久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年11月30日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　サンドラッグ（宮野木店）、アリナミンA270T4708円、クーポン値引きー15％・ー707円、合計4001円。トライアル（長沼店）、鏡餅橙付き（極小）159円、スーパードライ500ｍｌ259円、角ハイボール濃いめ500ｍｌ239円、アルファ社グアバ茶60包399円、ササミ＆ささみマーブルスライス120ｇ299円、マイクロSDカード32ＧＢ599円、千葉県産小松菜99円、茨城県産ほうれん草129円、岐阜県産カイワレ大根59円、雪国ぶなしめじ89円、緑豆もやし29円×2、紀文カニかまにしたらば109円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円、油揚げ5枚79円、日光特選絹豆腐39円、やまみ木綿豆腐320ｇ49円、ゴールデンカレー中辛199円、ゴールデンカレー辛口199円、玉子10Ｐ229円、ＰＢ食パン6枚切り99円、ムラカワとろけるスライスチーズ20枚399円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、ダノンいちごヨーグルト4Ｐ129円、酪農牛乳1Ｌ199円×4、カナダ産豚肉切り落とし775円、5つに切ったロールケーキコーヒー99円、KURE5-56・320ｍｌ349円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚189円、川島屋にんにく唐辛子せん14枚129円×2、三幸製菓ぱりんこ30枚129円、合計6981円。
　アリナミンは、母が飲みます。ここ10年以上正月に飾る鏡餅は、トライアルで買っています。グアバ茶は、1包を3Lの水で煮だし、薄いグアバ茶水を作り、一日2L位飲んでいます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、小松菜、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、小松菜、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週2回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、他の料理でも使います。カニかまにしたらばは、ツマミとして買いました。カイワレ大根は、ポン酢で食べます。納豆は、2パック玄米にキムチを足し、醬油をかけて混ぜ、朝食として食べています。油揚げは、きつねうどんを作る為に買いました。豆腐は、生姜醬油で食べます。カレーのルーは、ゴールデンカレー中辛を３かけら、ゴールデンカレー辛口を1かけら使っています。カレーは、圧力鍋で作ります。モンブランは、両親に上げます。いちごヨーグルトは、母に上げます。牛乳は、300ｍｌ位会社に持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。ロールケーキは、夜食として買いました。KURE5-56は、シャッターが固くなってきたので、注すために買いました。せんべいは、昼休みと休憩中に食べる為に買いました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。