2016年08月25日
失恋の大打撃を乗り越えるために「自己防衛」の環境を整えましょう
あなたにはこんな経験ありませんか?
「本当に大好きな人にフラれてしまった!」
「突然の別れを告げられてしまった!」
・・・
こんなショックなことはありません
そんなとき、人は誰でも正気ではいられなくなります。。。
何をやっても楽しくない...
何を食べても美味しくない...
それはそうです!
真剣に恋をし、人生の全てを捧げてきたわけですから、、、
胸は苦しく痛み、もう立ち直れないほどの喪失感に襲われてしまいます...
実は私も、過去にそんな辛い思いを経験したことがあります!
心に大きな穴が開いてしまい、何をするにも放心状態...
いや〜、本当に辛いですね...
あなたはどっち?
【 失恋後 の 2タイプ 】
1. なかなか立ち直れない
2. 気持ちを他に向ける
私の場合、数日間は 前者でした...
しかし、友人たちに励まされ、飲み会やスポーツなどに情熱を
注ぎ込み、次第に後者に移行していくことができました!
ここでは、
なかなか立ち直れない人たちのために、どうしたら早く回復する
ことができるのか、その方法と秘訣を紹介したいと思います。
【必要以上に傷つかない方法】
1.異性の友達を持つこと
彼氏彼女にゾッコン過ぎれば過ぎるほど、失恋の痛手は大き過ぎます。
日頃から、同性の友達に限らず、異性の友達とも交流を持つようにして
おきましょう!
この状態が「失恋後の心」を保護してくれます。
捨てられた孤独感を最小限に緩和することができます。
2.幅広い交流を保つ
恋愛中のときであっても、ビジネスの交流会や趣味のサークル、
SNSの活用など、幅広い社会活動を行なっておきましょう!
出会い続けるライフスタイルが肝心です!
3. 恋愛に依存しすぎない
愛だ恋だと恋愛に依存しがちな人の、失恋による喪失感は計り知れません。
「恋が全て」の人生は、恋が終わると生きる意味を失い、機能停止になって
しまいます。そうならないよう、パートナー以外にも興味を示せる分野を確保
しておきましょう!
以上、
いかがでしたでしょうか?
要は、
パートナーに依存し過ぎないこと!
仕事・趣味・友人・勉強・旅行・ペットなど、
他にも関心事をいくつか持っておくことをお勧めします。
それが一番の自己防衛策となるんですね
変なたとえですが、
何万匹もの子供を持つ蜂などは、我が子一匹やられたくらいでは
ビクともしません。しかし、一人っ子である人間の場合にはそうは
いきませんね...
また他の例でいうと、
一戸建てマイホームのみが自己資産の場合、震災保険に未加入で
地震に遭ってしまったら...もう、、、
一方、預金・投資信託・株・FXなど、分散型ができている人は
被害をおさえることができますね、、、
つまりはそういうことです!
「ダーリン!大好きだっちゃ!」
「ハニーが人生の全てだよ!」
だけでは、いつかとんでもないことになってしまいます。
もちろん、
浮気や不倫はお勧めしませんが、大人の社会人として、
健全な異性との友人付き合いは維持していきましょうね!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
それではまた次回 ☆
お会いしましょう☆☆☆
「本当に大好きな人にフラれてしまった!」
「突然の別れを告げられてしまった!」
・・・
こんなショックなことはありません
そんなとき、人は誰でも正気ではいられなくなります。。。
何をやっても楽しくない...
何を食べても美味しくない...
それはそうです!
真剣に恋をし、人生の全てを捧げてきたわけですから、、、
胸は苦しく痛み、もう立ち直れないほどの喪失感に襲われてしまいます...
実は私も、過去にそんな辛い思いを経験したことがあります!
心に大きな穴が開いてしまい、何をするにも放心状態...
いや〜、本当に辛いですね...
あなたはどっち?
【 失恋後 の 2タイプ 】
1. なかなか立ち直れない
2. 気持ちを他に向ける
私の場合、数日間は 前者でした...
しかし、友人たちに励まされ、飲み会やスポーツなどに情熱を
注ぎ込み、次第に後者に移行していくことができました!
ここでは、
なかなか立ち直れない人たちのために、どうしたら早く回復する
ことができるのか、その方法と秘訣を紹介したいと思います。
【必要以上に傷つかない方法】
1.異性の友達を持つこと
彼氏彼女にゾッコン過ぎれば過ぎるほど、失恋の痛手は大き過ぎます。
日頃から、同性の友達に限らず、異性の友達とも交流を持つようにして
おきましょう!
この状態が「失恋後の心」を保護してくれます。
捨てられた孤独感を最小限に緩和することができます。
2.幅広い交流を保つ
恋愛中のときであっても、ビジネスの交流会や趣味のサークル、
SNSの活用など、幅広い社会活動を行なっておきましょう!
出会い続けるライフスタイルが肝心です!
3. 恋愛に依存しすぎない
愛だ恋だと恋愛に依存しがちな人の、失恋による喪失感は計り知れません。
「恋が全て」の人生は、恋が終わると生きる意味を失い、機能停止になって
しまいます。そうならないよう、パートナー以外にも興味を示せる分野を確保
しておきましょう!
以上、
いかがでしたでしょうか?
要は、
パートナーに依存し過ぎないこと!
仕事・趣味・友人・勉強・旅行・ペットなど、
他にも関心事をいくつか持っておくことをお勧めします。
それが一番の自己防衛策となるんですね
変なたとえですが、
何万匹もの子供を持つ蜂などは、我が子一匹やられたくらいでは
ビクともしません。しかし、一人っ子である人間の場合にはそうは
いきませんね...
また他の例でいうと、
一戸建てマイホームのみが自己資産の場合、震災保険に未加入で
地震に遭ってしまったら...もう、、、
一方、預金・投資信託・株・FXなど、分散型ができている人は
被害をおさえることができますね、、、
つまりはそういうことです!
「ダーリン!大好きだっちゃ!」
「ハニーが人生の全てだよ!」
だけでは、いつかとんでもないことになってしまいます。
もちろん、
浮気や不倫はお勧めしませんが、大人の社会人として、
健全な異性との友人付き合いは維持していきましょうね!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
それではまた次回 ☆
お会いしましょう☆☆☆
タグ:失恋
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