久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年8月17日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅店）、大きなハム＆たまごパン119円、消費税9円、合計128円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ｍｌ150円。自動販売機、キリン・アミノサプリC555ｍｌ120円。トライアル（長沼店）、ダイショー焼肉通りにんにく醬油味575ｇ329円、酪農牛乳1Ｌ199円×4、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、国産豚肉切り落とし548円、シーチキンマイルド3Ｐ329円、カンピートリプルベリージャム780ｇ429円、栄屋乳業北海道チーズケーキ109円×2、黒い豚カレーうどん129円×2、小粒納豆4Ｐ79円、シマダヤ冷やし中華醤油味3Ｐ229円、やまみ木綿豆腐320ｇ45円×2、カントリーマアム19Ｐ249円×2、中国産生姜パック99円、岩手県産トマトパック299円、ササミ＆ささみマーブルスライス120ｇ299円、ごん太のうま味鶏と粒々軟骨入りジャーキー420ｇ429円、角ハイボール濃いめ500ｍｌ239円、緑豆もやし29円×5、岐阜県産カイワレ大根59円、雪国ぶなしめじWパック129円、フレンチトーストハム＆たまご129円×2、ロイヤルブレッド6枚切り185円、合計6033円。
　大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲み食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。キリン・アミノサプリは、仕事の合間に飲みました。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。チーズケーキは、両親に上げます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週に2・3回、昼食として玄米と一緒に、食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、もやしに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週に2回、昼食として玄米と一緒に、食べています。シーチキンは、朝食として玄米にタバスコと醬油をかけて混ぜて食べています。納豆は、朝食がシーチキンでない日、玄米にカラシを足し醬油をかけて混ぜ食べています。黒い豚カレーうどんは、会社に持参する他に、両親にも上げました。冷やし中華の具は、千切りにした玉子焼き・きゅうり・ハム、塩茹でしたモヤシ、カイワレ大根を使っていて、紅生姜を加えて食べています。豆腐は、生姜醬油かワサビ醬油で食べています。カントリーマアムは、会社に持参する他に、両親にも上げます。生姜パックは、3等分して冷凍しています。トマトは、朝にスライスして塩を振って食べています。トマトは、両親も食べます。角ハイボール濃いめは、晩酌する為に買いました。フレンチトーストは、両親に上げます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。