心とカラダと経済を健康に！

40代50代に多い特有の７つの悩み！
一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

まず今日のテーマは
�@主婦って頑張った成果が目に見えにくい！

炊事、洗濯、掃除他もろもろ、
きちんとやろうと思うと本当にしんどいですよね。

「仕事してて忙しいから」のいい訳ができない分、気が張っていた時、
仕事との両立に、心のバランスを崩してしまったこともありました。

でも少しでも早く立ち直りたい思った時、
私はこう気持ちを切り替えました。

「自分に優しくなろう。」と！

すると
ちょっぴり心に余裕ができ、
必要以上に他人と争わなくなったり、
無理に他人に合わせたりせず、
自分のペースで進めることができました。

「きちんとしなければ。」と思いすぎて、
ただ焦って空回りしている状態の時は、
目の前の事を焦らずに一つずつ片づけていきましょう。

そして人に評価してもらおうと考えず
自分で自分へのご褒美を忘れずに！




ちょっぴりおしゃれして
素敵なカフェで一人ティータイム！

以外に
モチベーションアップしますよ！
お試しあれ♡


いくつになっても褒められるのは嬉しくモチベーションUPに！



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http://toyota-mieko.com/