2010年04月04日
加圧トレーニング
ここ数年、加圧トレーニングという言葉をよく聞きます。
知ってる方も多いと思いますけど、腕や足の付け根を縛り付けてトレーニングするやつです。
アスリートなどは盛んにやってるようですが、ダイエット、引き締め効果を目的にやる女性もふえてるとか。
しかし、ジムに行ってまでなかなかできないですよねぇ
そもそも、この加圧トレーニングとはどういうものかというと、血液の流れを止めることで行き場のなくなった血液が血管の隅々にまで行き渡り、きついトレーニングをした時と同じ状態をつくることができるため、軽いトレーニングでどの何倍もの効果を得ることができるというものです。
これは、単に筋力トレーニングというだけではなくて、体に付加を掛けた時に分泌される成長ホルモンが脂肪を燃焼させ肌の弾力を蘇らせるという効果もあるとにことです
また、血行促進効果もあって冷え性や肩こりも解消してくれるというから、うれしいですよね
そこで、ジムに行けない人でもその効果を実感できるのが「加圧エクサパンツ」なんです。
普段、これを履いて生活するだけで、何倍もの脂肪燃焼が期待できます。
ただ、ゴロゴロしてるだけではあまり効果はきたいできないきたいですから、普通に、もしくは少し意識して体を動かすようにすればいいと思いますよ。
私も以前、似たようなスパッツを買ったことがあって、「むくみを解消する」というものだったんですが、確かに効果はありました。
この「加圧エクサパンツ」は、それをパワーアップしたもので、筋肉に対して垂直に締め付けるようになってて、その効果は絶大ということです。
なにか始めたいと思ってる方は、是非お試し下さい。
こちらは、あのヤー●ンの（14,800円します）類似商品になりますが、お手頃な値段になってますからいいですね
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加圧エクサパンツ ニッセン
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