2018年02月28日
精油でのフェイスマッサージ (敏感肌)
こんにちは。まことです。
今回は敏感肌の方にもしていただけそうなフェイスマッサージ用の精油、キャリアオイルを紹介します。
敏感肌の方は、必ずパッチテストをしてくださいね。
フェイスマッサージについての注意点はこちら↓
精油でのフェイスマッサージ 注意事項
フェイスマッサージに使用できる精油、キャリアオイル
□敏感肌向け
◆精油
敏感肌の方にも使える精油一覧です(全ての方に合うとは限りません)
ラベンダー
肌トラブルによく使用される精油です。
火傷の治癒や、感染による皮膚炎などに対し、消毒・鎮静作用があるといわれています。
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カモミール・ローマン
肌にも落ち着かせる働きがあります。炎症や肌荒れを抑え 、肌を落ち着かせます。
抗炎症作用と保湿作用が穏やかにきいてきますので、敏感肌の方にも使用できます。
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カモミール・ジャーマン
抗アレルギー・抗ヒスタミン・抗炎症・鎮掻痒・皮膚組織再生促進作用があるといわれおり、
炎症を鎮める作用やかゆみを抑える作用期待できます。
敏感肌の人にも使いやすい精油と言われています。
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フランキンセンス
しわ、たるみに効果があり、皮膚の再生を活性化してくれます。
肌タイプに問わず使いやすい精油です。
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ローズウッド
肌の細胞を活性化してくれるので、シワやシミ、肌のハリの改善が期待できます。
アトピー性皮膚炎のケアにも利用されます。
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ネロリ
皮膚の新陳代謝を促進作用、収れん作用、色素沈着の改善が期待できます。
シワやたるみなどのアンチエイジングに最適です。
比較的肌への刺激が少ないとされています。
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ローズ・オットー
美肌ケアには一番有名な精油です。
女性ホルモン分泌を促すので、アンチエイジングにも効果的です。
肌タイプを選ばず使用されています。
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◆ベースオイル
精油を希釈するベースとなるキャリアオイルです。
各作用があるので、お好みのみのを見つけてください。
スイート・アーモンド
炎症を抑えるだけでなく、美白効果も期待できるオイル。肌への浸透が非常に良いオイルです。
赤ちゃんや敏感肌の人にも安心して使えると言われています。
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アプリコット・カーネル
新陳代謝を高め、肌再生を促してくれます。イボに効くともいわれています。
どの肌質にも合いやすいオイルです。
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ホホバオイル
キャリアオイルの代表格。
保湿、浸透力が抜群のオイルです。抗炎症作用やバリア機能にも優れており、日焼け防止にもなるといわれています。肌タイプを選ばず使用できます。
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ピーチカーネルオイル
保湿作用、保護作用、湿疹の改善が期待できます。
非常に刺激が少ないのが特徴です。敏感肌にも。
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グレープシードオイル
ニキビを抑える効果があるとされています。脂性肌によく用いられます。
低刺激でどんな肌タイプでも使いやすいオイルです。
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いかがでしたか？今回でフェイスマッサージのコーナーは終わりです。
次回からは、ヘッドマッサージ似合うものをご紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
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□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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