2018年02月25日
精油でのフェイスマッサージ (乾燥肌向け)
こんにちは。まことです。
前回に引き続き精油でのフェイスマッサージについてご紹介したいと思います。
香りで癒されながら、美を目指しましょう!
今回は乾燥肌の方向けの精油、キャリアオイルをご紹介します。
フェイスマッサージについての注意点はこちら↓
精油でのフェイスマッサージ 注意事項
フェイスマッサージに使用できる精油、キャリアオイル
□乾燥肌向け
◆精油
乾燥肌の方向けの精油を集めました。
ゼラニウム
抗炎症作用があり、傷跡を修復してくれる効果も期待できます。
皮膚の不調改善に非常に向いていて、皮脂分泌を調整してくれます。
保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹効果的です。
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ラベンダー
ラベンダー
肌トラブルによく使用される精油です。
火傷の治癒や、感染による皮膚炎などに対し、消毒・鎮静作用があるといわれています。
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イランイラン
皮脂バランスを調整してくれます。女性ホルモンを活性化するので、若返りにいいとされています。
頭皮にもよく使用され、脱毛予防や、血行促進に効果があるといわれています。
(敏感肌の方は使用ご注意ください。)
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サンダルウッド
肌に不足した水分を補ってくれる作用があります。
エイジングケアにも有効的です。
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クラリーセージ
お肌の引締め、皮脂分泌の調整、細胞活性作用があるとされています。
また、女性ホルモンの調整作用もあるので、若返りにいいとされています。
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ネロリ
肌には保湿効果が高く、細胞を活性化させる効果が期待できます。
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ローズ・オットー
美肌ケアには一番有名な精油です。
炎症や、ニキビ、乾燥に効果があります。
女性ホルモン分立を促すので、アンチエイジングにも効果的です。
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フランキンセンス
収れん作用と、細胞活性作用で、しわ、たるみ、傷跡、シミなどの改善が望めます。
古代から、美容に使われていた精油です。
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カモミール・ローマン
沈静効果で炎症や肌荒れを落ちつかせます。
また代謝を高めるため、くすみ改善、しみ、そばかすに良いといわれています。
肌を滑らかにし、保湿効果も高いため、乾燥肌にとても向いています。
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◆ベースオイル
精油を希釈するベースとなるキャリアオイルです。
各作用があるので、お好みのみのを見つけてください。
スイート・アーモンド
炎症を抑えるだけでなく、美白効果も期待できるオイル。肌への浸透が非常に良いオイルです。
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アプリコット・カーネル
新陳代謝を高め、肌再生を促してくれます。イボに効くともいわれています。
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ホホバオイル
キャリアオイルの代表格。
保湿、浸透力が抜群のオイルです。抗炎症作用やバリア機能にも優れており、日焼け防止にもなるといわれています。
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ピーチカーネルオイル
保湿作用、保護作用、湿疹の改善が期待できます。
非常に刺激が少ないのが特徴です。敏感肌にも。
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マカデミアナッツ
浸透力が非常に高く、乾燥肌にとても向いています。
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◆ブレンドオイル
ベースオイルに混ぜることで、オイル自体の栄養価を高めます。
粘度の高いオイルや、高価なオイルはブレンドして使います。
ベースオイルに対し、10％〜20％程度の濃度で使用します。
ウィートジャーム(小麦胚芽油)
ビタミンを多く含み乾燥肌や成熟肌向いています。ターンオーバーを正常にし、抗酸化効果も期待できます。
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イブニングプリムローズ(月見草油)
抗酸化作用が高く、美容オイルとしてよく用いられます。女性ホルモンを整える作用もあります。
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アボカドオイル
濃厚なオイルですが肌なじみがよく、で保湿力がとても高いオイルです。
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カレンデュラ
皮膚を柔らかくし、栄養の浸透を促します。抗酸化作用、収れん作用もあり、しわに効果的です。
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乾燥肌の方はキャリアオイルをブレンドで保湿力や栄養価の高いオイルを使ってみてください。
次回は脂性肌の方向けの精油、キャリアオイルをご紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
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□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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