心とカラダと経済を健康に！

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40代50代に多い特有の７つの悩み！
一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

まず今日のテーマは
�@主婦って頑張った成果が目に見えにくい！

炊事、洗濯、掃除他もろもろ、
きちんとやろうと思うと本当にしんどいですよね。

「仕事してて忙しいから」のいい訳ができない分、気が張っていた時、
仕事との両立に、心のバランスを崩してしまったこともありました。

でも少しでも早く立ち直りたい思った時、
私はこう気持ちを切り替えました。

「自分に優しくなろう。」と！

すると
ちょっぴり心に余裕ができ、
必要以上に他人と争わなくなったり、
無理に他人に合わせたりせず、
自分のペースで進めることができました。

「きちんとしなければ。」と思いすぎて、
ただ焦って空回りしている状態の時は、
目の前の事を焦らずに一つずつ片づけていきましょう。

そして人に評価してもらおうと考えず
自分で自分へのご褒美を忘れずに！




ちょっぴりおしゃれして
素敵なカフェで一人ティータイム！

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いくつになっても褒められるのは嬉しくモチベーションUPに！



豊田みえこオフィシャルブログはこちら
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「新しい自分に出会うポイント」の抑え方

では私の場合を例にあげます。

まず「自分ができること」「したいなぁ」と思うことを書き出します。

�@自分ができることは何だろう。（強み）
・Adobe Illustrator・Photoshop・InDesignを使ったデザイン
（ロゴデザイン・会社パンフレットデザイン・リーフレットデザイン）
・書道師範
・人相学
・心理学

�A自分がしたいと「強く思う」ことは何だろう。（好き）
・カフェ
・アクセサリー専門店
・Adobeパソコン教室
・書道教室
・誰かのために役に立ちたい
・人をサポートしたい

次に
�B「好きと強み」という視点ではない、新しい仕事の「条件」
１．一生、できる仕事
２．初期投資があまりかからない仕事
３．在庫をもたない仕事

この３つの条件を踏まえて、たくさんの方のブログもチェックしました。
そんな中、私は「この人から学ぼう。」と思い、

ハイパフォーマンスコーチのサイトにコメントしました。
そして出会ってすぐからSkypeやChatWorkでコーチングをしていただいています。
私は、以前から「人をサポートする仕事がしたい。」と考えていたので

女性のための「Step upコーチ」を始めました。

“ぼんやり”だった私の夢がやっと現実に始動しはじめたのです。


あなたも新しい仕事をはじめたいと考えているならば、

まずビジネスをはじめる前に、
マインドを整え、
確実に前に進めるよう、
目標を立ててみませんか！

「人生を変えてみたい。」

「自分の望む仕事のかたちを作りたい。」

と思っているあなた、私と一緒に一歩ずつ進めましょう。

自分の可能性を信じ、

それを最大限に生かして、

あなたが望む「人生のかたち」を作り上げていきましょう。



そこで一度
私の体験コーチングを受けてみませんか？

「ちょっぴり隠れている本来のあなた探し！」
「あなたが描いている未来！」

など
あなたにフォーカスしてお話をしましょう。

質問形式で進めさせていただきますので、
『何をしゃべればいいの分からない。』という不安はいりません。
『ちょっと豊田みえこと話をしてみようかな。』
と思われた方、ぜひお問い合わせください。

あなたとお話ができることを楽しみにしています。


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お待ちしております。

24時間以内にご連絡させていただきます。

こんにちは。豊田三枝子です。
今日も、お疲れ様です。

突然ですが、あなたは
「自分らしさ」って何だろう？
と考えたことはありますか？

自分自身が
自分のことを「どう思っているのか」は、
普段の生活の中では、ほとんど意識することはないですよね。

でも
「よく働いて、よく笑う。」
「よく寝て、よく食べる。」
「よく怒って、よく泣く。」

な〜んて、これは私ですが…

あなたは
「私は○○なタイプ」と自分を決めつけてしまっていませんか？

例えば、
「明るくてポジティブ！」
「頼まれたら、断れない。」
「いつも笑顔。」

本当は
「一人で凹むことがある。」
「NOとはっきり言いたい。」
「落ち込むこともある。」

そんな時ってありますよね？

「自分自身がどういう人なのか」を考えるとき、
「周囲からの自分への対応」だったり
「今まで言われてきたこと」を考えたりしませんか？

あなたが「信じている自分像」って
本当は違うかもしれないですよ。

自分では、どうしても認識しにくい
「見えていない自分」が存在すること、
「自分のことは、実は、自分が一番わかっていない」
かもしれません。



そこで一度
私の体験コーチングを受けてみませんか？

「ちょっぴり隠れている本来のあなた探し！」
「あなたが描いている未来！」

など
あなたにフォーカスしてお話をしましょう。

質問形式で進めさせていただきますので、
『何をしゃべればいいの分からない。』という不安はいりません。
『ちょっと豊田三枝子と話をしてみようかな。』
と思われた方、ぜひお問い合わせください。

あなたとお話ができることを楽しみにしています。


豊田みえこオフィシャルブログ
こちらの『お問い合わせ』にご連絡ください
http://toyota-mieko.com/

補助輪なしで、初めて自転車に乗れた日を、
あなたは覚えてますか？



子どもにとって、自転車に乗れたら
歩くよりもっと速く遠くへ行けるようになるのだから
一大イベントです。

大人にうしろを押さえてもらって、
「進行方向を見て、下を向かないのよ！」
「肩と腕に力を入れすぎないのよ！」
「ひたすら、ペダルをこぐのよ！」
「止まる時は、左手のブレーキをかけて止まるのよ！」

などガンガン言葉を浴びせられ、
パニックになりながらも練習し、
体で覚えたことを思い出します。

これが例えば

行動を起こさずに、言葉だけで教わって、
乗れるようになるのだろうか。

やっぱり、知識として学ぶだけではなく、
行動に移さなければ始まらないのです。

学んだことを通して、体を動かす。

実践に移さない知識は
全く価値がないのと等しい。

主婦の悩みって
凹んだ…と思ったら、すぐテンションが上がったり、
怒った…と思ったら、笑ったり、
喜怒哀楽人生です。



自分を振り返る意味でも
私を年代別で綴ってみました。



20代、30代

結婚をして環境が変わり、心とカラダのバランスが乱れがちになっていたり、
他人の目や世間の評価など気にしていたのですが、
がむしゃらに子育てをしている間に過ぎてしまった。

40代前半

「希望に満ちているのかな」と思っていたのに、
毎日、仕事と家事と子どもの塾の送迎、
休日は部活の送迎で忙しく、
やりたいことや趣味はあるけれど、気持ちが入らなかった。


40代後半から

「一生懸命やってきたのに、人から感謝されることもないなぁ。」
「下宿生活する子ども、バイトや友だちとの約束が増え、出かけてしまう子ども。」
今までに味わった事がなかった、孤独感、憂鬱感が。


50歳

自由に使えるお金が、結構あるものだと思っていたのに以外にない。
まだ残ってるローンがあるし、働かないといけない。

そんなとき…

「私はどうなるの？」とか

「楽しくてやりがいのある日々がくるのかなぁ？」とか

「みんなはどうなんだろう？」とか

ずっと、一人で悩んでいたんですよね。



51歳もう50歳を過ぎ、残りあと何年？何か行動を起こさないと！

「そうだ！グズグズとしている私にピリオドを打とう。」

そう考えて

・せどり
・アフィリエイト
・手作り商品をサイトに出品
・Tシャツデザインサイトに出品
・Lineスタンプ出品

などなど
たくさんトライしてみました。

でも…
どれも自己流で、つまづいてばかりでした。



52歳

「何かしたい」「人の役に立ちたい」と思いながら、あっという間に52歳。

もう自己流ではなく、専門知識のある方に指導いただいて、
「○○さんの奥さん」じゃなく、「○○ちゃんのお母さん」でもなく、「豊田みえこ」として、
やりたいことにチャレンジしてみようと決めたのです。

それから私は、たくさんの方のブログをチェックしました。そしてハイパフォーマンスコーチと出会い、

やりたいことをビジネスに変えるマーケティング戦略を学びました。
私と同じように主婦で
子育ても落ち着いて、一人の女性としての人生を考えたときに
主婦としての豊田みえこではなく
主婦が自分のビジネスを始めて
夢をつかんでいくことをサポートしたいと思い、
step upコーチ 　豊田みえこ　になりました。



これからの人生、それぞれの立場で悩みが変わりながらも
『お金と育児と時間』が大半をしめてしまいますよね。




でもこれからは
もっと「時間の使い方」を工夫すればやりたいことができます。



私もつい数ヶ月前までは普通の主婦でした。

でも、師匠に出会い自分のビジネスを始めたから
人生が１８０度変わりました。



何の取り柄もなかった私でもできたのですから
あなたもチャレンジしてみませんか？
そうすれば、必ずあなただけの
ビジネスを作っていくことができます。

「新しい仕事に出会うポイント」の抑え方をお教えします。





では私の場合を例にあげます。

まず「自分できること」・「したいなぁ」と思うことを書き出します。



�@自分ができることは何だろう。（強み）

・Adobe Illustrator・Photoshop・InDesignを使ったデザイン
（ロゴデザイン・会社パンフレットデザイン・リーフレットデザイン）
・書道師範
・人相学
・心理学

�A自分がしたいと「強く思う」ことは何だろう。（好き）

・カフェ
・アクセサリー専門店
・Adobeパソコン教室
・書道教室
・誰かのために役に立ちたい
・人をサポートしたい

次に

�B「好きと強み」という視点ではない、新しい仕事の「条件」

１．一生、できる仕事。
２．初期投資があまりかからない仕事。
３．在庫をもたない仕事。

この３つの条件で、
「カフェ・アクセサリー専門店・Adobeパソコン教室・書道教室」は一生できる仕事ですが、
初期に投資が必要ですし、在庫を持たないとできないですから、候補から外しました。
その結果、
以前から「人をサポートできる仕事がしたい」と思っていたので、
人相学や心理学も活かして

「新しく仕事をゼロからはじめたいと考えてみえる方を全力でサポートするコーチになろう」と。

この仕事を「一生、続ける仕事にしよう。」と決意したのです。



新しい仕事のターゲットを絞るときに
何をやりたいかを考え、書き出し、
それから
「何がいらないか、何をやらないか」を一つずつ消していく消去法で考えました。

しかし
コーチになる勉強は、おろか「起業」の右も左も、知らなかった私でしたが、

この時、素敵な出会いが訪れたのです。

それは
ハイパフォーマンスコーチ　海江田和記さんとの出会いでした。

何もわからない私をゼロから指導してくださいました。

海江田さんからコーチとしての専門知識やノウハウを学ぶことで

“ぼんやり”だった夢が現実に始動しはじめたのです。
「一生、働きたい！」と 思ったことが、起業を考えるきっかけになったのです。
「起業」それは、自分の働き方をカスタマイズする生き方です。

あなたが、新しい仕事をはじめることで、
「どんなふうに働いていきたいか？」
「どんな人生を手に入れたいか？」

そのために【必要な条件】を考えておく必要があります。

なぜならば、
「業種」によって、「働き方」は全く違うのです。
あなたが望む「ライフスタイル」に沿った【仕事のかたち】が、わかれば、
その「条件」に沿った 【仕事】を選択できるのです。
「自分ができること」「自分が好きなこと」とは【別の視点】で、仕事を考えてみましょう。

いま、私は本気で

【起業のノウハウを伝授し、人をサポートしたい！】と、熱意を持って「起業コンサルタント　step upコーチ」をはじめました。

「人生を変えてみたい。」
「自分の望む仕事のかたちを 作りたい。」
と思っているなら、積極的に作り上げましょう。

あなたが望む「仕事のかたち」を 作り上げていくことこそが、

「step upコーチの使命」だと思っています。



起業コンサルタント　step upコーチ　豊田みえこ

お問い合わせは、☟にメッセージをお願いします！

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コンサルティングって、どんなことをして、どんな結果がでるの
と、不安に思っていませんか

■ ネット情報だけでは無理がある。

ネットには情報がたくさんあります。
しかしネットで調べたり、本を読んだりしてもなかなか進めない。
大切なの教えてくれるコーチがいることです。

■ 自分だけで考えすぎるのはダメです。

女性の働き方の選択肢はたくさんあります。何か始めたいと思い立ったら、一人で考えないで
アドバイスをくれるコーチと共に、一歩ずつ進めればいいのです。

■ 上手くいかないときがあります。

前向きに行動し、頑張っている人に対して理解しない人が世の中にはいます。
そんな時、
「あなたと同じ想いをしている人は他にもいます。」
「あなたは一人じゃない。」
とあなたの存在を受けとめてくれ、励まし、アドバイスをくれるコーチがいることです。
夢を叶えるために
迷わず、安心して前に進んでみませんか。
コンサルタントとクライアントが同じ方向を向いて、
二人三脚でビジネスを進めるのです。

今の時代、ブログやfacebookなどのソーシャルは、
起業家にとって欠かせない拡散力のある営業ツールです。
そのノウハウはもちろん、心理カウンセリングも行いながら、
心の問題を解決し、ご自身の応用力や柔軟性を使い、
あなたのビジネス構築を支え、
働きやすいワークライフバランスをご提案いたします。



起業プランニング　step upコーチ　豊田みえこ

公式ブログサイトhttp://toyota-mieko.com/

転職を考えたことはありますか
「給与の不満」
「会社の将来性に不安」
「仕事内容に不満」




転職への不安
「どのように企業に評価されるかを不安に感じる。」
「仕事適性・やりたいことがわからない。」
「自身の年齢」
「自身の経験・スキルが評価されるか。」
「そもそも応募時点ではねられる。」
「求人広告を見ると、明らかに若い人の募集だとわかる。」
「自分自身が、年齢に見合ったスキルがあると思えない。」
「自分の持ち味を活かせる職場につきたいけれど。」
「体力気力のある今、転職したいけれど。」

転職を考えている人ならば、
ますは『自己分析』をしてみましょう。

<自分自身に問いかけて書き出してください。>
・これまでの自分の仕事で得たことを。
・逆に、頑張ってみたけれども出来なかったこと。
・これまでの仕事に対する貢献や実績。
・逆に、貢献できなかったことや反省点。

自己分析には意外と時間がかかるものです。
１度やればそれで終わりというものでもありません。
いつも持ち歩く手帳などに書き込んで、
思いついたら即書き込んでみましょう。

みなさん、こんにちは。
岐阜県在住、1963年生まれの豊田みえこと申します。

起業をゼロからはじめる方のサポートをするstep upコーチです。

今は、自分らしく 輝く人生を作れる時代です。
他人から見た目ではなく
自分らしさを追求していきませんか。

自分の可能性にかけて
本気で変わろうとしている方を対象に
セミナーやコーチングをさせて頂きます。

頭で考えているだけではダメ！

行動力を発揮し、 チャンスを自分のものにするのです。

新たな展開や新しい世界を見ることができます。

これからは 自分の悪い部分を気にするのではなく、 良い部分を伸ばそう！

はじめの一歩を私と一緒に踏み出してみませんか。

人って変われる！

しかも変わるのに時間はかからないよ。

『変わりたい！』 そんな気持ちがあれば変えられます。

それを私自身が経験しました！

是非、私と一緒にスタートしていきましょう！

※初心者さん向け講座も多数用意しています。

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この本に書かれているテクニックの数々は、
役員会であれ、どんな階層の採用担当者であれ、
もしくはベビーシッターを探している親であれ、
誰にとっても役立つものだ。

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雇用が必要なあらゆる職に対し、
ふさわしい人材を見つけるための
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なぜならその方法自体が
あなたのために人材の適性評価を
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そのため、あなたが働く組織の掲げる目標や
価値観から焦点がぶれることなく、
個々の候補者選びに集中できるでしょう。

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一度、読んでみてください。
あなたは必ず変わります。