普通の生活＋α

甘い物を食べるとどうして幸せになるんですかね？

食べ過ぎには注意ですが...

チョコレートって食べ過ぎると食べ過ぎると鼻血が出るとか子どもの頃言われませんでした？

医学的には何も根拠がないらしいです。

子どもにお菓子を食べ過ぎてご飯が食べれなかったり、虫歯を予防するために使われていたようです。

甘い物は敵とみなされがちですが、いいこともあるんですよ。
神経伝達物質のセロトニンが甘い物を食べる事で分泌されるそうです。

ハッピネスホルモンとも呼ばれてますね。
セロトニンは不足すると不眠症やうつ病などを引き起こすそうで、重要な役割を担っています。

飴玉1個でもいいそうです。

食べ過ぎない程度に甘い物も摂取した方が健康にはよさそうですね。