心とカラダと経済を健康に！

今朝のゴミ出しで、近所の元気なおばちゃまと会った。

「最近、肺炎になりかけたぁ！
　熱が３９度あって、
　体がフラフラしたから
　何十年ぶりかに病院へ行ってきたぁ。」と。

あのいつもガンガン元気なおばちゃまが・・・
ね・ねつがあったなんてビックリ！

「病院で点滴をしてもらったけれど、
　薬は嫌いだから、飲んでない。」と！

ちなみにおばちゃまの
元気の源は、
「無添加で安心できる食品を買っている。」
とおっしゃっていました。

そして
風邪の時はどうしているのかをお聞きしたので
シェアします。

熱があるときは
『カリンを蜂蜜と生姜で煮て、
　お湯で割って、飲む。』

咳が出るときは
『アロエの葉をすりおろし、
　蜂蜜を加え、適量の水で割って飲む。』

体がだるいときは
『足裏マッサージをする。』

だそうです。

日頃から
安心・安全な食生活を
心がけないといけないなぁと再認識しました。