naoの気まぐれ日記

ローズの香り

朝晩は寒いですけど、昼間はかなり暖かいですね

これから暖かくなると、汗の匂いなど気になるようになりますよね。

そこで今日は、お肌にも良くて息や体臭がほんのりローズの香りがするという、人気のサプリを紹介します

「ビューティーローズ」というんですけど、あのモンドセレクションで金賞を受賞したということですから、安心して飲めますね。

その効果も、ネットで口コミなどを見る限りでは、美容・ダイエット関連の商品としてはかなり評判がいいみたいです

お肌に潤いが出たという方や、気になってた体臭が無くなったとか、ほんのりローズの香りがするなど実際に効果を感じた方が殆どでした。

これから夏に向けて、体臭の気になる方やお肌はりが気になる方にはおすすめかもねすね

チェックしてみてね↓

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投稿者：nao｜13:28 ｜美容

2010年04月15日

ダイエットカフェ

昨日からまた寒いですねぇ

こんなときは、何か暖かい物が食べたくなります。（今日は鍋かな

）

で、今日紹介するのは食べ物ではないですけど、温かい飲み物です。

以前にも、ココアとかコーヒーとかダイエット用の飲み物を紹介したんですけど、やはり味に多少難があるようですね。

それぞれに美味しく飲めるように工夫しているようですが。

コーヒーの好きな方なんかは特に拘りがあるでしょうし、なかなか口に合うものが見つからなかったりということもあるんじゃないですかねぇ。

そこでこの「バンチェットダイエットカフェ」なんですけど、バリスタコンテストで金賞を受賞したバリスタが監修したというダイエットコーヒーなんですって

イタリアのフィレンツェで朝食に飲まれるカフェラテの風味をそのままに再現した味だそうですよ。

毎朝コーヒーを飲まれる方なんかは、これに変えてみるのもいいかもですよ

詳細はこちらです↓

バンチェットダイエットカフェ

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投稿者：nao｜16:33 ｜ダイエット

2010年04月14日

指ヨガ？

「指ヨガ」？って？

ヨガはそうあのヨガです。運動？体操？のヨガです。

先日の朝の情報番組で紹介されたんですけど、２００２年にアメリカで話題となって最近日本でも知られてきたということなんですけど。

簡単にいうと、指のストレッチって感じですかね。

この「指ヨガ」を実践することで、血行が良くなり新陳代謝が活発になることから、ダイエットにも効果があるといわれてるそうですよ

私も、ヨガではないですけど似たようなことをやってるんです

TVでやってるのを見てからふだんやってるんですけど、両方の手をボールを包むように持つ感じで指先をくっつけて、まずは親指同士を指先が当たらないようにクルクル２０回くらい回すんです。

そのとき他の指は指先をくっつけたままで。

これを小指まで順番に。

最初は、指先を見ないで一巡やったら、今度は指先を見ながらもう一巡やるんです。

これをやると頭がすっきりするんです

やる前と後では確実に違うんです。

TVでは計算なんかをさせてましたが、後のほうが早くて正確なんですよ

それともうひとつ、寝る前に指先から手のひらをストレッチすると、寝つきがよくなりますよ

胸の前で合掌して、片方の手でもう片方の指と手のひらを反らすように押してやるんです。

少し痛いくらいまで。

それを、左右１０回程度やるだけなんですけど、かなり寝つきが良くなりますよ

是非試してみてください

ちょっと話がそれましたけど、「指ヨガ」はネットでも写真入で解説してあるサイトがあるんでチェックしてみてくださいね。

手軽にできるんで、長続きできて意外と効果があるかもですよ

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投稿者：nao｜13:56 ｜ダイエット豆知識

2010年04月13日

スープでダイエット

今日は、効率的にカロリーを減らすスープを紹介します

カロリー制限をしようと思っても、カロリーを減らすとお腹が空くし、イライラして余計いに食べちゃったりと、なかなかうまくいきませんよね

そこで紹介するダイエットスープは、食物繊維たっぷりの噛みごたえのある（ゼリーのような感じだとか）食材をしようして、十分な満腹感を得られるスープなんです

人の脳は、噛むことによって満腹感を感じますから１日１食を置き換えるだけで十分だそうです。

噛まずに早食い大食いというのは確実に太りますから気をつけてくださいね。

トライアルセットということですから、気になる方はいかがですか？

詳細はかちら↓

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投稿者：nao｜11:49 ｜ダイエット

2010年04月12日

メタボ対策

メタボが気になる方に、ちょっと気になるものを見つけましたよ

なにやら、蚕の糸から取れるフィブロインというたんぱく質がいいらしいんです。

何が良いかというと、そのたんぱく質の構造が脂肪を吸収しやすい構造になってて、しっかり吸収してくれるらしいですよ。

そして、フィブロインは消化されにくいと言う特性から、脂肪を吸収したまま体外へ排出されるということなんです。

私は今のところメタボは大丈夫だと思うんだけど、ダーリンに教えてあげないと

メタボは、最近になって基準が見直されたりしてて日本はまだまだ関心が低いみたいですから、普段からの対策が大事かもですね

メタボが気になる方は要チェックですよ。
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投稿者：nao｜10:40 ｜ダイエット豆知識

2010年04月11日

黒豆コーヒー

TVで紹介されてから、ネットでも大人気の黒豆

毎日７０グラムの黒豆を摂取するということですが、黒豆を煮込んだり調理するのは大変ですよね

それで前回はサプリメントを紹介したんですけど、他にもいいものがありましたよ。

それが黒豆コーヒーです。

コーヒーの嫌いな方は駄目ですけど、毎日コーヒーを飲む方にはちょうど良いかもですね。

いつも飲んでるコーヒーをこれに代えればいいだけですから。

味にも拘って、美味しく仕上がってるとうことなので、この機会にどうですか？

気になる方はこちらでチェック↓

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投稿者：nao｜15:21 ｜ダイエット

2010年04月10日

継続は力なり

先日のYahooニュースで、女お笑い芸人のいとうあさこさんがダイエットでウエスト-15.5cm達成したとありました。

３ヶ月での達成と言うことですけど、あの通販なんかでおなじみの「ヒルズダイエット」を食べてということです。

やっぱり継続するということは、大切ですね。

自分で、ちゃんとカロリー計算して食事ができればいいですけど、なかなか難しいですもんね

「ヒルズダイエット」といえば、佐藤藍子さんでおなじみなんですけど、続けるとこうかあるんですね。

いとうあさこさんってレオタード姿が有名ですけど、あのお腹がかなりくびれてましたもんねぇ

私も頑張らなくっちゃ

ヒルズダイエットの詳細はこちら↓

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投稿者：nao｜15:30 ｜ダイエット

2010年04月09日

話題の成分

今、美容関連商品で話題の成分が「ヒト成長ホルモン」です。

この前もサプリメント（HGH－２１program）を紹介しましたが、今日は美容液を紹介しますね

成長ホルモンのお肌に対する効果についてですが、簡単に説明すると、成長ホルモンが肝臓でサイトカインという物質を生成してこれがお肌に達すると、EGF（細胞再生因子）を作り出します。

このEGFはノーベル賞受賞成分なんですって

要するに、このEGFがお肌を再生してくれるんですね

先日紹介したサプリメントでは、成長ホルモンを分泌させることで多岐に渡って効果がありましたが、この美容液は直接お肌に働きかけるんですね。

それにしても、これ系の製品はちょっと高価ですねぇ

でも、口コミで人気だと言うから

それだけ、科学的に裏付けられた効果があるってことでしょうけどね

詳細はこちらから↓

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投稿者：nao｜13:49 ｜美容

2010年04月08日

汚～い！

以前にも何度か記事に書いたんですけど、美顔器の続報です

前に、コットンを使って顔の大掃除をしてると言う話をしましたが、どれだけ取れるか写真を撮ったんで掲載しときます。

汚～い！

なんて思わないでくださいね

これでも、洗顔した後なんですから。

いつも、こんな感じになります。

毛穴に残ったファンデーションや空気中の汚れです

洗顔してもこんなに残ってるんですよ。

なんか怖いですねぇ

私的には、これを使うようになってからはお肌のトラブルが殆どありませんし、もともと地黒なんですが美白効果も感じてます（ジェルの効果？）

これからも続けて、もっと素肌美人になるぞぉ～

エステナードソニック詳細はこちら

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投稿者：nao｜18:33 ｜美容

2010年04月07日

なに？これ？

以前に、加圧トレーニングの記事を書いたときに「成長ホルモン」のことを少し書きましたが、また気になるものを見つけましたよ

それは、その成長ホルモンの分泌を促すサプリメントなんです。

成長ホルモンとは、そのまんま成長するときの主に分泌されるホルモンで、年齢と共に減少していきます。

身長が伸びたり、細胞を生成したり、脂肪の燃焼を助けたりとその働きは凄いんですね。

数週間飲んで２週間休んでというのを３回繰り返し（計２７週間）それを１クールとして、それが一番効果的な飲み方らしく、１クールでかなり効果が期待できるようです。

使用者の感想では「６センチ身長が伸びた」とかあったのはちょっとびっくりしましたね

新陳代謝が良くなるわけですから、美肌（若返り）やダイエットにも効果がというから、万能サプリみたいですよねぇ

ただし、その分お値段のほうが・・・・・

しかし、かなりの人気で売れてるみたいなんで、気になる方はチェックしてみてくださいね。

詳細はこちら↓