1kg(1000g)【メール便配送商品(代金引換・日時指定不可)】 価格:680円 |
クエン酸です(*´▽｀*)
旦那くんが健康のために買っていたクエン酸の粉。
これを水に溶かしてうがいをしたところ、喉の痛みが少し楽になりました。
どうやら、クエン酸には咳や喉の痛みをとる効果があるそうです(´ω｀*)
あとは、龍角散や梅のお菓子を舐めてなるべく唾液をだして喉の痛みを緩和させてました。
そのおかげか、熱も37℃中盤くらいまでしか上がらずにすみました！
風邪をひいた3日後くらいにちょうど検診で病院へ。
先生は治りかけなら、薬は使わない方がいいとのことで特になにも処方されませんでした。
熱も、38℃を超えるような熱でなければ問題ないとのこと。
良かった～(*´▽｀*)熱が怖かったので一安心でした！
風邪でご飯が食べられなかったせいか、前回の検診よりお腹周りが小さくなってました(;´･ω･)
前回、お腹大きくなってきた～と思っていたのは脂肪だったんですね（笑）
赤ちゃんはきちんと大きくなっていたので、こちらも一安心(´ω｀*)
風邪は予防できれば一番ですが、ひいてしまったら薬を使わず治す方法を探さないとですよね。
おばあちゃんの知恵的な昔ながらの方法を使って風邪を治すのもいいかもしれません(*´▽｀*)
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2014年08月27日
マタニティ下着は楽ちん！
つわりのせいで通常の下着も締め付けられている気がして気持ち悪くなってしまいました(;´･ω･)
3か月半ばくらいで早くもマタニティ下着に代えることに。
ユニクロのハーフブラなども考えたのですが、やはり産後も使えて授乳も楽チンなマタニティーブラを選びました。
ショーツはお腹の冷えも考えてお腹まですっぽり隠れるタイプをチョイス。
お店で買うなら、西松屋が安かったです！！
1000円前後でブラ買えます！ショーツも3枚1000円程度。安い。
胸の形を綺麗に見せたい方にはコチラがおススメ。
 | 価格:1,944円 |
犬印さんのブラです！
ノンワイヤーで締め付けないのに、サイドの切り替え部分が、ホールド力UPすることで、脇に流れがちなバストラインをスッキリきれいに保ってくれます！
フォックも４段階調整ができるので、早めに買って、その後胸が大きくなっても調整ができますね(*´▽｀*)
ピンクのナチュラルな生地も可愛くてテンション上がります！
おそろいのショーツはこちら(*´▽｀*)
 | 【マタニティ 下着】ショーツ パンツ【マタニティー 下着】(・中期出産直前)パンツ MATERNITY【楽ギフ_包装】【RCP】【05P21Aug14】 価格:864円 |
肌が弱い方におススメはオーガニックコットン100％の下着。
私も、お腹にじんましんが出たときに、コットン100％の下着に代えて！と先生にいわれました。
マタニティ下着綿95％ナイロン5％など混合が多いのです(;´･ω･)
こちらはフロントフォックタイプ。授乳もしやすそう！
 | 価格:4,104円 |
ｌこちらはノンフォックタイプなので授乳はしずらいかな・・・。でもペロッとずらせば授乳もできそう。
 | 価格:4,860円 |
 | 価格:4,860円 |
下着に締め付けられなくなって、かなりストレスフリーになりました(*´▽｀*)
ショーツもお腹まであるので、安心感があります♪
マタニティ下着早めに買って正解でした(´ω｀*)
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2014年08月26日
お腹の中の成長記録
毎回、検診の時にエコー写真くれますよね(*´▽｀*)
皆さんどうしてますか？
私はとりあえず雑誌の付録のエコー写真入れに差し込んで入れているのですが
メッセージを入れてアルバムにまとめようかな～。と考えています(´ω｀*)
エコー専用のアルバムではなくてもこんな感じのスクラップアルバムなら
エコー写真を貼って、メッセージを入れて可愛くデコできそうでいいな～。と思っています。
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マークス デコラップアルバム・ポップ/デコラップ/ピンク DCP-AL1-PK 新品価格 |
デコラップシールもついてくるので可愛く仕上げられそうです！
台紙に直接字も書けるのでメッセージも残しやすそう！
マスキングテープや雑誌の切り抜きなんかも使って可愛くしあげたいな～(*´▽｀*)
エコー写真、感熱紙？のような紙なので将来的に消えてしまわないか心配。
コピーで綺麗にプリントできるかな？そのまま貼るよりコピーにしておいた方が長く保存できるかもしれません。
そのままエコー写真コピーも少し怖いので、一度写真に撮ってデータ化してからプリントアウトかな(*´ー｀*)
大切なものだから念には念を♪
お腹の中の思い出から残しておきたいですよね(´ω｀*)♪
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2014年08月25日
妊娠アプリ
私が妊娠してからつかっているアプリをご紹介したいと思います(*´▽｀*)
もちろん無料アプリしか使ってません(´ω｀*)
まいにちたまひよたまひよのアプリのひとつです(*´▽｀*)
毎日、赤ちゃんの様子とママの体の変化を教えてくれます。
こんな感じで毎日メッセージが見れるので、とても楽しみです！
産まれるまであと何日か、自分の現在の週数もわかるのが良いですよね(*´▽｀*)
悩み相談などは相談内容は見れますが、回答は有料会員にならなければ見れないというトラップもありますが（笑）
そのあたりを気にしなければ、毎日楽しめるアプリだとおもいます！
お腹の中の赤ちゃんの成長具合を知ることができます♪
妊娠なうこちらのアプリは妊娠の豆知識や妊婦さんの雑談が見れるので、情報収集に活躍してます(*´▽｀*)
赤ちゃんへのメッセージを残したりもできます！（私は3日坊主でしたが・・・(;´･ω･)）
下のプレママ知識をみれば、妊娠に関するコラムや妊娠中のおすすめレシピが見られるし
ママ友をみれば、ママ同士の雑談から情報が得られます(*´▽｀*)
おススメです♪
現在はこの２つのアプリを使っています(*´▽｀*)
また、使いやすい無料アプリがあればご紹介したいと思います★
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2014年08月24日
妊娠初期の不安を解消
初期の検診は２週間に１度。２週間ちゃんとお腹に赤ちゃんがいてくれるかとっても不安でした。
一度、９週目で繋留流産してしまったこと。今回は出血して切迫流産で絶対安静になってしまったこと。
出血があると、お腹の赤ちゃんはちゃんは大丈夫？？とふあんでした。
そこで、赤ちゃんの心拍音が聞こえるこちらを購入しました(*´▽｀*)
胎児ドップラーです！これがあるとお家で赤ちゃんの心音が聞けるのです。
個人差はあるみたいですが、私は１０週目で聞こえました(*´▽｀*)
赤ちゃんのいる場所によって音がトクトクの時もあればシュワンシュワンの時もありました！
ネットでみているとシュワンシュワンと聞こえる方の方が多いみたいですね。
初期のころは本当にアンダーヘアーギリギリあたり、思いのほか下の方で聞こえます。
まだ小さいので探すのが毎回大変でした(;´･ω･)
胎動を感じられる６か月の今でもたまに聞いてますが、初期に比べるとすぐに赤ちゃんのいる場所が見つかるようになりました(*´▽｀*)
旦那くんと一緒に赤ちゃんの心音を聞いて、ちゃんとお腹にいてくれてるんだね～。って安心することができました。
旦那くんも赤ちゃんの心音に感動してました！
私が使っているエンジェルサウンズです(*´▽｀*)
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胎児超音波心音計 エンジェルサウンズ Angelsounds JPD-100S mini (ピンク) 新品価格 |
 | 胎児超音波心音計エンジェルサウンズ JPD-100SAngelsounds 価格:7,992円 |
お腹にジェルかクリームを塗って使用するのですが、私はジェルを一緒に購入して使ってました！
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新品価格 |
お手持ちのボディークリームでも全然問題なく聞こえますよ(*´▽｀*)
私もボディークリームも試してみました♪
ただ、赤ちゃんを探すのに手間取っているとお肌がクリームを吸収してしまい、機械の滑りが悪くなり音が聞こえにくくなる時があります。
そんな時は塗り足せばいいだけなので、ボディークリームでも問題なさそうです。
妊娠初期は赤ちゃんの場所が中々見つからず、慌てることもありましたが(;´･ω･)
検診の間の不安はこの胎児ドップラーで解消することができました♪
心配性さんにはおススメです(*´▽｀*)
旦那さんに赤ちゃんがお腹にいることを実感してもらうのにもいいかもしれません♪
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2014年08月23日
妊娠線予防のつもりが・・・
妊娠線予防、早ければ早いほどいい！と思い３か月に入ったころから始めました。
要は乾燥させなければいいんでしょ(´ω｀*)と最初はベビーオイルをお腹に塗っていましたが
お腹の皮がボロボロむけてきてしまいました(´･ω･｀)
皮がむけるということは乾燥してる？と思い、ワセリンを塗ったり、ニベアを塗ったりしましたが症状緩和せず・・・。
それどころか、お腹に赤いじんましんのようなものが・・・。
産婦人科の先生もお腹のじんましんを見て、あせもかしら？食べ物が合わなかったかな？
と色々考えていましたが、私がお腹の皮がむけるから色々クリーム試してることを言うと
それがいけない！！と言われてしまいました(;´･ω･)
色々クリームを混ぜたのが良くないのか、合わないクリームがあったのか・・・。
とりあえず、お腹にクリーム塗るの禁止令がでてしまいました(´･ω･｀)
ちなみに皮が剥けるのは乾燥ではなく、妊娠によって代謝がよくなっているからだそうです。
クリーム一切塗るのやめたら、赤いじんましん消えました(*´▽｀*)
さすが先生！しかし、何も塗ってないので妊娠線におびえる日々です(;´･ω･)
最初の塗るものが肝心だったのな・・・。
妊娠線予防サイトより
http://www.ikujizubari.com/situmon/prevention.html
妊娠線予防のクリームを選ぶ時は、以下の点をチェックします。
・肌に塗って、しばらくは固まらないクリームの方が使いやすい。
・手についても匂いがきつくないクリーム。
・肌に乗せて、伸びが良いクリーム。
・肌荒れや湿疹ができないクリーム。
肌の保湿は妊娠前から使っている保湿剤で荒れないようなら続けて使います。妊婦用に妊娠線予防クリームが作られているのは、肌のの保湿と潤いの維持に優れ、妊婦の敏感な肌に対応できる成分で考えられているからです。
というわけで、肌が敏感な方は専用クリームが良いかもれません(;´･ω･)
私は特に肌弱いわけじゃなかったんだけどな・・・(´･ω･｀)
ニンナナンナの妊娠線予防クリームはグレープフルーツの良い香りがするそうです(*´▽｀*)
お値段もお手頃！ただ、ちょっとさっぱりしているのでこってり保湿派には向かないそうです！
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こちらのクリームも香りがとても良いそう！
少量で良く伸びるそうです。お顔に使ってる方もいるみたい！
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オーガニックマドンナ ボディセラムスーペリア140ml(オーガニック95%配合・妊娠線クリーム) 新品価格 |
こちらは、腹帯なども出している犬印さんのクリーム(*´▽｀*)
サラサラした使い心地がとても良いそう！
 | 価格:2,052円 |
妊婦雑誌を見ると、結構値段がお高めなものが多かったのでためらってましたが探すとお手頃価格のものが結構あるんですね(*´▽｀*)
５～６千円くらいするものかと思ってました(´･ω･｀)
じんましんも収まってきたので今度は妊娠線予防専用クリーム試してみようかな！
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2014年08月22日
吐けないつわり
切迫流産もなんとか乗り切った後、10週目～15週くらいまでつわりに苦しみました。
私のつわりは吐けないつわり。気持ち悪いけど吐けない。
でも吐きそうでトイレに駆け込む。といったスッキリしないつわりでした。
日中仕事をしている時はまだましなのですが、帰ってきてから夕方から夜にかけてが酷い(;´･ω･)
朝も通勤は途中下車したり、乗り換えの駅で休んだりしながら会社へ通ってました。
特に、これといってつわり対策はないのですが、ミントガムを食べていると少しはましだったかも・・・。
とにかく体が締め付けられるのが気持ち悪くなてしまっていたので、マタニティストッキングを購入しました！
私は仕事柄、ストッキング着用しないといけなかったので、マタニティストッキングに替えたら大分マシになりました！
私の友人はマタニティストッキングを使わず普通のストッキングのL～LLで9か月まで履いてました(´･ω･｀)
個人差ですね。
ストッキングを履くことで冷房による足元の冷えを防げたので、事務作業されてる方にもマタニティストッキングおススメです！
赤ちゃん本舗とかでマタニティストッキングをみると１足800円とかするので、買うならネットからドンキあたりがおススメですす(*´ω｀*)
私が愛用しているのはこちら♪
３足1000円くらいなら普通のストッキングと変わりません(*´▽｀*)
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寒くなってきたらタイツも買おうと思ってます(*´▽｀*)
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ピジョン 2枚組タイツ 80デニール M-L ブラック 6820062 新品価格 |
お腹も覆ってくれるし、冷えからも守ってくれるのでストッキング履いていると安心です(´ω｀*)
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