2015年05月18日
クビックス いびきをかくひととかかない人の違い
こんばんは〜
今日は前回の続きです！
前回は間違った対策についてでしたが今回はどうしていびきをかくのか？になります。
では
あなたはいびきの原因をご存知でしょうか？
いびきは、息がノドを通るときの振動音です。
睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
また舌も後方へだらりと下がり、空気の通り道 （気道）を塞ぎます。
呼吸をすると空気抵抗でのどの奥（図：咽頭部）周辺の
粘膜が振動しあの音が出るのです。ちょうど旗が
風でばたばたと揺れて音が出るのを想像してみて下さい。
これが、「いびき」なのです。
とくに口で呼吸をすると、いびきは大きな音が出やすくなります。
いびきは、誰でもかきますが、このノドの狭さと粘膜のふるえの差がいびきの音の大きさになります。
これがいびきをかく人とかかない人との差なのです。
図で表すとこのような感じです
のどの通りが圧迫されなければいびきは出ない！っていうことでしょうか
たしかに鼻がつまってるときとか音出ますね・・・
多分そういう事なんだと思います！
次回は対策方法！
参考になれば幸いです。
【たった30秒！いびき対策専用枕！】
今日は前回の続きです！
前回は間違った対策についてでしたが今回はどうしていびきをかくのか？になります。
では
あなたはいびきの原因をご存知でしょうか？
いびきは、息がノドを通るときの振動音です。
睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
また舌も後方へだらりと下がり、空気の通り道 （気道）を塞ぎます。
呼吸をすると空気抵抗でのどの奥（図：咽頭部）周辺の
粘膜が振動しあの音が出るのです。ちょうど旗が
風でばたばたと揺れて音が出るのを想像してみて下さい。
これが、「いびき」なのです。
とくに口で呼吸をすると、いびきは大きな音が出やすくなります。
いびきは、誰でもかきますが、このノドの狭さと粘膜のふるえの差がいびきの音の大きさになります。
これがいびきをかく人とかかない人との差なのです。
図で表すとこのような感じです
のどの通りが圧迫されなければいびきは出ない！っていうことでしょうか
たしかに鼻がつまってるときとか音出ますね・・・
多分そういう事なんだと思います！
次回は対策方法！
参考になれば幸いです。
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