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2016年04月22日

お答えします!

お答えします!

たくさんの方から色々なお問い合わせがありましたので
一つずつ答えていきたいと思います。

【質問1】
どんな方がコーチングを受けていますか?


☞「自分を知りたい。」
☞「何をやってもうまくいかない。」
☞「やりたいことがあるけれど、
  何から始めればいいのか分からない。」
☞「自分のスキルを活かしたい。」
☞「何かを始めて、副収入を得たい。」
 現状に不満はないけれど、
☞「もっと仕事とプライベートを充実させたい。」
☞「『家族』と『仕事』のバランスを取りたい。」


こんな方たちにコーチングをさせていただいています。

001_b.jpg

自分の中にある答えを自分で探すのは
言うほど簡単なことではありません。
そういった時間を確保することすら
難しい方がほとんどです。
そんなときにコーチングが必要なのです。

コーチングというと堅いイメージを受ける方もいらっしゃいますが
特別気を使ったり、関係について配慮したり、顔色を伺ったりする必要は全くありません。
ぜひ一度、気軽に会話をしてみませんか!
明日はこの質問にお答えします。

【質問2】
コーチングは、どこで、どんな感じで受けるのですか?

2016年04月15日

息子が熊本にいます!

息子が熊本にいます!

今回の地震の震源地に近い町に
長男が住んでいます。

この地震でたくさんの方から
メッセージをいただきました。
ご心配をおかけし、申し訳ありませんでした。

昨夜、ニュース速報で流れた直後に
息子の携帯に連絡したのですが
応答がなく、すごく心配しました。

それから数分後に息子から電話が入り、
安否の確認ができました。

地震発生時は、バイト先にいたようで
その仲間から
『すぐに、実家に連絡しなさい。』
とアドバイスをいただいたようです。

でも携帯からかけても繋がらなかったようで
バイト先のお電話をお借りして
家に電話が、かかってきました。

(バイト先の皆様、ありがとうございました。)


しかし、
アパートに帰ったら、水道が出っぱなしになっていて
キッチンが水浸しだったそうです。

そんな時、大学の仲間同士、協力し合って
夜通し片付けをしていたと言っていました。

『人生、一人で生きていけない!
みんな助け合って生きているんだね!』

『困って見える方のために
ボランティア活動をするよ!』
と初めて息子からこんな言葉を聞きました。

お怪我をされた方や避難生活を余儀なくされている方々、
辛い時は、『Help』と助けを求めてください。

一日も早く普段の生活に戻られるよう、
私も微力ながらお手伝いさせていただきたいと
思っています。

2016年04月07日

緊急です!皆さんにシェアします。

緊急です!皆さんにシェアします。

今回体験コーチングのお申し込みを
たくさんの方からいただきました。
その内容がほぼ類似していましたので
皆さんにシェアします。

『充実したやりがいのある仕事の筈なのに、
どうも楽しくない。』

『何かが違う気がする。
自分は回りから必要とされているのか。』

『他にやりたいことがあるはずなのに分からない。』と

今回、体験コーチングの募集をしてみて
職場や家族にも相談できず、一人で考え込んでいる方が
たくさんみえることに改めて気付きました。


私は声を大にして言います。
『一人で悩まないでください!今すぐ答えが出なくても、
自分の人生、自分らしく生きることを諦めないでくださいあ!』と。



私はコーチングを通して
あなたの考え方に共感し、迷っているときに一緒に進む方向を考えていきます。
具体的に「こうしなさい」といった「上から目線のアドバイス」はしません。
でもあなたが、自分を好きになり、進む道を見つけて行動に移し、実現するまで
私がサポートします。

これからは、人数制限をいたしません。
一人でも多くの方のお役に立ちたいと思っています。
あなたからみて私は他人です。
でも
他人だから言える、
他人だから先入観なく、話が聞けること
ってあります。


一人で考えないで、一度私と話をしましょう。
あなたの魅力を発見しましょう。


■個別コーチング60分(10,000円相当)を2,980円
■対面コーチング・スカイプコーチング・LINE電話コーチング
(対面コンサルの場合の飲食代は個人負担でお願い致します。)
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人生を変えるために必ず必要な3つのポイントをお教えします!

キャリアアップコーチ 豊田三枝子

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2016年04月06日

一人で考え込まないで!

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輝きたいと願う女性のために
自分自身の生き方や進む方向を見つけませんか!
一歩を踏み出せず、悩んでいるあなたへ
この先にどんな道が開けるのか、
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☞私の人生、このまま過ぎていくのか不安。
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キャリアアップコーチ 豊田三枝子

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2016年03月03日

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.7

一週間お読みいただき、ありがとうございました。
この特集最後の記事です。
ぜひ、ご感想をお聞かせください。

7日目の今日のテーマは
Fやりたいことがあるけれど、相談できる人がいない

以前の私は、
やってみたいことがあるとすぐに行動するタイプでした。
でも一ヶ月くらい続けて、
「うまくいかないなあ。」
「私には向いていないなあ。」と止めてしまい、
また、次のことを始める。

そんな私は、何をやっても長続きしなかったのです。

「本当にやりたいことって何だろう。」
「本当にやりたいことなら続くはず!」

と誰にも相談せず、一人で考える日々を過ごしていました。


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でも、
「何かしたい」
「人の役に立ちたい」という思いが強く、
「○○さんの奥さん」じゃなく、
「○○ちゃんのお母さん」でもなく、
「豊田みえこ」として、
やりたいことにチャレンジしてみようと決め、
自己流ではなく、
専門知識のある方にコーチングをしていただきました。

それでもつまずくことも多々あり、
かなり凹む日もありました。

そんな時はいつもコーチが背中を押してくれました。

今までなら
「う〜ん、明日やろう。」と先延ばしにしてしまったり、
何をやっても長続きしなかった私を
コーチが、
『豊田みえこ』を理解してくれた上で、
自ら考え、行動を促すために、
私自身の取るべき手段を引き出してくれたのです。

自分が必要とする答えは、自分の中にあります。
あなたもその答えに気付き、
これからの人生を送ってほしいです。

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今まで私がコーチに背中を押していただいたように
これからは
「私があなたの背中を押させてください。」


一人では踏め出せなかったことも、
きっと行動できるようになります。




豊田みえこオフィシャルブログはこちら
http://toyota-mieko.com/


2016年03月02日

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.6

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.6
一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

6日目の今日のテーマは
E子供が手を離れると、生きる意義が見つからない

女性って
仕事と子育て・家事に追われていて
時間やお金に余裕がないですよね。

ちなみに私の一日は、
朝食と子どものお弁当づくりからでした。
子どもを学校へ送り出したら、慌ただしく、洗濯を干し、部屋の掃除。
休む間もなく、仕事へ。
そして夕方、仕事を終え、ヘトヘトになりつつも洗濯物を入れて、夕食づくり。
ほっとする時間もなく、後片付け。

土日も部活や塾の送迎!
暇なく動き回っている気がします。

そんな中、ふとした時に
『子供が手を離れたら、ヒマになるかな…』
と考えたりすることってありますよね。

以前、40代50代の方に
『子供が手を離れたら、始めたいことはありますか?』

と質問してみると

仕事をしながらも
 ■資格を取りたい。
 ■洋裁や編み物を習いたい。
 ■アロマセラピーサロンを開きたい。
 ■ガーデニングの勉強がしたい。
 ■体力がなくなったからスポーツジムに通いたい。

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など女性はとても意欲的な考えを持っています。

子供が手を離れてから、
『ぽつん』とひとり家に居るのではなく、
夫に依存せず、
『やりたいことに夢中になれる女性』を目指すって
かっこいいですよね!


趣味だけに終わらず、
社会とつながりを持って
「やりがい」や「生きがい」を見つけ
ささやかでも
「誰かに期待される。」
「誰かに頼りにされる。」
そんな女性を目指して、頑張りましょう!

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ワクワク、ドキドキな人生を送れるはずです。


では7日目のテーマは
『Fやりたいことがあるけれど、相談できる人がいない』
です。
お楽しみに!



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2016年03月01日

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.5

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.5
一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

5日目の今日のテーマは
D金銭的にもう少しゆとりがほしい

我が家は、
一人暮らしをしている大学生2人と高校生1人の
教育費と住宅ローンで
毎月ピンチです!

「いつも、やりくりどうしよう。」とか
「あ〜、なんだかいつも忙しい。」と
一人で混乱し、焦る毎日でした。


私もそうですが、
最近では、共働きも多く、
家計を助けるために
パートとして働く女性も増えているのに
なぜ、金銭的なゆとりを持てないのか?

仕事と家庭を両立するためには、
自分のやりたいことを制約して頑張っているのに
なぜなんだろう?
と考えていました。

『お金』が全てではないことは重々、分かっていますが、
本音を言えば
『金銭的にゆとりがほしいな。』と思いますよね!


そこで
私が、1年前から始めた、節約術をお伝えします。

@他人と比較しない。
 人の成功、幸せを妬まず、自分は自分の人生を送る。

Aやらない選択をする。
 やらないことリストを作る。

Bやりたいことの目標を定める。
 やりたいことリストを作る。

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一見金銭と関係ないように思えますが
この『3つの考え方』を押さえることで、
一人で混乱し、焦ることがなくなり、
節約ができるようになったのです。


そして
そのお金で私が以前からやりたかった
『輝きたい女性のためのコーチング』スキルに
投資をすることができました。

やっぱり、目標があると節約にも熱が入ります!


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あなたも目標を定めて、ゆとりを持って生活してください!


40代50代女性の皆さん、
これから是非、あなた自身が輝けるための投資をしてみてください!

さあ、今日から始めましょう。



では6日目のテーマは
『E子供が手を離れると、生きる意義が見つからない』
です。
お楽しみに!



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2016年02月29日

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.4

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.4
一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

4日目の今日のテーマは
C後悔ばかりをしてしまう

『20代にまいた種を30代で育て、40代で収穫する。』
なーんて言う方も見えますが、
私の考えは、違います。

40代〜50代になると今まで以上に、
周りから頼られることが多くなります。
仕事や家庭においても、いろいろと決断をしなければいけなかったり、
周りに振り回されることが多くなりますよね。

自分の考えを伝えるだけで、
周りがそのとおりきちんと動いてくれれば、
流されることはないでしょう。

しかし、うまくやろうとすると
少しずつまわりに流され始めるのです。

相手に合わせるとは、
本来のあなたの考えや気持ちを少しずつずらすことですよね。

そこで
「こんなはずじゃなかった・・・」と後悔するわけです。

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振り返ってください。
思えば、
仕事も私生活も振り回されて、あなたのプライベートなどまったくないまま、
時間が過ぎていませんか。

そして、
「自分の人生を生きてこなかったんじゃないか・・・」と後悔していませんか。

もちろん家族があり仕事を抱えてる人なら、誰しも自己犠牲は必要です。
しかし流されすぎると、やはり後悔するのです。

『20代にまいた種を30代で育て、40代で収穫する。』
なーんて言わないで、今からでも遅くないのです。

あなたのやりたいことの種をまいてみませんか!


「こんなはずじゃなかった・・・」という理想と現実のギャップが
わかっていれば、その溝を埋める行動をすればいいのです。

『あなたの現状と本音を書き出す。』

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それって
結構楽しいですよ!



では5日目の明日のテーマは
『D金銭的にもう少しゆとりがほしい』
です。
お楽しみに!



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40代50代に多い特有の7つの悩み!No.3

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.3
一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

3日目の今日のテーマは

Bどうすればやりたいことが見つかるの分からない

こんな相談を受けます。

『家事は嫌いですが、家族が喜んでくれるなら、と
食事には手を込めています。
たまに楽しめる趣味はありますが、
夢中になれません。
今の状態は「死ぬまでの時間をつぶしてる。」
という気がします。
同じ一生、懸命に何かに取り組んだり、
夢中になれる何かを見つけたいのです。
どうすればいいですか?』



私も20代の頃から
「自分は何をやりたいのかなあ。」
と、よく考えていました。
そこで
なんでも興味を持ったものにトライをしたのですが、
どれ一つ関心を持ち続けることはできませんでした。

ただ、「やりたいことがないままで終わってはいけない。」
という気持ちが強かったので、とりあえず興味があれば
何にでもトライしていたのです。

しかし
たくさんの資格+肩書=やりたいこと
ではないと気付いたのです!

そして
「あなたはこれからどんな人生を送りたいですか?」
という質問を受けてすぐ答えられる人は
ほとんどいないと思います。

だから今は、やりたいことが明確でなくても
まず
「部屋に露天風呂のある宿に泊まりたいなあ」とか
「夜景の綺麗な場所で食事したいなあ」とか



露天風呂.jpg

想像するだけで楽しくなることを思い浮かべて、

夜景.jpg


じゃあ、
「そのためには今、どうするべきか。」
を一つ一つ
ゆっくり
ひも解いていく!

これが結構、ワクワク、ドキドキして
何だかニヤケちゃいますよ!



では4日目の明日のテーマは
『C後悔ばかりをしてしまう』
です。
お楽しみに!


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2016年02月27日

40代50代に多い特有の7つの悩み!No.2

40代50代に多い特有の7つの悩み!

一日ひとつテーマごとにアップしていきます。

2日目の今日のテーマは
A家計をやりくりするのが大変


40代50代って、子どもの教育費や住宅ローンなどで
家計のやりくりが大変ですよね。


20代、30代のときは
あまりお金について
考えていなかった人も、
40代になると夫婦で
どれだけ稼げるのかが
分かってくる中で
お金を上手に管理できるか
不安になったりしますよね。


あなたは
「買いたい物があるのに…」
「やりたいことがあるのに…」

と毎日、我慢していませんか!


2日目.jpg


そんな時は…
何でも一人で抱え込まず、ご主人にも
協力してもらった方がいいと思います。


それって子どもにとっても、
何にもしない父親より
「かっこいい父親の姿」
に映るんじゃないかな!



そして一度、
家族のライフスタイルを見つめ直したり、
あなた自身の将来についても
真剣に考えてみてはいかがですか。


あなたが我慢ばかりしていないで
あなたが前向きにやりたいことをがんばる!


そんな
「あなた」を想像してみてください。



何だか「ワクワク、ドキドキ」しませんか!


家族にも協力してもらいながら
「夢中になれること探し」してみましょう!


では3日目の明日のテーマは
『Bどうすればやりたいことが
  見つかるの分からない』
です。
お楽しみに!

2日目0010.jpg


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プロフィール
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Team Assist 代表 豊田三枝子
みなさん、こんにちは。 岐阜市在住、1963年生まれの豊田三枝子です。 コーチングを行っています。 ■人材育成 1.自発性や応用力、再現性を高める。 2.個性を活かし、可能性を引き出す。 3.やり方や価値観の統一を図る。 企業/飲食店/病院/美容院 など ■やりたいことを行動にうつす 決断に時間をかけるほど 「やっぱりやめておく」となる。 だからこそ今、 自分自身の生き方や 進む方向を考えて、 願望を実現してほしい。 ◎講座・セミナーの企画・運営も行っています。  初心者さん向け講座・セミナーも多数用意しています。 ◎別途個別セッションやSkypeも受け付けております! ご希望の方は、お問い合わせ欄にメッセージをお願いします! お気軽にお問い合わせください。 お待ちしております。
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