LOVEホットヨガLAVA

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462回目　【ラバコレ】サウンドフローヨガ　アクティブ

久しぶりの大好きなLAVA
久しぶりの大好きなサウンドフローヨガ　アクティブ

楽しみに行きましたが
レッスンの動きががらりと変わっていて
ちょっと残念

わたしは前の方が好きでした。

この夏も海に行くつもりなので引き締めたくて
６月から３ヶ月間、月謝6300円で通える
縛りのないプランで再入会するつもりでした。

けれども、近々入院することになってしまい
それなら１ヶ月だけでも気分転換に通いたいと思って
入院宣告の翌日に伺いました。

すると、6300円のプランも
３ヶ月の縛りがあるとのことで
最低18900円の支払いがあるとのこと。

いつ入院になるかわからないので
すぐ通えなくなったら勿体無いなと思って
今回は体験だけで諦めました🥲

指示通り何年も通院していたのに
外科の先生には「ここまで放っておいたんだから。」と言われて
信頼していた先生に不信感を持ってしまいました

初めての全身麻酔の手術に
とても憂鬱ですが
しっかり治してできるだけ早く
また大好きなヨガができるといいなと思います。

動かずにやせるらしい。
無料だから行ってみようかしら..



いつも使っている花王のビーズが底値158円
これは買い。

やっとコスパでヨガのレッスンを4回受けました。

☆リメイクヨガ45　畑ゆかりインストラクター
強度の低いポーズばかりですが、アドバイスが的確でよく伸びます。
お話がそこんじょそこらの校長先生のお話より素晴らしい。
諦めるのは「あらかしめる」が語源、ネガティブなことではない。
最後の呼吸も「悪いものは全部吐き出して、いい気をいっぱい吸って」と仰いました。
音楽も良かったです。

☆ヨガプラーナ45　澤野　恵インストラクター
チャレンジポーズもあり、しっかり動けるレッスンでした。

☆ヨガプラーナ60　症野　栄美
トークが楽しい、しっかり動けるレッスンでした。

☆ヨガプラーナ45　インストラクター不明

VIVOより強度が高くてインストラクターのレベルも高いです。
ただVIVOのゆるい感じは好き。
ホットではないので、サウナに入ってから、強度の高いレッスンを受けて汗ばむ程度。

カランとシャワールームの数も、サウナの広さも、VIVOの3倍はあるので、
ゆっくりお風呂に入ってから、レッスンを受けています。

けれど、お風呂は縄張り意識を持った高齢者ばかりで嫌ですね

フロントで確認してよいと言われたので
ペットボトルを持ってサウナに入っていたら「ここは飲食禁止です」と
コロナ感染拡大中、大声で弾丸トークを繰り広げる方に注意されました。

雑談を聞けば、幼稚園の先生とのこと。

会話禁止とは書いてありますが、飲みもの持ち込み禁止とは、どこにも書いていない。
しかもスタッフに確認済み！ダメなのは雑談！！

といいたいところでしたが、我慢してサウナのなか弾丸トークを続ける先生に
時おり冷ややかな視線を送りました...

今月からキャンペーンで2か月無料なので
コスパに行き始めましたが
もう1月も下旬になりますのに
自主的にからだを動かしたのは１回だけ
お風呂も５回程度しか行けていません

やる気がない訳ではなく投資に夢中で
チャートから目が離せないダメな毎日です。

自分でルールを決めて
離れる時間を作らなくてはいけませんね

まだ1度ジムで筋トレをしただけですが
西神中央のコスパとＶｉｖｏ
もし通うならコスパかなと思います。

一番よいところは3回の無料カウンセリングがあり
体組織計でデータをとってくれたり
ジムの使い方を丁寧に教えていただけたりします。

Ｖｉｖｏでそのようなサービスはなく
ジムを利用している方もあまりいませんでした。

またＶｉｖｏは清掃スタッフがいなくて
脱衣場はいつも異臭が漂っていましたが
コスパは清掃スタッフが
まめにあちこち清掃されていて
清潔感があります。

至るところに消毒液が置かれていて
利用者自身で対策をするよう
感染対策もバッチリ。

またコスパはサウナが大きい
西神南のVIVOと同じくらいです。

いつも高齢のご婦人たちが
マスクなしで大声の井戸端会議を
繰り広げていらっしゃいますが

（聞いていたら漫才より面白い）

テレビがあるのになぜか使用不可
つけたら少しは口数が減るかもしれませんのに。

あとコスパでサウナを利用するときは
必ずバスタオルを巻かなければいけません。

Ｖｉｖｏは素っ裸ＯＫ。

コスパはルールが多くて窮屈に感じるかもしれませんが
VIVOに比べるといろいろきちんとしている印象。

客層はどちらも高齢者ばかりで
デイサービスの様相ですが
客層は若干ＶIVOのほうが
よいようには思います。






ジムのため
お気に入りのスニーカーソックス買い増し。


やっぱり年齢層低いLAVAに戻りたい

年末年始の暴飲暴食で大台に乗りました（T T）

先月、Webから申し込むと2か月無料
さらに水素水飲み放題だったので
今日からコスパで頑張ります。

今は無料ではないけど破格の3か月2022円です。
↓
https://www.ogsports.co.jp/cospa/seishinchuo/

LAVAへはキャンペーンが適用される
2月以降に戻るつもり。

他の会員証を持っていると割引になるので
一時コスパに通うことで
本命のLAVAにお得に復帰できる見込みです。

There are no winners in nuclear war.

2022年もヨガができる平和な年でありますように☆

キャンペーンで
2か月5000円通い放題
水素水飲み放題で
VIVOさんにほぼ毎日通い
今月から何もせず家にいます。

LAVAさんの退会5か月後になり
キャンペーン価格が適用される2月まで
ヨガはお休みするつもりです。

VIVOさんのレッスンで良かったのは
西神中央店とオリエンタルホテル店の
桂先生のレッスンと
Vivo Bearsi（ベアルスィ）芦屋の
ホットヨガと
西神中央店のドライサウナです。

桂先生のレッスンは先生がすてきで
気分転換になりました。
特にオリエンタルホテルの
海が見えるスタジオでのレッスンは
こころ洗われるようでした。
あとお勧めするのは西神中央店の木下先生
筋トレ中心で結構ハードです。

Vivo Bearsi（ベアルスィ）芦屋の岩盤スタジオは
LAVAさんのより暑くてしっかり汗がかけます。
ただ遠いのと一日のレッスンの数が少ないので
通い続けようとは思いません。
また、ピラティスのマシーンを使った
レッスンにも参加しましたが、
どこにも効かず体も冷えたままで
完全に空振りでした。

西神中央店のサウナは古くて狭いけど
しっかり熱くて水風呂があるので
とても気持ちよかったです。
お風呂はサウナにテレビがある
西神南店がいちばん良かったけど
水風呂がないので一度しか行きませんでした。
オリエンタルホテルのサウナは男女共用水着着用で
水風呂もありませんでした。

現在のキャンぺーンは
ワクチン接種済みの方に向けたもののようです。
https://vivo-bearsi.jp/bearsi-ashiya/campaign/

LAVAさんに比べるとホットヨガは物足りないけど
2か月間5000円で毎日のようにサウナに入れてしあわせでした

12回目　どこかで抜けています。
　　　　ムキムキのお兄さんの筋トレレッスン。
　　　　オッパカンナムスタイルの曲で
　　　　全然ヨガじゃなかった(^^;)

13回目　へそよが（WAKA）ゆるい。
14回目　ホットリフレッシュヨガ(藤田)　ゆるい。
15回目　すっきりホットハタヨガ（AYA）ダウンドッグや太陽礼拝のある汗はかかにけどLAVAに近いレッスン。
16回目　へそよが（rina）ゆるけどよく伸びる。


ゆるいし、汗をかくのはサウナでだけ
やっぱりLAVAが恋しいです。　　　　　

7回目　ホットシェイプヨガ　ほとんど筋トレ、きつい
常連さんに気さくに話しかけていただき30代前半に見えると言われました

8回目　スタイルアップヨガ　後半筋トレ、きつい
はじめて他店のホテルセトレにいってみました。
岩盤浴のお部屋でのヨガ、あたたかいけどかたかったです。
リゾート気分にはなれますがサウナがなしシャワーのみなので再訪はないかな...

9回目　ホットゆるトレ　ゆる過ぎ

10回目　やさしいホットヨガ　これもゆるい

11回目　ホットリフレッシュヨガ　明るくてとても素敵な先生。楽だけどしっかり伸びます。


けれど、やっぱりLAVAが恋しいです

4回目　やさしいホットヨガ
5回目　ホットリフレッシュヨガ
6回目　ホットリラックスヨガ

先生がいいかたばかり
LAVAにない動きがあって新鮮です。

あとLAVAは帰り際に決まって
美容器具やサプリの購入を勧められて煩わしいのですが
VIVOさんは激安のうえセールス勧誘なし。

まだ行っていないけど
水泳やフラダンスなど
いろんなレッスンがあって
他店も利用できるので
2か月おもいきり楽しもうと思います。

【マッサージチェア無料で極楽です♡】


【すてきなメンバーズラウンジ】

9月に体験に行って
今月から通い始めたスポーツクラブVIVOですが
さらに安くなっていました

https://s-vivo.com/kobe-seishin/campaign/

今なら3か月通い放題3900円
激安！！失敗しました

LAVAの方がずっといいけど
この値段なら納得です。

ちなみにVIVOでは3回受講しました。
1回目すっきりとホットハタヨガ（体験）
2回目へそヨガ
3回目すっきりとホットハタヨガ

今日もがんばります☆