久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年1月4日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、ホットドッグ180円、消費税14円、合計194円。トライアル（長沼店）、向後米穀千葉県産こしひかり5ｋｇ1799円、角ハイボール濃いめ500ｍｌ239円、スーパードライ500ｍｌ259円、紗野菜入り299円、宮崎県産ピーマン199円、青森県産りんごサンふじ1玉199円、小粒納豆4Ｐ79円、くめ納豆3Ｐ85円、岐阜県産カイワレ大根59円、茨城県産ニラ199円、雪国ぶなしめじ89円、神奈川県産キャベツ1玉199円、豊潤あらびきウインナー2束199円、こくうまキムチ300ｇ214円、山口製麵3食焼きそばソース105円、からしマヨinしたらば109円、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ299円、サバの味噌煮缶詰119円、酪農牛乳1Ｌ199円×3、玉子10Ｐ179円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、毎日骨太ベビーチーズ4Ｐ99円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、焼肉のたれ580ｇ249円、国産豚肉切り落とし533円、マルハニチロ五目あんかけ焼きそば299×3、第一パンもちっと明太マヨ109円、三幸製菓ぱりんこ30枚129円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚189円×2、川島屋にんにく唐辛子せん14枚129円×2、サワデー詰め替え179円、合計8764円。
　ホットドッグは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、キャベツに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いた肉野菜炒めを、玄米と一緒に昼食として、週に3回食べる予定です。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、ニラ、キャベツに焼肉のタレをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いた肉野菜炒めを、玄米と一緒に昼食として週に2回食べる予定です。リンゴは、両親にも上げます。納豆は、2パック玄米にキムチを足し醤油をかけ混ぜ、朝食として食べます。ツナフレークは、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒にして、タバスコと醬油をかけて混ぜ、食べます。からしマヨinしたらばと、チーズはツマミとして買いました。もちっと明太マヨは、夜食として食べます。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ食べています。牛乳は、両親も飲みます。モンブランは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後車の中で飲みました。五目あんかけ焼きそばは、両親にも上げます。せんべいは、昼食後と休憩時間に食べます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。