楽しいのが大好き(*´∇｀*)

我が家では、夫婦揃って太りやすい体質の為、日夜ダイエットに励んでいますが、特に、夏の薄着の季節の前は、冬の間に蓄積した見苦しい脂肪を落とす為、頑張ってダイエットしています(๑•̀ㅂ•́)و✧



そんな中、たまたま見ていたテレビで、味噌汁でダイエットする方法を知って、「これだ」と思いましたd(≧∇≦)



幸い、我が家は、夫婦揃って味噌汁が大好きですし、味噌汁なら、塩分にさえ気をつければ、三度の食事以外にも、コーヒーやおやつ代わりに飲めば、空腹も満たせますよね(^-^)v



そして、忘れてはいけないのは、味噌汁というのは、味噌や豆腐、油揚げなど、女性の味方大豆イソフラボンをたっぷり含んでいて、アンチエイジングも期待できちゃうってことですよねd(≧∇≦)



それらの効果を、より期待するには、具沢山の味噌汁が良いらしいのですが、毎日具沢山の味噌汁作るのって、結構大変なんですよね



そんな時、モラタメさんで、お味噌汁の具の「タメ」見つけて、めっちゃ嬉しい驚きでした(≧∇≦)



って事で、今回も迷わずポチッ
ﾎﾟﾁ…(｀･ω･´)ﾉ凸




届きました(^-^)v



わかめやねぎなどが入った「4種ミックス」と、あおさや豆腐が入った「のり」のセットです(^-^)v


さっそく作ってみます




こちらは、あおさや豆腐が入った「のり」です


こちらは、さらにわかめやネギが入った「４種ミックス」です



「のり」と「4種ミックス」両方とも美味しかった〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ



味噌は別売りなので、赤味噌、白味噌、ミックス味噌をお好みでどうぞ(´∀｀*)



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