naoの気まぐれ日記

お風呂でダイエット

ちょっと面白い物を見つけました

皆さんはお風呂は好きですか？

私は大好きで、かなり長風呂なんです

地域柄、周りに温泉が多いので良くいくんですけど、家族風呂というのがあって４～５人がゆっくり入れるくらいのお風呂で、３００円なんで良く行くんです

疲れが取れて気持ち良いですよぉ

今日、紹介するのはそんなお風呂で効果的にダイエットできるというものなんです。

超音波とイオンで細胞を刺激して、ダイエットに効果があるというんですけど、お風呂以外でも使えるんですけど、完全防水なのでお風呂での使用が効果的ってことみたいですね

お風呂好きの人はちょっと気になる商品ですよ

詳細はこちらから↓

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【ダイエットグッズの最新記事】

投稿者：nao｜14:20 ｜ダイエットグッズ

2010年04月05日

これ欲し～い！

ＴＶショッピングかなんかでみたことあるんですけど、ちょっと変わったエアロバイクです

私の場合、買っても２週間くらいしか続かないような気がするけど、でも欲し～い

多分、ダーリンにも「やめとけ」って言われるだろうなぁ

前のレッグ・・・？なんだっけ？足を左右に開くやつ？

のこともあるし

このエアロバイク、何がいいかというと、足でこぐ運動と両手でハンドルを前後させる運動が一緒にできるとこなんです。

ウエストのシェイプにもなりそうだし

詳細には動画もあったので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

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投稿者：nao｜18:22 ｜ダイエットグッズ

2010年04月04日

加圧トレーニング

ここ数年、加圧トレーニングという言葉をよく聞きます。

知ってる方も多いと思いますけど、腕や足の付け根を縛り付けてトレーニングするやつです。

アスリートなどは盛んにやってるようですが、ダイエット、引き締め効果を目的にやる女性もふえてるとか。

しかし、ジムに行ってまでなかなかできないですよねぇ

そもそも、この加圧トレーニングとはどういうものかというと、血液の流れを止めることで行き場のなくなった血液が血管の隅々にまで行き渡り、きついトレーニングをした時と同じ状態をつくることができるため、軽いトレーニングでどの何倍もの効果を得ることができるというものです。

これは、単に筋力トレーニングというだけではなくて、体に付加を掛けた時に分泌される成長ホルモンが脂肪を燃焼させ肌の弾力を蘇らせるという効果もあるとにことです

また、血行促進効果もあって冷え性や肩こりも解消してくれるというから、うれしいですよね

そこで、ジムに行けない人でもその効果を実感できるのが「加圧エクサパンツ」なんです。

普段、これを履いて生活するだけで、何倍もの脂肪燃焼が期待できます。

ただ、ゴロゴロしてるだけではあまり効果はきたいできないきたいですから、普通に、もしくは少し意識して体を動かすようにすればいいと思いますよ。

私も以前、似たようなスパッツを買ったことがあって、「むくみを解消する」というものだったんですが、確かに効果はありました。
この「加圧エクサパンツ」は、それをパワーアップしたもので、筋肉に対して垂直に締め付けるようになってて、その効果は絶大ということです。

なにか始めたいと思ってる方は、是非お試し下さい。

こちらは、あのヤー●ンの（14,800円します

）類似商品になりますが、お手頃な値段になってますからいいですね

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こちらもあります↓

加圧エクサパンツ　ニッセン

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投稿者：nao｜16:02 ｜ダイエットグッズ

2010年04月03日

東大出身者が開発？

「ボディレボリューション」というダイエットサプリを見つけたんですけど、このサプリは東大出身の開発チームが、ある体重を減らすのに効果のある成分を見つけたことから開発されたということです。

私なんか、低学歴の人間は「東大」と聞くと「ホォー！」と思ってしまいます

それはさておき、この新しい成分を摂取することで

・からだの栄養バランスを整えてくれる

・血液の循環がよくなる

・体内の毒素を排出し、肌の色がよくなる

・毒素が出きったところで、体がすっきり朝の目覚めがよくなる

・体重が減り始める

という感じで変わっていくそうです。

この成分「ユーグレナ」っていうんですけど、植物にも動物にもある成分で空気まで変化させる力があるそうですよ

なんか気になりませんか？

詳細はこちらからどうぞ↓

【ボディレボリューション】-18【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】

【ボディレボリューション】

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投稿者：nao｜17:49 ｜ダイエット

2010年04月02日

国家プロジェクトのスキンケア？

フジＴＶの情報番組で紹介された、ルーマニアからやってきた国家プロジェクトのアンチエイジングスキンケア。

それが「ジェロビタール」です。

スキンケアが国家プロジェクトってなんかすごくないですか

美容先進国のルーマニアならではって感じですかねぇ

ＴＶで紹介されたのは、アイディフェンスクリームといって目元のシワやたるみをケアするものですけど、他にもいろいろあるみたいですよ。

いろいろな美容関係の著名人が薦めてますけど、口コミなどを見ても評価はいいようです。

年齢と共にお肌は衰えてきます

しっかりケアしてあげていですね

詳しくはこちら↓

【フジテレビ系「にじいろジーン」で紹介されました！】ジェロビタールプラントフォルテ　アイディフェンスクリーム【送料無料＆代引き手数料】【Sanare Beauty Store】

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投稿者：nao｜16:23 ｜美容

2010年04月01日

メタボ解消豆知識

一時期ほどメタボという言葉を耳にしなくなりましたが、メタボ人口が減ったわけではなく、只メタボという言葉に慣れてしまっただけのような気がします。

実際、メタボ診断を奨励しても診断を受ける人は目標に達しないようですから、本人の意識がまだまだ低いんでしょうね

メタボといえば、食事や運動が大事だということは誰でも知ってることですが、最近になって睡眠がメタボに大きく影響しているということが分かったらしですよ。

理想の睡眠時間は７～８時間で、それより長くても短くてもメタボ体質になりやすいとうことです。

これは、ある大学の研究チームが統計データから導き出したもので、世界的に認められた結果だそうです。

これらを踏まえて、普段の生活で出来るメタボ対策をいくつか揚げてみますね。

・毎朝決まった時間に起きる

・寝起きでＴＶを見ない

・休日も平日と同じ時間に起きる

・朝食を規則正しく摂る

・夕食後はカフェインを避ける

・就寝2時間前には食事を終える

・就寝2時間前までに30分運動をする

などですが、要するに規則正しい生活をしましょうってことですね

応援よろしくね

投稿者：nao｜13:37 ｜ダイエット豆知識

2010年03月31日

黒豆ダイエット

先日ＴＶで紹介された黒豆ダイエットですが、かなりの反響みたいですね

あの保田大サーカスのヒロが２０キロの減量に成功したってやつです。

この黒豆ダイエットなんですが、結構前からあって口コミなどの評価もいいようです。

黒豆に含まれるポリフェノールと大豆イソフラボンの効果は、ダイエットをいろいろやった人ならすぐ分かると思いますが、黒豆には黒ゴマやイカ墨などにも含まれるシアジニンという成分が豊富で、これが血液をサラサラにしてくれるそうです。

また、胆汁酸と脂肪を包み込んで体脂肪を現象させてくれるそうです。

効果はＴＶで実証済みですから、試す価値はありそうですね。

今のところ、この反響で在庫切れのところがおおいみたいですので、お求めの方はお早めに

詳細はこちら↓

「黒豆ダイエット」【黒豆痩珠】4月中旬頃の入荷予定です。

投稿者：nao｜01:26 ｜ダイエット

2010年03月30日

ダイエット＆消臭

今日紹介する「クリアッシュＤ＆ＤプラスAgナノ」は日本初！「食べれる銀」ということなんです；

純銀ナノコロイドが新配合されてて、銀の力でピッカピカのツルツルになるというもの。

かつて楽天ランキングで堂々の第１位に輝き、２０万個という驚異の販売数を記録したあの大ヒット商品の新作らしいですよ

ダイエット＆消臭サプリ「クリアッシュＤ＆Ｄ」が日本初となる成分を配合して、既存の商品とは比べ物にならないパワーを身に付けリニューアル発売ということなので、気になる方は要チェック

調べてみたら、元々この「クリアッシュ」という商品は、消臭や花粉症といった体のトラブル対策のサプリメントがメインだったみたいですけど、それにダイエット効果を＋αしたのが「クリアッシュＤ＆ＤＡｇ＋ナノ」です。

体の中から綺麗にしましょう！って感じですかね

これ１本で、ダイエットと消臭二つの効果があるというのは嬉しいですね

詳細はこちらから↓

クリアッシュD&DプラスAgナノ

応援よろしくね

投稿者：nao｜12:02 ｜ダイエット

2010年03月29日

ダイエットサプリについて

ブログでいろいろなダイエット関連商品を紹介してますが、実に沢山のサプリメントがあるもんですね

沢山のサプリの成分などをみてると、何種類かに分けられます。

まず第一に燃焼系成分ですが

・Ｌ－カルチニン（新しい商品に多い）

・カプサイシン（唐辛子の辛味成分）

・カテキン（お茶ポリフェノール）

などですが、これは燃焼を助けるのであって、これだけでは脂肪は燃焼しません。

次に、吸収対策系ですが

・ウーロン茶重合ポリフェノール

・グロリン蛋白分解物

・ジアシルグリセロール

・代替甘味料

などがあり、これらの成分は消化吸収を穏やかにして余分なカロリーが溜まりにくい体にします。

ただし、摂りすぎるとお腹がゆるくなるので注意してくださいね

あと、ストレス系ですが

・ＧＡＢＡ（ギャバ）

・ブレリアン

・デニアン

などがありますが、ストレスによりコルチゾールというホルモンが分泌されると、脳が危険を感じ「エネルギーを蓄えろ！」という信号を送るので、ストレス太りという状態になってしまうんです。

そのストレスを解消してくれるのがこれらの成分なんですね

あと、カロリーに拘りすぎた食事でビタミンやミネラルが不足すると、やはり脳が危険を感じエネルギーを蓄えるように信号を送ってしまいますので、マルチビタミンなどで補給してやることも大事なんですって

こうやって考えてると、なにか自分に合ったダイエット法ってなにかありそうですよね

どうですか？少しは為になりましたか？

応援よろしくね

投稿者：nao｜19:52 ｜ダイエット豆知識

2010年03月28日