進路と自己分析【悩みナビ】

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実行能力を磨くのが大事って本を読んだ。

#大人の発達障害　#発達障害　#実行能力　


読解力
分解能力
目的目標の設定
知識力
推理力　　メタ認知
視覚
抽象力
計算力
確認力


実行機能って最後までやる能力って事かな。

途中で飽きるとか忘れる私には、設定しても忘れるのを
書くとかして防ぐって事らしい。

その意味では確認力も大事か。

ナビ→→宮城りょうたは、沖縄出身？

ニュースでも日本のバスケの勝利に盛り上がっている。

そこでポロッと映画の話と開催地沖縄な話。


ニュースで映画だと、宮城リョータの出身地が沖縄と出るらしい。
これ、漫画やアニメには出ていないよな？

大方が、地元出身っぽいし。
流川「家から、ちけー(近い)から」はあった。綾子さんは流川と同じ中学出身。

赤木兄妹も近くっぽいし。


3ポイント全員打てる！はある漫画のチームもやってたなー



『ドリブルこそ、チビの道！』
綾子さんをみながらのノールックスパス

リバウンド王　桜木
→これ、自称だwいや、後に言ってくれたか、仲間と赤木はるこさん

炎の男みっちゃん　旗振り　応援団風
るかわ、流川ー　チア風の３人

ゴリラだーんく　後で本人の赤木に殴られる覚悟を持って騒ぐベンチ

本のナビをできるようにしたい
ぼっちニスト宣言？
活動しない系
単独行動は好き

ADHDはどれくらい私に影響を与えているだろう？

大人になってから、発達障害の診断を受けたタイプ

なんで大人のってつくのか。
→発達障害は子供の頃になっているのでは？と何年かそう思われた時期があったから

らしい。



子供の頃の症状と思われていた
その前も、男性だけの症状では？と研究されていた。

古い本だと、『発達障害は男性が…』

図書館で探した本にあって、これか！ってなった。



出版してある本にも、まだ分かっていない事
脳内の画像で調べるという病院もあった、ないと断言されている文言を発見


ASD？
ADHD？

どっちの症状なのだかわからないって思った事もある。

どう理解しているか？すれば良いんだろう
当事者が調べて🫨事を書きたい。



リンクが貼れない？

冷房に弱いと冷えやすいかな？

と思われるかも。
まあ、私は15分も入ってられないかな！

寒気がするほどなんだよね。
何それ？って思う。私も！

ただ、感覚過敏なのかなって。

私、ADHDの診断を受けて治療中だし。

体調悪いのに、さらに体調が辛くなる時期。
それが冷房が始まる頃。

暖房はなんとかなるみたいだけど、冷房はとても悩む。

逃げ場が少ないし、回復をどこではかれば良いのか。
とりあえず、スーパーに持って行くのに便利な大判は柄が夏でもなんとかなるのが良いな。

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チェック、生地によってはすごく冬の感じが出る。夏なので一応避けたい気分。

愚痴るのも大事。ここで書いといた。



アスペ疑惑　カクヨム　完結済み
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病歴と言っても私は健康です？ADHDが決定しました。　カクヨム　完結済み
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旅先で表紙が気に入って持って行った本。

内容も楽しく、移動や休憩の時に楽しんだのだけど。


両方、ホラージャンルだった。


宿泊先という状況とか、飛行機内で人に貸す。

貸すこと自体は全然問題ないと思うんだけど。

それを貸して、ホラージャンルの本を貸して良いのか？？
それをしている私が非難されても、まあ納得だぞ。と思うんだこれが。


<<


でも、おすすめw
すごく人によるので、注意喚起してから貸すで対応が落ち着きました。

私のぼやっとした悩みに、本は有効だった。


言葉として知らない事も、どっちに舵を取れば良いのか？
方向性を決めるにも

人の話はためになるとはいえ、それを聴いている気力がないとか。

そうなると、本なら途中だけもパラっと見るだけでも。

何か少しでも進める気がする。

私は、その答えにたどり着いたと実感はしたけど
本を読むのをやめることはないだろう。

本だけでなく、小説や漫画も好きだけど

指し示す方向を決めるのに、本は有効だと私は推す。
読んだものしかわからないし、万物に効くというものでもないけど。

それでも読みたい。
栄養素みたいに思っている。

その指針、ナビになるブログにできると良いと思って立てたけど。

本とリンクを駆使して、整理してみようと思う。
のんびりお付き合いのほどを、お願いします。

“ウエア　リスト”身につけるメモ

メモ、忘れっぽいので。
というかワーキングメモリが少ないらしいんで。使おうと思う。

これは忘れたくない！って時に手首に巻く。
紙のメモで良いじゃん？どっか行くんだよね。カバンに入れても存在感。

使い終わったら、巻きの状態。

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水色と迷った。
私が使っている色が見当たらないな。
お値段お手頃になってるし。

疑惑止まりの話だけど、今読んでいるのが大人の発達障害の話。

思い返すとあれが？というエピソードは多い。

しっくりくると、もうその疑惑を設定して困り事を解消に向かわせたいという希望になる。

体調不良が治らない、気持ち的にも不安になったので
それなら一回行けば、もう一回行きたいときにらくかも。

かなり気楽なメンタルクリニックの受診をした。

結果、
・ワーキングメモリの点数が少ない。

まあ納得した。困り事がなくなったわけじゃないけど

とりあえず、よくわからないので本を読み漁った。


・空間認識の部分が弱いかな？という自己判断。
苦手だった事、無意識でも避けた事を
思い返すとしっくりくる。

結局、診断されなかったけど

困り事が消えてるわけじゃないのが、悩みどころ。

しかも、診断する方も大変のようで？
とりあえず、自分のわかる範囲で勉強中。

真面目に自己分析するタイミングっていつだったか？

就職活動の時かなあ。

でも、これは良いかも！と思ったのは本で見つけたものだった。

こういう傾向にある
だからこうする、この方向と

羅針盤とかの意味だろうか。


ざっくりから細かく


それが就活に使えたか？は疑問だけど


長期のライフプランを作りたいと
考え始めた頃から

ミニマリストが気になったり

自分の好みで似合う服装は何かを探す過程で


役立っているかな？と思うことを書きたい。

作業記憶
ワークメモリー

の点数がとっっても悪かった。赤点並み。

その分、理解力とか国語の分野っぽいところで支えてるって。

それって私の努力の結果じゃない？
自信にはなるけど、それで判定されないのかー。とも思った。


なんか引っかかってしまう部分に覚えがあった。


ストーリー通りにカードを並べろ
では、多分引っかけ部分に間違える。


適当にストーリーつけて、正解っぽくするのは得意なんだけど、
問題の意図をしっかり汲んで正解を出せは苦手。


わかった！で行動しようとして、
あれ？なんだっけって思ったことはある。(今でもある)
その時は周りの頼れる人についてったりで誤魔化してたなあ小学校


まさか忘れてるなんて思わないじゃない？！



ただ、ASDの方の傾向が出るのかな？
本を読んでもあまり行動の特徴は出てない気がする。


じゃあ、傾向にあるでおさまるのか？

うーん
問題視したいのは、体調に出てること。


なんかそんな気持ちが拭えないっていう
ぼっち気質が不思議だったこと。


アスペルガーの特徴を見て、こうかな？
言い訳ができること。


そう。言い訳。
スマホのラインに返信するのが息苦しさ億劫なこと
クーラー暖房が苦手で

肌が弱いから、毛混のものは避けがち。


友人がいて嬉しいけど、ぼっちでいたいなあ
引きこもりたい
けどぶらっとでかけたい気持ちはある。


正直、伝えてようとすると矛盾で伝えられてるか分からん。


とりあえず、つぶやいてみようかなあ。